Часто задаваемые вопросы

Нет, это миф. Понятия «отложение солей» в медицинском классификаторе не существует. Никакой поваренной соли и вообще свободной соли в позвоночнике, мышцах и связках не откладывается. Реальные соли (мочевой кислоты) могут откладываться при подагре — системном заболевании, но это совсем другая история. Выражение пришло из народной медицины, когда не было инструментальной диагностики, и врачи по-своему трактовали болезненные уплотнения в тканях.
Настоящие причины — дегенеративное разрушение позвоночника, деформирующий артроз, корешковый синдром. А болезненные уплотнения, которые раньше называли «солями», — это триггерные точки (мышечные мозоли). Они поддерживают стойкий спазм скелетных мышц. Нарушение взаимодействия спазмированных мышц приводит к дисгармоничному положению костей, возникают функциональные блоки. Современные методы (КТ, МРТ, миоэластометрия) не находят никаких солей.
Миф возник в народной медицине, когда не было рентгена и МРТ. Плотные болезненные участки в мышцах называли по-разному: соли, мышечный ревматизм, миофиброз, миогеллёз. Позже появились «специалисты» с молотками, которые пытались с хрустом разбивать эти уплотнения, думая, что это кристаллы солей. Но на самом деле это триггерные точки — участки хронического спазма мышц. Их нельзя «разбить», их нужно расслаблять специальными техниками.
Современные методы диагностики — КТ, МРТ, миоэластометрия — не находят никаких «солей» в позвоночнике, мышцах или связках. Никаких кристаллов поваренной соли там нет. Причина дегенеративных изменений — нарушенное питание тканей из-за мышечных спазмов и заторов. Если человек жалуется на боли и хруст, а на снимках нет подагрических изменений, значит, проблема в триггерных точках и мышечных тисках, а не в «солях».
Совет употреблять меньше соли не лишён смысла для общего здоровья, но он не имеет прямого отношения к «отложению солей» в суставах. Гораздо важнее пить больше чистой воды (1 литр на 30 кг веса) и устранять накопившиеся «заторы» в теле — мышечные спазмы и триггерные точки. Только механическое расслабление мышц и восстановление нормального кровотока способны сохранить опорно-двигательный аппарат в здоровом состоянии, а не ограничение соли.