Наша клиника, как пункт ТО после спортивных травм
Поговорим о качестве восстановления и организации тренировочного процесса в спорте. Как пример возьмем хоккеиста на уровне высшего спортивного мастерства, со спортивным стажем, заложенным с детского возраста десятилетиями.
Оглавление статьи:
Время чтения 2 минуты 39 секунд
Реабилитация после спортивных травм
Конечно в каждом профессиональном клубе, команде, даже у каждого выдающегося спортсмена есть целая команда медицинского персонала, которая обеспечивает лечение, восстановление после нагрузок, травм, в различные тренировочные периоды. Но проблема в том, что, к примеру, в командных видах спорта нет возможности уделить времени каждому по отдельности. Особенно когда команда из 20-30 игроков. В индивидуальных видах спорта все обстоит лучше, но будни спортсмена так перегружены, что у него нет времени полноценно отдыхать. К тому же реабилитация в России начала набирать обороты только с недавнего времени.
Это бесплатно.
Как лечат спортсменов в нашей клинике
Методика нашей клиники позволяет не только диагностировать уязвимые места, но также позволяет снять перегрузку, путем проработки зон триггерных точек, без каких-либо чрезмерных усилий для спортсменов. Уже после первого сеанса они отмечают улучшения, снижение боли, начинают понимать, где и в чем ошибки их тренировочного процесса. Наблюдается не только положительная клиническая картина, улучшается техника выполнения движений, индивидуальные спортивные показатели, снижается утомляемость, увеличивается работоспособность.
Ранее говорилось, что в пример ставится хоккеист, на уровне высшего спортивного мастерства, тренировочный процесс которого составляет около 24-36 тренировочных часов в неделю. При этом нагрузка не однородна, есть разминка, занятия, направленные на развития специальных качеств, совершенствования хоккейной техники, общая физическая подготовка, тактическая подготовка, игровые тренировки, соревнования в которых минимум 700 проведённых хоккейных матчей за один сезон. Жалобами в конкретном случае, если хоккеист левша, становятся боли в пояснице, больше справа, постоянные тянущие ощущения в спине, боль в плечевом суставе правом, боль по латеральной части голени справа от бедра до стопы, боль во внутренней части левого коленного сустава и тугая подвижность в области голеностопных суставов. Конечно же, спортсмена беспокоила только боль, но лечить только ее без устранения причины, последствий нельзя. Теперь сопоставим, что хоккеист играет под левую руку, почти всю игру он находится в хоккейной стойке с согнутыми ногами, толчковая нога чаще левая, броски преимущественно выполняются кистевые, щелчки, исходя из амплуа защитника, очень часто игрок применяет силовые приемы, где контакт преимущественно правым плечом. Самым нагружаемым суставом является голеностопный, так как во время катания на коньках, учитывая площадь опоры, технику катания весь матч активно работают мышцы стабилизаторы стоп, коленей и позвоночника. Сама колодка конька создана таким образом, что опора у спортсмена приходиться ближе к передней части стопы.
Отсюда складывается, что какие - то мышцы находятся под постоянной однообразной нагрузкой, а другие на тренировках проработать не возможно. К примеру, прямо во время игры поменять хват клюшки хоккеист не может, но добавить в занятия имитацию броска другим хватом ему необходимо. Таким образом, он улучшит координацию, со временем сможет применять в игре различные броски, силовые приемы, не акцентируя на ведущей стороне, улучшится катание, нагрузка станет более равномерной, а самочувствие спортсмена улучшится, усталость снизится, а развитие заболеваний затормозится или вовсе прекратится.
