Часто задаваемые вопросы

Миома (фибромиома, лейомиома) — это доброкачественная опухоль матки. Но на самом деле, по мнению автора статьи, миома — это застой крови в малом тазу. Из-за малоподвижного образа жизни и длительных статичных поз кровеносная система даёт сбой: оттока крови не происходит, она застаивается и густеет. Если не лечить, миома может увеличиваться и в запущенных случаях требует операции.
При длительном сидении или однообразных позах в мышцах образуются триггерные точки — мышечные мозоли. Они зажимают мышцы в тиски, те укорачиваются и не могут выполнять свои функции. В первую очередь страдают сгибательные мышцы. Из-за их спазма нарушается кровоток в малом тазу. Кровь застаивается там, где находит свободное пространство — так и формируется миома.
Многие гинекологи советуют оставить миому «в покое» при малых размерах и просто следить за ней по УЗИ. Но это не лечение. Пока женщина продолжает вести малоподвижный образ жизни, застой крови в малом тазу сохраняется. Миома может расти, а в запущенных случаях потребуется гормональная терапия или операция (лапароскопия, полостное вмешательство). Без устранения причины — мышечных тисков — проблема остаётся.
Задача — восстановить нормальный кровоток в малом тазу. Для этого нужно освободить мышцы от тисков с помощью миофасциального массажа (проработка триггерных точек). Затем укороченные мышцы необходимо растянуть до нормальной длины — это делается с помощью лечебной физкультуры и постизометрической релаксации. Дополнительно могут назначаться скипидарные ванны для улучшения капиллярного кровообращения.
Не паниковать и не спешить с операцией. Первым делом нужно восстановить кровоток в малом тазу. Обратиться к врачу, который работает с триггерными точками и миофасциальными техниками. Пройти курс миофасциального массажа и ЛФК. Начать больше двигаться, избегать длительного сидения в одной позе. Избавиться от этого диагноза проще, чем кажется, если убрать причину — мышечные тиски и застой крови.