Что такое гиперлордоз?
Время чтения 10 минут
Естественные изгибы позвоночного столба дают ему дополнительную прочность, подвижность и равномерно распределяют поступающую при движении нагрузку. Функциональность позвоночника зависит от этих изгибов. Когда в положении стоя поясница чрезмерно изгибается внутрь — это гиперлордоз поясницы.
Прежде чем узнать как исправить гиперлордоз, рассмотрим основы анатомии позвоночника, роль естественных изгибов и что происходит с позвоночником по мере развития гиперлордоза.
Искривление позвоночника, как и почему
Если посмотреть на здоровый позвоночник сбоку, то видно, что у него мягкая форма буквы S. Так же, как в позвоночнике человека есть три основных отдела, существуют и три соответствующих изгиба, которые характеризуют каждый отдел. Когда меняется положение хоть одного изгиба, это ощущается по всему позвоночнику.
Шейный сегмент включает верхнюю часть спины и шею и имеет С-образный изгиб, который направлен внутрь к центру тела.
Грудной сегмент относится к средней части спины и имеет обратную С-образную кривую.
Поясничный отдел включает в себя нижнюю часть спины и также имеет С-образный изгиб, как и шейный отдел.
Искривления, направленные внутрь в форме типичной буквы С, называются «лордозами», а искривления, направленные наружу — «кифозами». Состояние, когда у позвоночника сильно выраженный кифотический изгиб — «гиперкифоз», а лордотический — «гиперлордоз».
Что такое гиперлордоз поясничного отдела
Если поясничный сегмент позвоночника сочленяется с крестцом, он будет наклонен вперед. Чтобы восстановить ориентацию вверх и компенсировать наклон крестца, неповрежденный поясничный отдел позвоночника должен принять изгиб. Этот изгиб известен как поясничный лордоз. Когда искривление позвоночника сильно выражено, это гиперлордоз.
Чрезмерный изгиб влияет на осанку и формирует эффект домино для других частей тела. Последствия гиперлордоза ощущаются по всему позвоночнику, так как нарушают общую биомеханику. Состояние возникает в любом возрасте, но у детей чаще. По мере увеличения С-образной кривизна поясницы она начинает влиять на другие области нижней части тела, такие как живот и ягодицы, вызывая неприятные симптомы.
Признаки гиперлордоза
Для чрезмерного лордитического изгиба характерны:
- вогнутая спина;
- выпирающий живот;
- куполообразные ягодицы;
- болезненные ощущения в пояснице;
- ограниченная подвижность в пояснице;
- измененная походка с широко расставленными коленями;
- наклон головы вперед.
По мере увеличения прогиба почки опускаются, нарушается работа кишечника, человек постоянно испытывает колики, вздутие и запоры. Часто воспаляется подвздошно-поясничная мышца, нарушается двигательная активность, повышается подвижность отдельных сегментов позвоночника.
Диагностика
Для диагностики гиперлордоза ортопед собирает анамнез пациента и проводит физикальное обследование, чтобы определить:
- когда стала заметна чрезмерная кривизна;
- состояние ухудшается или стабильно;
- изменяется ли размер кривой.
Больного врач просит дотянуться до носочков и наклониться в сторону, чтобы увидеть, является ли искривление гибким или фиксированным, насколько велик диапазон движений и правильное положение позвоночника. Назначаются рентгеновские снимки всего позвоночника и поясницы.
Это бесплатно.
Лечение гиперлордоза
Специализированное лечение гиперлордоза основано на физиотерапии и применении фармакологических обезболивающих препаратов. Иногда форма недуга требует ношения ортопедического корсета. Подобный подход к лечению не устраняет основной причины чрезмерного лордоза, поэтому в ряде случаев требуется операция — инструментальная фиксация позвоночника.
К дополнительным, но важным элементам терапии относится снижение избыточного веса, плавание, занятие йогой и массажи.
Когда речь идет о скелетно-мышечных болях, таких как боль в спине, шее и плечах, это бесспорно нарушения жизненных процессов в теле. Будет лучше, чтобы терапевт со знаниями анатомии, физиологии и функций опорно-двигательной системы диагностировал проблему, выяснил, какие мышцы задействованы, а затем лечил то, что требует его вмешательства.
Гиперлордоз: упражнения для исправления
Чтобы исправить увеличенный изгиб в пояснице, необходимо растянуть мышцы-сгибатели бедра и поясницу. А подколенные сухожилия, ягодичные и мышцы живота чаще нуждаются в укреплении. Делать это важно правильно, чтобы не усугубить состояние. Поэтому каждому пациенту отдельно наши инструкторы ЛФК составляют лечебный комплекс. Упражнения служат хорошей профилактикой гиперлордоза.
