Снизилась чувствительность узнайте причину и найдите свой путь к восстановлению
Время чтения 9 минут
Стаж работы 14 лет
Мурашки, бегающие по коже, покалывание, онемение, прострелы, жжение – подобное расстройство чувствительности знакомо многим. От легкого дискомфорта до изнуряющей боли, эти проявления мешают сосредоточиться на работе, нарушают сон и привычный ритм жизни. Неприятные симптомы часто списывают на сквозняк или неудобную позу, но у них, как правило, более глубокие корни.
Мало кто подозревает, но причина этих ощущений может скрываться в мышечных зажимах. Когда нервные окончания, проходящие через мышцу, сдавлены или раздражены, то нарушается иннервация этой области — об этом и пойдет разговор в нашей статье.
Понимание чувствительности человеческого тела
Чувствительность — это увлекательное и сложное явление. Она относится к тому, насколько конкретная область тела реагирует на раздражители, включая прикосновение, температуру и боль. Чувствительность различается в разных частях тела из-за плотности нервов, структуры кожи и физиологических функций.
Влияние чувствительности на восприятие боли
Чувствительность влияет на то, как мы воспринимаем боль. Области с высокой концентрацией сенсорных рецепторов испытывают боль интенсивнее. Хронические болевые состояния часто возникают, когда эта система становится нерегулируемой. Такие болезни, как фибромиалгия, усиливают восприятие боли по всему телу, несмотря на отсутствие видимых повреждений или причин.
Патологическое снижение чувствительности к болевым стимулам на первый взгляд кажется благоприятным состоянием, но часто является симптомом нарушений в организме, требующих лечения.
Это бесплатно.
Анатомия чувствительности
Чтобы понять, почему некоторые части нашего тела более или менее чувствительны, необходимо углубиться в их анатомию. Чувствительность участков кожи в первую очередь определяется концентрацией сенсорных рецепторов, известных как механорецепторы, которые реагируют на механическое давление.
Тельца Мейснера
Тельца Пачини
Клетки Меркеля
Присутствуют в эпидермисе, предоставляют информацию о текстуре.
Окончания Руффини
Находятся в глубоких слоях кожи, определяют растяжение кожи и постоянное давление.
Плотность рецепторов в каждой части тела разная, что приводит к разным уровням чувствительности.
Типология чувствительности
Экстероцептивный тип внутренне делится на:
- тактильный (шероховатый);
- болевой;
- температурный (холод и тепло).
Проприоцептивный (глубокий) — ощущение положения в пространстве, положения тела и конечностей относительно друг друга. Имеет внутренние категории:
- чувство веса тела, давления;
- вибрации;
- чувство прикосновения (тактильный ответ);
- суставно-мышечный;
- кинестезия.
Сложные типы чувствительности:
- Ощущение двухмерное — с его помощью мы понимаем место прикосновения к нашему телу.
- Интероцептивная — эта чувствительность обусловлена раздражением внутренних органов.
- Стереогностика — этот вид чувствительности помогает распознавать тот или иной объект на ощупь.
Классификация по расположению рецепторов
Экстероцептивная
Проприоцептивная
Интероцептивная
Типы чувствительных порогов
- Нижний порог восприятия — минимальная интенсивность стимула, необходимая, чтобы вызвать ощущение. Это едва уловимая граница, когда раздражитель становится достаточно сильным, чтобы активировать нервные импульсы в соответствующем анализаторе и дойти до сознания. Ниже этого порога стимул попросту не воспринимается, оставаясь незамеченным.
- Верхний порог ощущения определяет максимальную интенсивность стимула, которую способен воспринять организм. Превышение этого порога приводит к тому, что сенсорная система перестает регистрировать дальнейшее увеличение интенсивности, а в некоторых случаях вызывает боль и другие защитные реакции. Фактически, верхний порог ощущения — своеобразный "предел прочности" сенсорной системы.
- Порог различения характеризует способность организма обнаруживать различия между двумя одинаковыми стимулами. Это минимальная разница в интенсивности этих стимулов, которая должна быть достигнута, чтобы человек мог ощутить, что они не идентичны. Важно понимать, что не любая разница будет замечена. Есть определенный порог, ниже которого изменение интенсивности стимула останется незамеченным.
Виды расстройств
Типы расстройств чувствительности, словно искажения в симфонии ощущений, проявляются многогранно и затрагивают разные аспекты восприятия окружающего мира. От притупления нежных прикосновений до мучительной боли от легкого дуновения ветра. Различают несколько основных видов расстройств и нарушений чувствительности, каждый из которых в неврологии характеризуется уникальными проявлениями.
- Анестезия — снижение чувствительности тела до полной потери восприятия внутренних и внешних раздражителей. Бывает частичной и полной. Различают температурную (термоанестезию), тактильную и болевую (анальгезию).
- Гипестезия — пониженная реакция на раздражители, уменьшение интенсивности ощущений.
- Гиперестезия — явление, противоположное предыдущему: у пациента проявляется повышенная реакция на раздражающие факторы.
- Парестезия — человек испытывает какие-либо ощущения без их раздражителей. Например, «мурашки», острое ощущение — «как будто бросило в жар», жжение, покалывание и т. д.
- Дизестезия — искаженное восприятие конкретного раздражителя. Например, легкое прикосновение ощущается как удар, холод — как тепло.
Кроме общих категорий есть специфические типы нарушения чувствительности: боль от стимула, который в норме не вызывает боли, или гипералгезия – повышенная болевая чувствительность к болевым стимулам. Нередко встречаются сочетания разных видов расстройств, усложняя диагностику и лечение.
Гипестезия
Гипоалгезия
Гиперстезия
Перенапряженные мышцы, особенно в области шеи и плеч, сдавливают нервы, раздражая их и вызывая повышенную чувствительность к внешним раздражителям. Это проявляется в виде головных болей напряжения, болезненных ощущений в области шеи и плеч, повышенной чувствительности к внешним раздражителям. Хроническое перенапряжение мышц способствует развитию миофасциального болевого синдрома.
Восстановление чувствительности в нашем центре
Мышечный зажим – это не просто ощущение напряжения, это длительное, непроизвольное сокращение мышцы, которое приводит к нарушению кровообращения, кислородному голоданию и накоплению токсинов. В результате нервные окончания, проходящие через мышцу или расположенные вблизи, сдавливаются или раздражаются, что и приводит к нарушениям чувствительности.
Представьте себе нерв, словно электрический провод, передающий сигналы от мозга к коже, органам и обратно. Если провод пережать, сигнал начинает искажаться, и мозг получает неверную информацию. Так и работают мышечные зажимы и триггерные точки, блокируя или изменяя нормальную передачу нервных импульсов. В результате, мы можем ощущать покалывание, онемение, жжение или снижение чувствительности в области, казалось бы, никак не связанной с местом зажима.
Для восстановления естественной сенсорной функции используем методику доктора Очеретиной, основателя центра. Мы стремимся не только устранить симптомы, но и выявить первопричину нарушения чувствительности, чтобы предотвратить его повторное развитие. Подробная информация об авторе методики представлена на сайте.
Перспективный метод восстановления нарушенной чувствительности фокусируется на расслаблении и высвобождении напряженных фасций, мышц и нервных волокон, улучшая их кровоснабжение и проводимость. Массаж воздействует на триггерные точки и участки уплотнений в фасциях, которые сдавливают нервы. После устранения зажимов восстанавливается нормальный поток нервных импульсов.
Постизометрическая релаксация реабилитирует сенсорную функцию через нормализацию мышечного тонуса и деактивацию триггерных точек. Чередование легкого изометрического напряжения мышцы и последующего ее расслабления улучшает кровообращение, снижает болевые ощущения и восстанавливает проприоцепцию, основную для нормальной чувствительности.
Физические упражнения стимулируют нервные окончания и улучшают проводимость нервных импульсов, восстанавливая сенсорные функции. Регулярные упражнения увеличивают приток крови к нервам и тканям, обеспечивая их необходимыми питательными веществами и кислородом. Это способствует регенерации нервных волокон и восстановлению их функциональности.
Живичный скипидар, благодаря своим согревающим и раздражающим свойствам, незаменим при восстановлении проводимости нервных импульсов. Активные компоненты скипидара стимулируют периферическое кровообращение, улучшая питание нервных волокон и способствуя восстановлению их функций.
