Отеки, как их убрать
Оглавление статьи:
Время чтения 4 минуты
Отеком называют состояние, при котором в тканях организма скапливаются избыточные объемы жидкости. Это приводит к образованию заметных припухлостей на теле. Отечность может развиваться на разных участках: руках, ногах, шее, лице и животе. Появление эдемы портит эстетический облик и доставляет существенный дискомфорт.
Скопление внеклеточной жидкости не формируется само по себе, а становится следствием различных заболеваний или неправильного функционирования отдельных органов. Спровоцировать отечный синдром могут также внешние факторы, например, реакция организма на сильную жару или долгое стояние на ногах. Для точного определения причин отечности и получения эффективного лечения необходимо обратиться к врачу и пройти диагностические процедуры.
Что такое отек?
Отек - это заметное увеличение участка тела, под которым произошло скопление излишек жидкостей в тканях. Распознать отечность несложно - достаточно надавить на припухшее место несколько секунд. При наличии отека на его месте образуется небольшая ямка, которая затем начинает постепенно исчезать. Сам по себе отечный синдром не является заболеванием. Под этим термином понимается состояние тела, сопровождаемое сбоем водно-солевого баланса в тканях.
При отечности у пациентов скапливается свыше 2,5 литров жидкости в области межклеточного пространства. Эти жидкостные массы состоят в основном из воды, но часто содержат и токсичные вещества. Спровоцировать отек тканей может как увеличение объема жидкостей, так и различные сбои в организме, приводящие к замедлению его оттока. При наличии отечности происходит задержка натрия в почках - это вызывает водную перегрузку. Ситуация заметно усугубляется, если организм получает дополнительную порцию натрия, например, в результате употребления человеком большого количества минеральной воды.
О том, что такое отек и как его лечить, можно проконсультироваться у терапевта или семейного врача. Обратиться к врачу важно при первых признаках скопления излишней жидкости. Врач проведет осмотр и направит на необходимые исследования для установления причин отечности. По результатам диагностики может быть выдано направление к узконаправленному специалисту, который пропишет лечебный курс.
Виды отеков
Отечность тела группируют по локализации и причинам появления.
По локализации различают следующие виды отеков:
По причинам появления отеки тканей бывают:
Это бесплатно.
Причины отеков
Появление отечности в тканях организма вызывает нарушение оттока жидкостей. Часто сбои в организме происходят в результате следующих причин:
- нарушения кровообращения;
- сердечная недостаточность;
- генетическая предрасположенность;
- болезни печени;
- травмы и инфекции;
- стрессы;
- тромбоз или варикоз;
- излишки соли в организме;
- онкологические патологии.
Спровоцировать появление эдемы также могут бытовые причины, например, длительное пребывание на ногах, изнурительные физические нагрузки или сидение на одном месте в течение нескольких часов. У лиц с сильной чувствительностью к аллергенам одутловатость отдельных участков тела может наблюдаться после укуса насекомых.
Точно определить причины отеков способен только врач на основании внешнего осмотра и результатов обследований. Затягивать с посещением специалиста не стоит: излишнее скопление внеклеточной жидкости может вызвать инсульт или судороги, а в некоторых случаях - летальный исход.
Как снять отечность?
Для борьбы с отеками применяются разные терапевтические методы. При первых признаках появления эдемы прописываются мочегонные препараты, которые улучшают отток жидкостей из организма. В экстренных случаях, например, при отеке легких, пациентам назначается скорая медицинская помощь.
Врачи, работающие в центре доктора Очеретиной, знают как снять отечность быстро и без вреда для организма. Для достижения результатов пациентам рекомендуется пройти комплексное лечение. В него, помимо приема препаратов, входит такое лечение, как лимфодренажный массаж, ЛФК и обертывание компрессами. Точный комплекс лечения разрабатывается индивидуально под каждого пациента.
Также нестероидные противовоспалительные препараты имеют ряд осложнений и побочных эффектов: риск тромбоза, негативное влияние на слизистую ЖКТ, нагрузка на сердечную мышцу. Гормоносодержащие препараты противопоказаны людям с аутоиммунными заболеваниями, гипертоникам и пациентам с сахарным диабетом, инсулинорезистентностью.
Важно помнить, что в большинстве случаев причиной отечности становится застой крови в организме. Чаще всего это происходит из-за малоподвижного образа жизни. Если кровь застаивается, ее небольшая часть выходит за стенки сосудов и превращается в межтканевую жидкость. Это приводит к появлению отечности и расширению варикозных вен.
Для исключения застоя крови в тканях предусмотрен миофасциальный массаж, который расправляя триггеры в скелетной мускулатуре, восстанавливает однородность тканей. Он положительно влияет на лимфатическую и венозную системы. Регулярное его выполнение помогает:
- усилить циркуляцию крови;
- снизить количество межтканевой жидкости;
- расширить кровеносные сосуды;
- повысить иммунитет.
Благодаря миофасциальному массажу устраняются застойные процессы в тканях. Это позволяет вывести из организма излишки жидкости и снизить количество жировой прослойки.
Физическая активность благоприятна для работы всех внутренних органов. Особенно важна физзарядка при малоподвижном образе жизни. Серия специальных упражнений, разработанных врачами центра доктора Очеретиной, поможет вывести лишнюю влагу из тканей, нормализовать процесс кровообращения и улучшить работу сердца. Регулярные занятия ЛФК также могут влиять на снижение веса.
Обертывания или ванны на основе живичного скипидара. Скипидар, влияя на мелкие сосуды, улучшает кровообращение. А в капиллярах - около 80% крови, от их работы зависит благополучие любой клетки.
В менее запущенных случаях возможно применение народных средств: капустные листья, постное масло и листья лопуха - эффективные средства, помогающие снять отечность конечностей. С любым из них можно приготовить компресс и обернуть ноги. Положительный эффект будет заметен уже после первых сеансов лечения. При сильных воспалениях врачи рекомендуют холодные компрессы и ванночки, которые сужают сосуды, устраняют боль и снимают отечность.
При появлении отечности врачи также советуют предпринять следующие действия:
- добавлять в рацион мочегонные овощи/фрукты;
- уменьшить потребление соли до 1 гр в сутки;
- больше двигаться;
- периодически держать ноги выше корпуса тела для оттока из них лишней жидкости;
- употреблять пищу, в которой содержится магний;
- принимать контрастные ванны или душ.
Следование перечисленным рекомендациям поможет снять отечность и исключить развитие серьезных осложнений. Эти советы также можно использовать в качестве профилактики появления отеков.
11.09.2023
