Часто задаваемые вопросы

Грыжа позвоночника — это выпячивание пульпозного ядра диска через разрыв фиброзного кольца. Возникает из-за травм и дегенеративных процессов в позвоночнике. Каждый день позвоночник подвергается значительным нагрузкам (продолжительная ходьба, стояние, сидение), что повышает риск повреждения диска. С возрастом диски изнашиваются. По статистике, 75% взрослого населения сталкиваются с заболеваниями позвоночника. Важно: грыжу можно лечить без операции.
Симптомы зависят от локализации грыжи. Основные признаки: скачки артериального давления, болезненность в спине, прострелы в поясничном отделе, проблемы с остротой зрения, сильные боли в межлопаточной зоне. При появлении таких симптомов не стоит заниматься самолечением — необходимо обратиться к врачу. Сигналом к прекращению «самолечения» являются боли в спине. Верная тактика — выбор специалиста с опытом в восстановительной медицине.
Диагностика начинается со сбора анамнеза и выслушивания жалоб пациента. Врач выполняет внешний осмотр, оценивает осанку. Основной инструментальный метод — МРТ, которая даёт данные о типе, локализации и размере грыжевого выпячивания. При подозрении на грыжу можно начать с визита к терапевту, который направит к вертебрологу или остеопату. Важно выбрать специалиста, практикующего безоперационные методы лечения.
Лечебная физкультура (ЛФК) под наблюдением инструктора, мануальная терапия (несмотря на непризнание официальной медициной, помогает многим), массаж (проработка триггерных точек), криотерапия (перепад температур усиливает кровоток), гирудотерапия (пиявки стимулируют кровообращение), вытяжение позвоночника (только при протрузиях, с осторожностью), физиотерапия (магнитная терапия), ношение корсета (частично снимает нагрузку). Эти методы в комплексе дают хорошие результаты.
Первоочередная составляющая болезни — нарушение питания хрящевой ткани диска. Из меню нужно исключить острые приправы, кетчуп, мороженое. В рацион добавить каши, бобовые, орехи, овощи (топинамбур, тыкву), фрукты, отруби. Важен питьевой режим: достаточное количество воды необходимо для поддержания эластичности дисков. Соблюдение питьевого режима — важная часть профилактики и лечения. Также рекомендуется отказ от сладкого и мучного, противовоспалительная диета.