Часто задаваемые вопросы

Это серьезное заболевание плечевого сустава, при котором пациент испытывает сильную боль и жесткое ограничение движений. Название отражает суть проблемы — плечо буквально «замерзает», становится скованным и неподвижным, словно его заморозили. Человек не может поднять руку, завести ее за спину, выполнять простейшие действия. Важно понимать, что патология кроется не в самом суставе, а в окружающих его мышцах, которые спазмируются и блокируют нормальную работу всей конструкции.
Болезнь развивается в три фазы. Первая — «замораживание» (8–9 месяцев): возникает боль по ночам, которая со временем может пройти сама, что опасно, так как человек успокаивается, а патология прогрессирует. Вторая — «замороженное» состояние (10–12 месяцев): боль может уменьшиться, но движения жестко ограничены, особенно заведение руки за спину. Третья — «оттаивание» (от года до 3–4 лет): подвижность начинает восстанавливаться, но часто не в полном объеме, если не было правильного лечения.
Основная причина — не патология сустава, а спазмированные, укороченные мышцы, которые обременены триггерными точками. Эти мышцы не расслабляются даже ночью, постоянно находятся в спазме, укорачиваются и буквально блокируют функцию сустава. Это явление называется аутокомпрессия — зажим собственными тканями. Плечевой сустав зачехлен мышечным футляром, и когда эти мышцы больны, они сами создают проблему. Поэтому лечить нужно мышцы, а не хрящи и кости.
Успокаивать боль нестероидными противовоспалительными препаратами и блокадами — это путь в тупик. Они временно снимают симптом, но не убирают мышечный спазм. Боль становится хронической, круглосуточной, и со временем её не снимают даже наркотические препараты. Хуже того, когда вы глушите боль, ткани продолжают молча разрушаться, а замороженное плечо переходит в деформирующий артроз. Лечить надо причину — спазмированные мышцы и триггерные точки, а не симптом.
Используют комплекс из трех процедур. Первая — миофасциальный массаж с инактивацией триггерных точек, который расслабляет спазмированные мышцы. Вторая — лечебная физкультура с постизометрической релаксацией: кинезиотерапевт руками разрабатывает каждую укороченную мышцу до её нормальной длины. Третья — скипидарные обертывания по Залманову, улучшающие кровообращение и питание тканей. Курс — 10 дней. Также важно пить много воды и исключить сахар, выпечку и консервы.