Воспаление нерва в пояснице: особенности лечения без лекарств
Оглавление статьи:
Время чтения 6 минут
Стаж работы 14 лет
Боль в пояснице знакома практически каждому человеку, особенно подвержены ей пациенты мужского пола в возрасте после 40. Неприятные ощущения снижают подвижность, человеку больно справляться с физическими нагрузками, а иногда даже простые действия вызывают сильные и резкие спазмы. В 10% случаев любая жалоба на боль в пояснице спровоцирована воспалением седалищного нерва или ишиасом.
Патология считается одной из самых мучительных по степени доставляемого дискомфорта. Седалищный нерв является самым крупным нервным окончанием, которое берет свое начало в зоне поясницы от пояснично-крестцовых корешков, проходит через мышцы ягодиц и малый таз и заканчивается в кончиках пальцев ног. Он является парным элементом и отвечает за иннервацию кожи и мышц ягодиц и ног.
Симптомы воспаления нерва в области поясницы
Воспалительный процесс в нервных волокнах обычно сигнализирует о себе резкой и острой болью. Но, в зависимости от причин заболевания и степени сдавливания нервных волокон, симптомы могут отличаться, и пациента беспокоит только небольшой дискомфорт в зоне поясницы и ягодицы. При нагрузке или факторах, провоцирующих воспаление, боль может нарастать, а после отдыха — самостоятельно проходить.
При выраженном защемлении нерва пациенты жалуются на сильную, жгучую боль, которая распространяется не только на поясницу, но и на мышцы ягодиц и ног. Отмечают, что ощущения сравнимы с прохождением по ноге электрического разряда. При движении, опоре на ногу или нагрузке болевые ощущения увеличиваются, а после продолжительного отдыха — стихают.
Классификация воспаления поясничного нерва
В зависимости от первоначального появления и продолжительности симптомов, воспаление нерва в области поясницы делят на:
1. Острую форму, для которой характерно резкое ухудшение самочувствие и болезненность сроком — до 1 месяца.
2. Подострую форму, когда боль сохраняется на 1-3 месяца.
3. Хроническую форму, признаками которой являются постоянные боли средней интенсивности, сохраняющиеся на протяжении 3 и более месяцев.
Причины боли в пояснице при воспалении нерва
Пусковым механизмом боли в поясничном нерве является механическое защемление, после которого возникает воспаление и боль. Но большую роль играют и сопутствующие процессы:
- аутоиммунные реакции, которые возникают в месте локализации воспаления;
- токсины, которые скапливаются в тканях из-за нарушения питания позвоночника и нервов;
- снижение трофики тканей, расположенных рядом со спинномозговыми структурами и позвонками.
Это бесплатно.
Лечение воспаления поясничного нерва
Часто воспаление нерва проходит самостоятельно. Но это только кажущееся благополучное излечение, которое при неблагоприятных факторах даст о себе знать рецидивом болезни. Также отсутствие лечения часто дает серьезные осложнения:
- мышечную слабость и хронические боли;
- снижение двигательной активности;
- нарастание неврологических нарушений, которые вызывают дисфункцию ног.
При отсутствии грамотной терапии уже через год 10% пациентов с воспалением нерва в поясничной зоне становятся нетрудоспособными. Поэтому при первых же признаках заболевания необходимо начинать лечение.
Как снять воспаление нерва и боль в пояснице без лекарств
При обращении к невропатологу пациенту обычно назначаются противовоспалительные препараты, гормоны и анальгетики. При сильном болевом синдроме могут быть добавлены спазмолитики и миорелаксанты. Но это лечение носит симптоматический характер и никак не воздействует на причину патологии.
В ряде же случаев для устранения воспалительного процесса нерва в пояснице необходимо начинать лечение позвоночника. Ведь чаще всего проблема кроется в миофасциальном синдроме или дегенеративных изменениях тканей позвоночника.
Экологичный метод лечения различных патологий опорно-двигательного аппарата предлагает основатель нашего центра доктор Ирина Геннадьевна Очеретина. Она применяет методику лечения проблем позвоночника и суставов без операций и медикаментов. В основе лечебных процедур лежит теория о триггерных точках — особых областях мышечной ткани с патологическими уплотнениями. Они возникают при длительном миофасциальном синдроме — состоянии постоянного болезненного спазма, возникшего как ответ на монотонную физическую работу, длительное нахождение в анатомически неправильной позе.
направленный на аккуратное, но тщательное растягивание спазмированных мышц. После курса массажа мышцы возвращаются в свое естественное состояние, улучшается трофика не только мышечных волокон, но и всех прилегающих тканей.
Капилляротерапия
на основе натурального живичного скипидара. Компрессы со скипидарными составами восстанавливают капилляры, снимают боль и проявления воспаления, улучшают эластичность сосудов и мышц.
ЛФК
включает специально подобранные упражнения на укрепление мышечного корсета, устранения спазмов и зажимов. Регулярное выполнение ЛФК делает ткани более гибкими и эластичными, помогает восстановить нормальную геометрию тела.
Профилактика воспалительных процессов в поясничном нерве
Боль в пояснице не только доставляет дискомфорт, но также угнетающе действует на все системы и ткани. Для снижения вероятности рецидива необходимо придерживаться рекомендаций врача:
1. Контролировать вес, чтобы снизить нагрузку на позвоночник.
2. Следить за рационом, включать в него продукты, богатые витаминами и минералами.
3. Следить за осанкой, практиковать зарядку и умеренную двигательную активность. Очень важно позаботиться о мышцах спины, подобрать ряд упражнений, которые повысят эластичность волокон.
4. При офисной работе подобрать эргономичную мебель с регулируемой высотой.
5. Для сна стоит подобрать специальный ортопедический матрас и подушку средней жесткости.
6. Уделять время для регулярных обследований и лечения инфекционных, воспалительных заболеваний, патологий опорно-двигательного аппарата.
Желательно постоянно выполнять упражнения из комплекса ЛФК, который индивидуально подберет инструктор нашего центра.
Часто задаваемые вопросы
- Длительное сидение в неправильной позе, особенно при плохой поддержке поясницы;
- Резкое поднятие тяжестей или неловкое движение;
- Наличие перекоса таза или разной длины ног, что заставляет мышцы работать асимметрично;
- Хроническое переохлаждение области поясницы.
