Часто задаваемые вопросы

Грыжа образуется поэтапно. 1 стадия — протрузия: диск теряет упругость. 2 стадия — патологическое смещение ядра, начало разрушения. 3 стадия — пролапс: выход ядра со сдавлением нервов. 4 стадия — секвестрация: полужидкое ядро проникает в спинномозговой канал, возможна потеря чувствительности. На ранних этапах симптомы слабые, люди глушат боль таблетками — это грубая ошибка. Причина — механическая (мышечные тиски).
Основной симптом — боль в пояснице, отдающая в промежность или ноги, усиливающаяся при наклонах и ходьбе. Походка становится шаркающей из-за слабости мышц. Возникает онемение поясницы, ног, промежности. В тяжёлых случаях — нарушение контроля дефекации и мочеиспускания, проблемы с репродуктивной системой у мужчин. Боль часто провоцируют спазмированные мышцы с триггерными точками, которые создают тиски для позвоночника.
Таблетки лишь временно снимают боль, но не устраняют причину — мышечные тиски. Пока мышцы остаются спазмированными, диск продолжает разрушаться. Со временем обострения становятся чаще и интенсивнее, требуя всё более сильных лекарств. В итоге стандартное лечение перестаёт помогать, а человек становится «хроником». Лечить нужно не симптом, а механическую причину — освобождать диск из тисков.
Грыжа — результат многолетних мышечных тисков. Спазмированные мышцы с триггерными точками сдавливают диск, как тиски — тюбик с пастой. Если не убрать эти тиски, диск продолжит разрушаться, даже после операции. Нужно не удалять грыжу, а выводить диск из-под удара, перестраивать геометрию тела, расправлять миофасциальные цепи. Только устранение мышечного спазма даёт стойкий результат.
После курса лечения врач даёт индивидуальные упражнения на видео для ежедневного выполнения. Важно пить некипячёную фильтрованную воду (1 литр на 30 кг веса), исключить сахар и мучное. Избегайте подъёма тяжестей и резких движений. Регулярно выполняйте поддерживающую гимнастику — это укрепляет мышечный корсет и предотвращает рецидивы. Профилактика так же важна, как и само лечение. Не запускайте своё тело.