Какие витамины принимать при болезни суставов
По данным Всемирной организации здравоохранения от болезней суставов страдает почти каждый седьмой житель Земли. Суставные патологии наблюдаются у 90 % людей пожилого возраста.
Какая роль отводится суставам в теле человека
Сустав — эпицентр движения тела. Именно они соединяют кости скелета в единое целое, позволяя совершать движения относительно друг друга. Без суставной прослойки кости терлись бы друг и друга во время движения, вызывая боль и быстро изнашиваясь. Суставы поддерживают функциональность тела человека, облегчая его движение.
Основные суставные элементы:
- хрящ — твердая эластичная ткань, покрывающая кости в местах сочленения с другой костью;
- полость с густой субстанцией, которая выполняет роль внутрисуставной смазки;
- суставная сумка (капсула) соединяет кости между собой, стабилизирует их положение, отвечает за плавность движения;
- синовиальный внутренний слой сухожильной оболочки и суставной сумки, богатый сосудами и нервами, отвечающий за питание суставного хряща.
Это бесплатно.
Витамины для лечения суставов
Применение витаминов эффективно при лечении и профилактике болезней суставов. Витамины помогают восстановить и сохранить прочность связочного аппарата. Принимаются перорально, внутримышечно или вводятся непосредственно в сустав.
Профилактические курсы витаминотерапии необходимы людям среднего возраста, когда соединительная ткань становится уязвимой.
Витамин Д
Нехватка в организме витамина Д проявляется ломотой в суставах и костях, так как его дефицит приводит к воспалению соединительной ткани. Принимается одновременно с кальцием и фосфором для укрепления костной ткани. Отвечает за мышечный тонус.
Витамин Е
Сильный антиоксидант, который не допускает разрушение хрящевой ткани ферментами за счет снижения окислительных процессов в соединительных структурах.
Витамин С
Отвечает за питание связок и суставов, стимулирует выработку коллагена. Способствует уменьшению болей и воспаления.
Витамины группы В
Уменьшают воспаление и отек, помогая при воспалительном поражении суставов. Укрепляют коллагеновый слой.
Витамин А
Это сильный антиоксидант, ускоряющий регенерацию тканей, профилактирующий остеоартроз и остеохондроз.
В образовании новых клеток принимают участие разные микроэлементы: медь, кальций, цинк, селен и магний. Это прекрасные антиоксиданты, защищающие суставы от окисления при воспалении.
- Селен защищает клетки организма, включая соединительные ткани, от свободных радикалов;
- Цинк сохраняет целостность клеток, стимулирует рост новых;
- Магний улучшает усвоение кальция, нормализует мышечный тонус;
- Медь снабжает клетки кислородом.
Витаминные комплексы состоят из одного, двух и больше видов витаминов, дополняются макро- и микроэлементами, хондропротекторами.
БАДы при артрозе суставов
Магний
Регулирует метаболизм кальция, предупреждает развитие остеопороза. Его нехватка вызывает мышечную усталость, судороги.
Глюкозамин и хондроитин
Хондроитин — структурный аналог хрящевой ткани, который купирует воспаление, стимулирует генерацию синовиальной жидкости и улучшает ее свойства. Также повышает хрящевую пластичность, защищает от воздействия ферментов, разрушающих хрящ. Хондроитин защищает ткани от негативного воздействия негормональных противовоспалительных средств, улучшает проникающую способность глюкозамина.
Глюкозамин — вещество, которое вырабатывает хрящевая ткань, компонент смазочной жидкости. Содержится в большинстве тканях, но меньше всего присутствует в суставных хрящах. Эту нехватку покрывают приемом добавок. Глюкозамин важен для профилактики и восстановления хрящевой ткани, так как стимулирует образование гиалурона и коллагена, уменьшает воспалительный процесс, устраняет боль.
Коллаген
Эластин и коллаген отвечают за структуру, целостность и динамическое движение тканей организма. После 30 лет эти процессы затормаживаются, снижается регенерация (восстановление). Нехватка коллагена отражается на состоянии кожи и ее производных, а также опорно-двигательного аппарата. Ткани суставов ослабевают, хрящи разрушаются, не выдерживая нагрузку.
Получить достаточное количество коллагена из продуктов питания проблематично, поэтому для восстановления суставных тканей принимают полученный в промышленных условиях животный, морской или растительный коллаген.
Гиалуроновая кислота
Это естественная составляющая организма человека, которая входит в состав нервной, эпительной и соединительной тканей. Гиалуроновая кислота улучшает скольжение в больном суставе, купируя болевой синдром, поддерживая двигательную функцию пациента.
БАДы при артрозе коленного сустава
Для устранения болезненных симптомов артроза используют препараты разных клинико-фармакологических групп. Для повышения иммунитета, предупреждения рецидивов медикаментозное лечение дополняют биологически активными добавками.
Это хондопротектроные комплексы, основу которых составляют хондроитин и глюкозамин, гиалуроновая кислота. Больным показан прием витамина Д в профилактической дозе. При его нехватке врач назначает терапевтическую дозировку для восполнения дефицита. Артроз — не воспалительная патология, но при тяжелом течении развивается вторичный воспалительный процесс. Чтобы предотвратить подобные осложнения, больным назначают комплекс с Омега-3 кислотами.
Также для восстановления хрящевой ткани и укрепления организма больным показаны разные витаминные комплексы, назначаемые лечащим врачом.
Как вернуть здоровье суставам без лекарств
Боль в суставах часто связана с дегенеративным разрушением хрящевой ткани, которая заменяется костным разрастанием. Дистрофические процессы запускаются в результате нарушения питания и кислородного голодания, возникших вследствие напряжения и спазмирования околосуставных мышц.
Врачи центра доктора Очеретиной уверены, что приема одних витаминов для здоровья суставов недостаточно, поэтому разработали комплексное лечение и профилактирование суставных патологий. Комплекс подбирается индивидуально, исходя из заболевания, тяжести поражения суставов.
