Часто задаваемые вопросы

Причины делятся на травматические и воспалительные. Травмы: ушибы, разрывы мышц, переломы плечевой кости. Воспалительные: тендинит (воспаление сухожилий), плечелопаточный периартрит (поражение мягких тканей вокруг сустава). Также боль может отдавать из шейного отдела позвоночника или внутренних органов. Чаще всего виноваты хронический спазм и укорочение мышц, окружающих плечевой сустав, из-за триггерных точек.
Это поражение мягких тканей вокруг плечевого сустава и лопатки. Возникает из-за хронического спазма мышц под действием триггерных точек. Мышцы укорачиваются, нарушается кровоток, развивается дистрофия. Головка плеча смещается, движения становятся болезненными. Если не лечить причину (мышечные тиски), процесс переходит в артроз. Стандартное лечение блокадами и покоем ведёт к рубцеванию тканей и новым поломкам.
Лекарства лишь гасят воспаление и временно снимают боль, но не убирают причину — мышечные тиски и триггерные точки. Подавляя защитную реакцию организма, мы превращаем воспалённые ткани в рубцы. Мёртвые ткани не болят, но проблема смещается на соседние участки: начинает страдать симметричный сустав, прорываются грыжи в шее, развивается синдром позвоночной артерии или панические атаки. Лечить нужно мышцы, а не симптомы.
Начинать с травматолога-ортопеда. Он проведёт осмотр, проверит объём движений, пропальпирует мышцы на наличие спазмов и триггерных точек. При необходимости назначит рентген, МРТ, КТ, УЗИ. Боль в левом плече важно дифференцировать с заболеваниями сердца. Если причина не травматическая и не опухолевая, а мышечная, то может потребоваться консультация невролога и лечение, направленное на расслабление мышц и триггерных точек.
Лечат причину — мышечные тиски и триггерные точки. Комплекс: миофасциальный массаж (проработка триггеров ишемизирующей компрессией), кинезиотерапия с постизометрической релаксацией (растяжение укороченных мышц до нормы), скипидарные компрессы (улучшение капиллярного кровотока). Обязательны питьевой режим (вода, а не чай/кофе) и отказ от сахара. Это останавливает развитие артроза и возвращает подвижность без лекарств.