Главная / Боли в пояснице, причины и лечение
Боли в пояснице, причины и лечение
Время чтения 5 минут
Болезненные ощущения в поясничном отделе позвоночника отмечают у себя очень многие. Для того чтобы понять, как избавиться от дискомфорта и боли, нужно разобраться с причинами.
А может само пройдёт?
Наверняка Вы ловили себя на мысли, что боль в спине, особенно после тяжёлого дня, не достаточно весомый повод для похода к врачу. По старинной русской традиции "на авось", взрослые надеются, что недуг пройдёт самостоятельно, и лечение боли в поясничном отделе позвоночника не потребуется. Однако, дискомфорт в нижней части спины может говорить о развитии серьёзных заболеваний не только опорно-двигательного аппарата, но и внутренних органов.
Причины боли в пояснице
грешить на почки или грыжу позвоночника?
Локализация и характер боли помогут определить причину ухудшения состояния спины. Поясничная боль чаще всего возникает на фоне:
- Подъёма тяжестей;
- Длительного сидячего положения ;
- Переохлаждения;
- Гормональных изменений;
- Воспалительного процесса;
- Заболеваний желудочно-кишечного тракта или мочеполовой системы ;
- Дегенеративных изменений позвоночного столба и других патологий опорно-двигательного аппарата: грыж, протрузий, мышечных спазмов, защемлений нервных корешков и так далее.
Боль в пояснице, которая может отдавать в ногу, говорит чаще о заболеваниях именно позвоночника, в то время как резкие приступы были слева или справа относятся к воспалению почек. Самостоятельно пытаться диагностировать у себя то или иное заболевание бесполезно, целесообразно обратиться к врачу для обследования.
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела.
Это бесплатно.
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
К какому врачу обращаться?
С патологией поясничного отдела можно пойти к хирургу и неврологу. В зависимости от причины, болью в пояснице может заниматься уролог или гинеколог. Исходя из ваших жалоб, в рамках дообследования специалист может назначить аппаратные методы диагностики: рентгенографию, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ). Ультразвуковая диагностика (УЗИ) целесообразна для исключения заболеваний почек, органов брюшной полости и малого таза.
Лабораторная диагностика направлена на выявление воспалительного процесса в организме, на фоне которого возникла боль в спине. Она включает в себя анализ крови общий и биохимический, а также анализ мочи. Все эти методы помогут врачу подтвердить диагноз и выбрать соответствующую тактику лечения.
Лечение боли в поясничном отделе позвоночника
Бороться с причиной возникновения боли в пояснице можно хирургическим и консервативным методами. Первый подразумевает оперативное вмешательство на позвоночный столб: удаление грыжи или сдавление нервного корешка. Это радикальный подход, и далеко не все пациенты с протрузиями и грыжами нуждаются в операции. Чаще всего до хирургии врач предлагает попробовать второй метод - консервативное лечение: лекарственные препараты, физиотерапия в комбинации с лечебной физкультурой и массажем.
Если же диагностировано заболевание внутренних органов, то врач подберёт соответствующую терапию для лечения первопричины боли в пояснице. Самолечение - недопустимо, потому что можно спровоцировать осложнения, тогда заболевание перейдет в хроническую форму. Если не начать лечение своевременно, от боли в пояснице будет сложно избавиться.
Если же диагностировано заболевание внутренних органов, то врач подберёт соответствующую терапию для лечения первопричины боли в пояснице. Самолечение - недопустимо, потому что можно спровоцировать осложнения, тогда заболевание перейдет в хроническую форму. Если не начать лечение своевременно, от боли в пояснице будет сложно избавиться.
Болит поясница что делать
Если боль в пояснице острая, откладывать визит к врачу нельзя. Самостоятельно помочь себе можно с помощью местного обезболивающего геля. Запрещается использовать разогревающие мази и прогревать больное место. Физические нагрузки нужно минимизировать и, по возможности, использовать корсет или пояс для фиксации поясничного отдела позвоночника. Обезболивающие препараты в форме таблеток и нестероидные противовоспалительные следует применять только с учётом имеющихся противопоказаний. Не допускайте длительного приема подобных средств. Данные меры направлены на временное облегчение состояния, они не способны устранить первопричину боли и вылечить Вас.
Профилактика
Предотвратить проблемы со спиной гораздо проще, чем лечить. Следуйте простым правилам и боль в пояснице Вас не коснётся. Ваша цель уменьшить нагрузку на спину, когда Вы выполняете повседневные дела. Старайтесь не сутулиться и сидеть ровно. При подъёме тяжестей, держите спину прямо и груз ближе к себе, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и мышцы спины. Не забывайте о регулярных физических нагрузках, введите спорт в свой день: зарядка с утра, растяжка перед сном. При желании упражнения можно выполнять дома, не посещая фитнес. Обладатели абонементов в тренажёрный зал могут обратиться к тренеру для подбора упражнений на укрепление спины. Специалист поможет выполнять их правильно, и результат не заставит себя ждать.
60% людей ведут сидячий образ жизни, поэтому проблемы с шейным и поясничным отделами встречаются так часто. Регулярная короткая разминка на рабочем месте и корректное положение за столом помогут избежать нарушений осанки и болей в спине. Помните, здоровье в Ваших руках.
Лицензия №ЛО-77-01-019316 от 23 декабря 2019 года
© 2022 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru