Главная / Сорвал спину - первые действия
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Позволь себе стать здоровым самостоятельно
Сорвал спину - первые действия
Время чтения 4 минуты
В народе существует такой термин, как «сорвал спину». Данное патологическое состояние возникает вследствие шаблонной тяжелой физической нагрузки. Человек срывает свою спину, когда занимается тяжелыми видами спорта, на момент проведения различных ремонтных работ, подъем тяжелых предметов.
В первую очередь, необходимо понять причину и происхождение такого негативного патологического явления. «Срывают спину» из-за напряжения физического плана. Но есть и дополнительные факторы, которые могут негативно воздействовать на туловище. Есть следующие пункты:
- Патологии со стороны нервной системы.
- Воздействие длительного холода на организм.
- Стрессовые состояния.
- Заболевания сопутствующего происхождения.
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела.
Это бесплатно.
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Чаще всего люди жалуются на поясницу, и используют термин «сорвал спину». Симптомы могут быть крайне разнообразны. Чаще всего пациенты описывают такие клинические проявления:
- Резкий спазм и укорочение мышц туловища (подвздошно - поясничная, ягодичный веер, квадратная).
- Отсутствие физиологического изгиба в поясничном отделе.
- Наличие болевых ощущений, которые иррадиируют на нижние конечности, в паховую зону.
- Онемение определенных участков тела (например, нижних конечностей).
- Иногда пациенты жалуются на покалывание под кожей, ощущение «бегающих мурашек».
- Визуально наличие выраженного выпирания позвонков в пояснице – остистых отростков.
- Ограничение наклонов туловища. Пациент принимает вынужденное положение, так как иные позы могут создавать резкую боль.
Спасаем диск позвоночника
Теперь - что касается конкретно грыжи диска, когда диск разорвался, и его содержимое выдавливается. Безусловно, всегда хочется быстрее уменьшить размер грыжевой сосульки. Но не менее важно: максимально сохранить то содержимое диска, которое ещё не покинуло его контуры!
Можно при этом форсированно попытаться съёжить грыжу гормональными блокадами, агрессивной терапией, к которой относится и электрофорез. Но это будет означать превращение в гербарий всего сегмента: искусственное старение («сморщивание») диска, межпозвонковых суставов, связок. «Высушить» грыжевое выпячивание автономно, не высушив сам диск и соседние структуры - невозможно! В итоге - прогрессия остеохондроза (до 4 стадии), артроза (до 4 стадии), присоединение нестабильности/ листезов позвонков.
Как лечить сорванную спину?
В первую очередь, человеку нужно исключить тяжелые нагрузки, убрать активность в движениях. Далее можно использовать «старую», но проверенную комбинацию мазей. Необходимо взять 10 частей индометациновая мази и смешать с 1 частью капсикама. Смазывать нужно пояснично - крестцовую область каждые 12 часов (если у Вас нет непереносимости компонентов или других противопоказаний). Далее нужно постоять несколько минут на четвереньках. Если эта поза не даёт усиления боли, походите на четвереньках 10-15-20 минут.
Ни в коем случае нельзя проводить различные тепловые процедуры, мази с разогревающим эффектом, бани, физиотерапию, когда пациент себе «сорвал спину».
Важным этапом помощи для таких пациентов будет высвобождение всех зажатых сегментов из мышечных тисков, расправлением всех триггерных точек. Нужно устранять все патологические фиксации, растягивать вручную все укороченные звенья миофасциальных цепей, восстанавливать биомеханику. Это все создает оптимальные условия для того, чтобы снять напряжение с того участка туловища, где произошла «поломка». Удается не утратить упруго-эластичные свойства связочного аппарата.
Пациентам категорически нельзя заниматься самолечением, необходимо в ранние сроки обратиться за помощью к специалисту.
Лицензия №ЛО-77-01-019316 от 23 декабря 2019 года
© 2022 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru