8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Позволь себе стать здоровым самостоятельно
Боли в шее
Причины, лечение, профилактика и упражнение
Оглавление статьи:
Время чтения 3 минуты
Шея болит с определенной периодичностью у 70-75% людей. Они могут быть совершенно различными, а причин такой симптоматики существует много. Это сопровождается иными патологическими проявлениями. Поэтому, дополнительные жалобы пациента помогают поставить точный диагноз и организовать лечение.
Цервикалгия или боль в шее по ощущениям бывает различной интенсивности и характера. Помимо боли в шейном отделе позвоночника у пациента наблюдается головокружение, онемение верхних конечностей, затылочной области, а также локальной гиперемией кожного покрова. Чаще всего шея болит вследствие дегенеративных процессов в позвоночнике, травм, заболеваний инфекционно-воспалительного генеза.
Убираем боли в шее
Упражнение с теннисным мячом
Очеретина Ирина Геннадьевна, кандидат медицинских наук, автор уникальной методики, травматолог - ортопед с 30 летним стажем
Причины болей в шее
Очень важно выявить этиологию происхождения боли в шейном отделе позвоночника. Острая форма по своей длительности составляет около 8-10 дней. Хроническая форма проявляется постоянной болью, или же элементами рецидива. Необходимо выделить две основные формы цервикалгии:
- Боль в шее вертеброгенного генеза. Происходит такой процесс, вследствие поражения костно-хрящевого комплекса шейного отдела позвоночника. Причина заложена из-за поражения костей с последующим сдавлением спинного мозга. Также необходимо отметить деформацию дисков шейного отдела.
- Невертеброгенная болезненность в шее. Сюда можно отнести все остальные патологии, это касается проблем внутренних органов – щитовидной железы, лимфатических узлов, желез, глотки.
Малоподвижный образ жизни является главной причиной всех бед в шее.
Расположение болей может быть широкого спектра. Пациент жалуется, как на боль в боковых отделах шеи, спереди или в проекции позвоночного столба. Довольно часто боль может иррадиировать в область затылка, на плече-лопаточный комплекс или на верхние конечности.
Спазм определенных мышечных волокон, перенапряжение, растяжение связочного аппарата является следствием травматических повреждений и длительного неправильного положения туловища.
Провоцирующими факторами развития боли в шейном отделе являются:
- Постоянное нахождение тела в одном положении;
- «Сидячий» образ жизни;
- Перегрузка мышц шейно-воротниковой зоны;
- Виды травмоопасного спорта;
- Частые переохлаждения;
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела.
Это бесплатно.
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Лечение боли в шее
В Центре Восстановительной Травматологии и Ортопедии «АРИАДНА» лечение проводится исключительно на индивидуальном уровне. Диагностические и лечебные мероприятия специалисты клиники проводят руками.
Работа специалистов основана по авторской методике Очеретиной Ирины Геннадиевны. Когда пройден курс лечения, у пациентов улучшается качество жизни. Одновременно болевые ощущения постепенно покидают человека. В стенах клиники не используются и не назначаются какие-либо лекарственные средства.
Работа специалистов основана по авторской методике Очеретиной Ирины Геннадиевны. Когда пройден курс лечения, у пациентов улучшается качество жизни. Одновременно болевые ощущения постепенно покидают человека. В стенах клиники не используются и не назначаются какие-либо лекарственные средства.
Профилактика боли в шее
Для того чтобы уберечь себя от болей в шее, существует определенные профилактические мероприятия. Придерживаясь следующих рекомендаций, пациент будет, бережно относится к своему организму, в частности к позвоночнику.
Таковыми рекомендациями являются:
- Ежедневно делать специальные упражнения;
- Укреплять мышечный корсет туловища. В частности, мышцы спины и шейно - воротниковой зоны;
- Оптимизировать свое рабочее место, чтобы было удобно и комфортно;
- Делать перерывы на работе, если у вас сидячий образ;
- Правильно питаться, исключить вредные привычки и нормализовать питьевой режим. Рекомендовано пить в течение дня фильтрованную некипячёную воду.
Берегите себя и будьте здоровы!
С Уважением Центр Восстановительной Травматологии и Ортопедии «АРИАДНА-Центр доктора Очеретиной».
С Уважением Центр Восстановительной Травматологии и Ортопедии «АРИАДНА-Центр доктора Очеретиной».
Лицензия №ЛО-77-01-019316 от 23 декабря 2019 года
© 2022 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru