Как противостоять атрофии мышц?
Оглавление статьи:
Время чтения 8 минут
Стаж работы 14 лет
Атрофированнее поперечных мышц — это патологический процесс, при котором человек теряет мышечную массу. Волокна истончаются, становятся слабыми, теряют свою упругость и эластичность. Триггерами атрофии становятся как естественные причины — старение, малоподвижный образ жизни, так и травмы, инфекционные заболеваниям и даже прием некоторых препаратов.
Снижение мышечной массы всегда приводит к уменьшению физической силы, человек становится апатичным, в тяжелых случаях доходит до инвалидности. Но при всей опасности, атрофия мышц — не приговор, процесс можно повернуть вспять при помощи правильно подобранного комплекса лечения.
Что такое мышечная атрофия
Под атрофией мышечной ткани подразумевают процесс в поперечно-полосатой мускулатуре, вызванный нарушением трофики. При снижении или нарушение поступления питательных веществ, объем волокон снижается, они становятся тонкими и со временем истончаются до исчезновения. Также атрофированные мышечные ткани могут не просто дегенерировать, но и перерождаться. Мышцу заменяет соединительное волокно, которое совершено не может сокращаться.
При запущенном состоянии, когда мышцы заменяют соединительные волокна, способность к сокращению сильно снижается и даже полностью пропадает. Это ведет к утрате двигательных функций, потере мышечного тонуса и силы.
Атрофия мышечной ткани классифицируется по типам и формам:
Атрофия первичного типа
При патологии первичной природы дегенеративные процессы в мышцах возникают из-за повреждения самого мышечного волокна. Причинами такого состояния могут быть как травмы, инфекции, так и тяжелые физические нагрузки или монотонное выполнение работы, при которой напрягается только определенная группа мышц. Также первичные изменения вызывает длительное ношение гипса, нарушения обмена веществ, болезни суставов.
Это бесплатно.
Как и почему атрофировались мышечные волокна
Согласно механизма развития, атрофию разделяют на простую и дегенеративную.
Простая патология спровоцирована повреждающими факторами, а дегенеративная — патологиями нервно-мышечного характера.
К факторам, которые могут спровоцировать атрофированнее мышечной ткани относят:
- генетические заболевания и нарушения;
- травмы: разрывы мышц, а также ушибы и переломы;
- вирусные и бактериальные инфекции;
- нарушение обменных процессов;
- гормональные сбои и патологии;
- болезни нервной системы;
- онкологические заболевания;
- сильное физическое перенапряжение;
- длительная обездвиженность;
- долгое голодание или воздействие токсинов;
- естественное старение организма.
Симптомы мышечной атрофии
На начальном этапе развития болезни пациент практически не ощущает никаких характерных симптомов. Человек просто начинает быстрее уставать от физических нагрузок, но постепенно ситуация усугубляется.
К тому же, первичная и вторичная атрофия представлены разными формами, клиника которых может серьезно различаться. От одних патологий пациент выходит на инвалидность уже через пару месяцев после начала болезни, при других — сохраняет способность передвигаться десятилетиями.
Но есть общие признаки и симптомы, которые встречаются при атрофии любого типа:
- снижение мышечной массы и объема;
- выраженная боль при надавливании пальцем на пораженную мышцу;
- ухудшение тонуса, подергивание мышечных волокон;
- снижение чувствительности и ухудшение сухожильных рефлексов.
В зависимости от места локализации поврежденных мышц наблюдают следующие симптомы:
- при поражении мышечной ткани ног появляется слабость в конечностях, тяжесть, онемение. У пациента меняется походка, ему сложно продолжать движение после остановки;
- атрофированные ягодичные мышцы дают о себе знать слабостью и болью в ягодицах, онемением, бледностью кожи. Также у больного отмечается "утиная" походка, то есть он переваливается с ноги на ногу;
- атрофия мышц рук сопровождается снижением силы и ловкости движений, ухудшением моторики, онемением и покалыванием в пальцах и кистях рук. Возможно посинение рук из-за снижения трофики тканей.
Последствия мышечной атрофии
При выявлении первых симптомов атрофии мышц, необходимо начать комплексное лечение. Игнорирование проблемы приводит к тяжелым последствиям.
При первичной атрофии тканей у пациента меняется походка, появляются проблемы с выполнением простых движений — вставания по утрам с постели, подъем по лестнице. Без лечения мышцы быстро теряют объем и функциональность.
Вторичная атрофия более опасная — при патологиях такого типа развивается не только ковыляющая походка, но также происходит провисание стоп, деформация мышц голени. При этом теряются рефлексы и чувствительность конечностей.
При прогрессирующей форме заболевания также наблюдают понижение артериального давления, подергивание конечностей.
Развитие любой формы атрофии всегда ведет к ухудшению двигательных возможностей, что со временем может стать причиной инвалидности.
Лечение мышечной атрофии в наших центрах
Первоначальная причина, по которой атрофируются наши мышцы, заключается в недостаточном питании тканей. Нарушения трофики возникают по разным причинам, но в 90% случаев снижение питания в мышцах вызывает миофасциальный синдром. Под этим диагнозом подразумевают стойкое сокращение мышечных волокон, которое возникает из-за постоянно повторяющего движения, неправильной позы при сидячей работе. Волокна уходят в спазм, который не снимается ни отдыхом, ни сном, ни физкультурой. Мышцы напряжены, сокращены до минимальной длины и очень болезненны. На фасциях возникают триггерные точки или мышечные мозоли, которые при пальпации ощущаются в качестве плотных узелков. Они могут самостоятельно провоцировать боль или отражать ее в другую часть тела по фасциальным цепям.
Наличие триггерных точек, спазмированных мышц всегда негативно сказывается на питании тканей. Через спазмированные волокна ухудшается кровоток, ткани не получают питательные вещества, кислород, а также от них не отводятся продукты жизнедеятельности клеток. Мышцы не просто находятся в зажатом состоянии, они просто отравляют сами себя токсинами, не получают питания, а сосуды и нервы защемлены. Если ко всему этому добавить недостаток физической активности, ткани мышц начинают деградировать, терять объем и перерождаться.
Лечение атрофии мышечной ткани — задача, требующая много времени и сил. Первоначально необходимо устранить причину патологии, то есть убрать зажимы и спазмированные ткани. Для восстановления трофики рекомендованы процедуры капилляротерапии, объем мышечной ткани восстановит только правильно подобранная гимнастика. Именно по такому плану атрофию лечат в наших центрах:
- Миофасциальный массаж позволяет эффективно устранить мышечные зажимы и триггерные точки. Всего 10 сеансов ручного воздействия помогут вернуть тканям нормальную длину, расслабить волокна, наладить иннервацию и питание.
- Капилляротерапия просто необходима при атрофии мышечной ткани. Разогревающее и расслабляющее действие компрессов с натуральным живичным скипидаром благотворно влияет на периферическое кровообращение, восстанавливает в волокнах нормальное питание и отведение отходов.
- Релаксация и гимнастика являются самой эффективной мерой возвращения мышечной массы. Индивидуально подобранные упражнения и курс постизометрической релаксации помогут восстановить упругость волокон, вернуть пациенту ловкость, силу и свободу движений.
Часто задаваемые вопросы
1. Длительное отсутствие движения (например, после переломов или операций);
2. Проблемы с кровообращением, из-за которых ткани не получают необходимого питания;
3. Повреждения нервной системы, нарушающие связь мозга с мышцами;
4. Хронические патологии суставов, ограничивающие физическую активность.
