Опущение внутренних органов. Что делать?

Органы заключены в прочные соединительно-тканные «гамаки», которые зафиксированы короткими, прочными связками. Эти структуры сотканы из спиралей коллагена и нитей эластина. С годами они утрачивают упругие свойства, становятся вялыми, разволокняются и удлиняются, что приводит к опущению органов. В группе риска — люди с дисплазией соединительной ткани и женщины в климактерический период.

Нарастает патологическое давление на нижележащие анатомические структуры, усугубляется опущение стенок прямой кишки, влагалища, матки. Это сопровождается дискомфортными ощущениями, недержанием, набуханием геморроидальных узлов. Порой возникает потребность в оперативном лечении, но его результаты не всегда радуют. Процесс может прогрессировать при несоблюдении водного режима и неправильном питании.

Хроническая засуха (несоблюдение водно-питьевого режима). Погрешности в питании: употребление провоспалительных продуктов, пренебрежение противовоспалительными. Длительный прием некоторых фармпрепаратов: нестероидные противовоспалительные средства, стероиды, ряд гипотензивных препаратов. Все эти факторы усугубляют дегенерацию соединительно-тканных структур, ускоряя процесс опущения органов.

Начать добросовестно и регулярно увлажнять соединительную ткань, соблюдая водно-питьевой режим. Изменить питание, исключив провоспалительные продукты. Исключить подъем и перемещение тяжестей, отказаться от занятий с «железом». Обратиться к специалистам, которые корригируют нарушенную геометрию тела и владеют техниками висцеральной терапии. Подобрать полезные упражнения и обучиться приемам самопомощи.

Тело обновляется постепенно: маленькие позитивные изменения происходят каждые 3 месяца. Глобальные перемены — каждые 3 года. Важно запастись терпением, регулярно заниматься и не ждать от организма быстрого отклика. Ключевая задача — поменять вектор обновлений с минусового на плюсовой, давая организму время на восстановление и не мешая ему вредными привычками и неправильным образом жизни.