Какие упражнения делают при спондилолизе?
Наши инструкторы ЛФК подбирают индивидуально полезные упражнения пациентам при спондилолизе, направленные на:
● двигательный контроль для восстановления функциональности мышц, которые питают и поддерживают позвоночник;
● стабилизацию поясницы: техника упражнений основана на осознании положения суставов, для стабилизации мышц, поддерживающих позвоночник;
● укрепление и восстановление функциональности определенных групп мышц: глубокие мышцы живота и многораздельные мышцы поясницы.● на растяжку сгибателей бедра, подколенных сухожилий и квадрицепсов.
● двигательный контроль для восстановления функциональности мышц, которые питают и поддерживают позвоночник;
● стабилизацию поясницы: техника упражнений основана на осознании положения суставов, для стабилизации мышц, поддерживающих позвоночник;
● укрепление и восстановление функциональности определенных групп мышц: глубокие мышцы живота и многораздельные мышцы поясницы.● на растяжку сгибателей бедра, подколенных сухожилий и квадрицепсов.