Спазм мышц шеи, все о снятии мышечного спазма
Время чтения 10 минут
Столкнувшись со спазмами мышц шеи, человек испытывает острую, нестерпимую боль в области шеи, зачастую сопровождающуюся головными болями и головокружением. Боль может пройти самостоятельно спустя время, но часто боли разной интенсивности долгое время мучают человека, периодически обостряясь.
Спазм мышц шеи симптомы
- Боль, сопутствующая движению в шейном отделе позвоночника, которая может распространяться как в голову, так и в руки
- Онемение в конечностях, а именно в руках, которое очень часто можно почувствовать за продолжительным сидением либо какими-то другими работами
- Сложности при повороте головы, онемение в кончиках пальцев
- Слабость
- Головокружение
- Снижение слуха и зрения
- Шум в ушах
Если вы отмечаете у себя какие-либо из этих симптомов, то вы можете написать нашим врачам о своих жалобах и получить профессиональную консультацию.
Диагностика спазма шеи
Если состояние человека сопровождается вышеперечисленными симптомами, то это повод обратиться к врачу. Чаще всего, стандартный прием невролога по месту жительства включает в себя сбор анамнеза и доследование в виде КТ или МРТ шейного отдела позвоночника.
Стандартным лечением при таком подходе будет назначение нестероидных противовоспалительных препаратов, а также миорелаксантов, агрессивной физиотерапии.
На самом же деле, источником боли при спазме мышц шеи являются невыявленные или неустранённые триггерные точки в толще скелетных мышц. Учитывая, что большинство врачей не знакомы с этой темой, они ограничатся ознакомлением с результатами КТ, МРТ, УЗИ, анализов, где пока ещё не видны изменения в костной структуре позвоночника. Этим и объясняется назначение симптоматического лечения с целью купирования болей в шее. Явную же причину (триггерные точки) множественной локализации — выявлять не станут, не подозревая о их существовании.
Как утверждает основоположник миотерапии Джанетт Тревелл, порядка 90% всех болей, независимо от их локализации, дают именно триггерные точки. Миофасциальные боли бывают очень интенсивными, не купируются даже наркотическими препаратами, нарушают сон (нарастающая аутокомпрессия глубокого цилиндра шеи неизбежно ведёт к нарушению микроциркуляции головного мозга), приводят к депрессии (затруднённый венозный отток препятствует эвакуации из клеток головного мозга продуктов жизнедеятельности клеток, нарастает аутоинтоксикация — отравление собственными токсинами).
Причины мышечного спазма
Шейный отдел позвоночника отличается от других отделов: сами позвонки намного меньше, они более подвижны, и, что самое главное, они окутаны огромным количеством мелких мышечных групп, в которых может возникать мышечный спазм. Ввиду того, что шея вынуждена удерживать достаточно тяжелую голову, вероятность перенапряжения выше, к тому же в процессе взросления ткани человека становятся менее подвижными, более хрупкими. Какими еще причинами может быть вызван спазм шеи?
- миофасциальный синдром, который сопровождается перенапряжением мышц, в которых образовались болезненные уплотнения – триггерные точки
- нарушение осанки
- малая двигательная активность ввиду определенных видов работ
- лишний вес, так как меняется метаболизм в организме
- аномальное развитие позвоночника и чрезмерные физические нагрузки
- травмы шейного отела позвоночника
Зажаты мышцы шеи: к чему это может привести?
Если игнорировать паталогическое напряжение мышц шеи, заглушая симптомы нестероидными противовоспалительными препаратами (обезболивающими), может развиться такое дистрофическое заболевание, как остеохондроз.
Это заболевание проходит несколько стадий:
Первая стадия остеохондроза
Вторая стадия остеохондроза
При третьей стадии остеохондроза
Четвертая стадия
Это бесплатно.
Как снять спазм в шее?
Суммарная боль при спазме мышц шеи бывает очень интенсивной. Можно претендовать на долгосрочное купирование болевой симптоматики лишь только воздействуя на саму причину боли. Необходимо выявить триггерные точки, устранить все зажимы, заторы, перекосы, патологические фиксации, которые привели к спазму мышц. С миофасциальными болями в течение нескольких десятилетий работают врачи Центра доктора Очеретиной, успешно устраняя аутокомпрессию (зажим собственными тканями).
Лечебный комплекс включает в себя:
- Миофасциальный массаж. Миофасциальный массаж — это массаж, направленный на расслабление спазмированных, перегруженных мышц (триггерных точек), путем точечного надавливания, проглаживания. Метод ишимизирующей компрессии отличается от классического лечебного массажа. Важным принципом в лечении спины и суставов является то, что лечить одну лишь шею при спазмах и боли не имеет смысла. Мышцы в теле человека образуют длинные миофасциальные цепи. Различают передние, задние, боковые цепи и тянутся они от макушки до стопы человека. Если какая-то мышца перегружена, спазмирована и укорочена, то страдать будет вся цепь: человека будут сопровождать блуждающие боли (в шее, пояснице, пятке и т.д).
На приеме врач проводит тщательную диагностику, выявляя проблемные зоны и нарушения геометрии тела, которые требуют коррекции. На начальном этапе лечения специалисты центров оказывают значительное воздействие на организм пациента, способствуя его восстановлению. В процессе лечения и на заключительном приеме пациент получает рекомендации по дальнейшему образу жизни, включая разрешенные и запрещенные действия. Также разрабатываются индивидуально подобранные упражнения для самостоятельного выполнения дома, направленные на поддержание достигнутых результатов при лечении спазма мышц шеи и улучшение общего состояния здоровья.
Спазмы мышц шеи: профилактика
Как не усугубить уже сложившуюся порочную геометрию тела, которая повлекла за собой возникновение проблем в шейном отделе позвоночника?
