8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Выбрать клинику
    • Москва, Брюсов переулок
    • Москва, Островитянова
    • Санкт-Петербург, Беринга
    • Казань, Агрономическая
    • Тюмень, Герцена
    • Тюмень, Зелинского
    • Курган, Бурова-Петрова
  • Что мы лечим
    • Лечение позвоночника
    • Лечение суставов
    • Лечение остеохондроза
    • Лечение сколиоза
    • Другие заболевания
  • О нас
    • О методике
    • Об авторе методики
    • Специалисты
    • Отзывы
  • Статьи
  • Цены
  • Контакты
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Консультация по МРТ
  • Что мы лечим
  • Стоимость услуг
  • О нас
    • О методике
    • Об авторе методики
    • Наша команда
  • Отзывы
  • Книга автора методики
  • Статьи
  • Школа пациента
  • Адреса клиник
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Главная / Блог / Наша клиника, как пункт ТО после спортивных травм

Наша клиника, как пункт ТО после спортивных травм

Поговорим о качестве восстановления и организации тренировочного процесса в спорте. Как пример возьмем хоккеиста на уровне высшего спортивного мастерства, со спортивным стажем, заложенным с детского возраста десятилетиями.


Оглавление статьи:

  • Реабилитация после спортивных травм
  • Как лечат спортсменов в нашей клинике

Время чтения 2 минуты 39 секунд

Реабилитация после спортивных травм

Конечно в каждом профессиональном клубе, команде, даже у каждого выдающегося спортсмена есть целая команда медицинского персонала, которая обеспечивает лечение, восстановление после нагрузок, травм, в различные тренировочные периоды. Но проблема в том, что, к примеру, в командных видах спорта нет возможности уделить времени каждому по отдельности. Особенно когда команда из 20-30 игроков. В индивидуальных видах спорта все обстоит лучше, но будни спортсмена так перегружены, что у него нет времени полноценно отдыхать. К тому же реабилитация в России начала набирать обороты только с недавнего времени.

В нашей клинике спортсмены с удивлением узнают много нового. Они иногда даже не рассказывают нам о том, кто они, но их тело просто кричит за них о уже сложившихся проблемах, болях, начинающихся заболеваниях. Очень частой проблемой является узкая проработка мышц, по причине специфики спорта. К примеру, у гимнасток мышцы, суставы слишком эластичные, потому склонны к вывихам, растяжениям, травматизации. Это возникает не с первого раза, а спустя долгое время под нагрузкой. У спортсмена пауэрлифтера другая проблема, мышцы слишком сильные и не дают суставам двигаться, из-за этого проблемы возникают вследствие чрезмерной мышечной силы в разных направлениях движения.

В игровых, смешанных нагрузках одной из главных причин являются постоянно ведущие рука, нога, постоянное амплуа, не меняющаяся нагрузка, ведущая к смещению геометрии тела, последствиями неправильной адаптации, усталостным переломам, травмам.

Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела. 
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение

Как лечат спортсменов в нашей клинике

Методика нашей клиники позволяет не только диагностировать уязвимые места, но также позволяет снять перегрузку, путем проработки зон триггерных точек, без каких-либо чрезмерных усилий для спортсменов. Уже после первого сеанса они отмечают улучшения, снижение боли, начинают понимать, где и в чем ошибки их тренировочного процесса. Наблюдается не только положительная клиническая картина, улучшается техника выполнения движений, индивидуальные спортивные показатели, снижается утомляемость, увеличивается работоспособность.

Ранее говорилось, что в пример ставится хоккеист, на уровне высшего спортивного мастерства, тренировочный процесс которого составляет около 24-36 тренировочных часов в неделю. При этом нагрузка не однородна, есть разминка, занятия, направленные на развития специальных качеств, совершенствования хоккейной техники, общая физическая подготовка, тактическая подготовка, игровые тренировки, соревнования в которых минимум 700 проведённых хоккейных матчей за один сезон. Жалобами в конкретном случае, если хоккеист левша, становятся боли в пояснице, больше справа, постоянные тянущие ощущения в спине, боль в плечевом суставе правом, боль по латеральной части голени справа от бедра до стопы, боль во внутренней части левого коленного сустава и тугая подвижность в области голеностопных суставов. Конечно же, спортсмена беспокоила только боль, но лечить только ее без устранения причины, последствий нельзя. Теперь сопоставим, что хоккеист играет под левую руку, почти всю игру он находится в хоккейной стойке с согнутыми ногами, толчковая нога чаще левая, броски преимущественно выполняются кистевые, щелчки, исходя из амплуа защитника, очень часто игрок применяет силовые приемы, где контакт преимущественно правым плечом. Самым нагружаемым суставом является голеностопный, так как во время катания на коньках, учитывая площадь опоры, технику катания весь матч активно работают мышцы стабилизаторы стоп, коленей и позвоночника. Сама колодка конька создана таким образом, что опора у спортсмена приходиться ближе к передней части стопы.


Отсюда складывается, что какие - то мышцы находятся под постоянной однообразной нагрузкой, а другие на тренировках проработать не возможно. К примеру, прямо во время игры поменять хват клюшки хоккеист не может, но добавить в занятия имитацию броска другим хватом ему необходимо. Таким образом, он улучшит координацию, со временем сможет применять в игре различные броски, силовые приемы, не акцентируя на ведущей стороне, улучшится катание, нагрузка станет более равномерной, а самочувствие спортсмена улучшится, усталость снизится, а развитие заболеваний затормозится или вовсе прекратится.

Если работать на растяжение или расслабление мышц голени, то станет возможным компенсировать напряжение в стопах, которое сформировалось от конька, техники катания. Проработка, растягивание мышц ротаторной манжеты плеча, мышц шеи, верхней части спины позволит предотвратить травматизм правого плечевого сустава. При уже случившемся травматизме работа будет направлена на профилактику осложнений и получения повторной травмы.

Конечно, пересмотр содержания тренировки даст мощнейший эффект, но это будет не индивидуальный подход. При помощи массажа по триггерным точкам становится возможность проработать зоны, мышцы, точки свойственные конкретному случаю, конкретному человеку.

Наши врачи рекомендуют проходить подобные курсы терапии не реже чем 1-2 раза в год. Такое «Техническое обслуживание» тела спортсмена позволит ему устранить все неисправности, проверить все функции, ресурсы организма, «абгрейдить» себя, свой тренировочный процесс и достигнуть ещё больших спортивных результатов.

30.09.2022

Читайте интересное
Миф или реальность
Лечение межпозвоночной грыжи без операции
Подробнее
08.07.2022
Больно вставать на пятку по утрам
Подробнее
18.03.2022
Сколиоз позвоночника - симптомы и лечение
Подробнее
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Лечение сколиоза
  • Все услуги
  • О методике
  • Результаты лечения
  • Книга автора Методики
  • Упражнения для пациентов
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Патент
    • Лицензии центров
    • Диссертации Очеретиной И.Г
      • ДИССЕРТАЦИЯ
      • АВТОРЕФЕРАТ
    • Правила посещения бассейна, сауны и аквааэробики
    • Правила Бонусной Системы
    • Программа государственных гарантий
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
  • Пользовательское соглашение
  • Методическое пособие
  • Онлайн оплаты
  • Франшиза центра
  • Подарочный сертификат
  • Вакансии
  • О нас
  • Политика в отношении обработки персональных данных
Адреса клиник:
  • Москва, Брюсов переулок, 2/14, стр. 1
  • Москва, Островитянова, 6
  • Санкт-Петербург, Беринга, 1
  • Казань, Агрономическая, 18
  • Тюмень, Герцена, 82, корп. 1
  • Тюмень, Зелинского, 24
  • Курган, Бурова-Петрова, 120, стр. 1
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Лечение сколиоза
  • Все услуги
  • О методике
  • Результаты лечения
  • Книга автора Методики
  • Упражнения для пациентов
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Патент
    • Лицензии центров
    • Диссертации Очеретиной И.Г
      • ДИССЕРТАЦИЯ
      • АВТОРЕФЕРАТ
    • Правила посещения бассейна, сауны и аквааэробики
    • Правила Бонусной Системы
    • Программа государственных гарантий
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
  • Пользовательское соглашение
  • Методическое пособие
  • Онлайн оплаты
  • Франшиза центра
  • Подарочный сертификат
  • Вакансии
  • О нас
  • Политика в отношении обработки персональных данных
Адреса клиник:
  • Москва, Брюсов переулок, 2/14, стр. 1
  • Москва, Островитянова, 6
  • Санкт-Петербург, Беринга, 1
  • Казань, Агрономическая, 18
  • Тюмень, Герцена, 82, корп. 1
  • Тюмень, Зелинского, 24
  • Курган, Бурова-Петрова, 120, стр. 1
Лицензия №ЛО-77-01-019316 от 23 декабря 2019 года
© 2022 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru
Загрузка...
Ваш вопрос получен!
Ожидайте ответ врача
Шаг1/6
Область болей, выберите ниже
Проблемы с шеей
Проблемы со спиной
Проблемы с суставами
Другие проблемы
Какие у вас жалобы на сегодняшний день?

Какое лечение ранее проводилось: были ли гормональные блокады, мануальные «вправления», хирургическое лечение?

Были ли у вас операции? Предлагается ли вам операция?


Укажите ваш:


Ваши контакты



Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
Далее
или нажмите Enter
Пользовательское соглашение
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта https://ocheretina.ru/ (далее — «Сайт»).

1.Общие условия
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (Трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов и сервисов Сайта.

2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается (статья 1270 Г.К РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.
2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).
2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.

3. Прочие условия
3.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
3.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
3.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.