8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Боль в ягодице
Время чтения 7 минут
Многие люди считают периодическую боль в ягодицах нормальным явлением, но она может сигнализировать о серьезных нарушениях в организме, требующих внимания. Ягодицы — это название, которое дали группе мышц ягодичной области. Ягодицы в основном состоят из подкожной клетчатки и мышц, но и они подвержены травмам и болезням.
Обычно человек мало внимания обращает на ягодицы, но всегда замечает, когда они начинают болеть. Боль в ягодичных мышцах возникает по разным причинам, включая травмы, перенапряжение и сдавление нервов. Большинство состояний проходят самостоятельно, но ряд из них требует посещения врача. Боль может влиять на способность человека сидеть, стоять или ходить. Чтобы получить адекватное лечение и предотвратить ухудшение состояния, в первую очередь устанавливают причину боли.
В статье рассматриваем распространенные причины возникновения боли в ягодицах и ее виды, варианты лечения и при каких симптомах сразу обращаются к врачу.
Симптомы
Боль в области ягодиц бывает разного характера и интенсивности — порой это единственный признак основной патологии. Пациенты часто испытывают неловкость из-за области локализации боли, поэтому к врачу обращаются только при усилении симптомов. Сила болевых ощущений увеличивается при ходьбе и наклонах. Сидение также может быть болезненным. По мере прогрессирования состояния больные испытывают дискомфорт даже в период отдыха. Боль могут дополнять и другие симптомы.
Хромота.
Ягодичная боль часто сопровождается хромотой. Опора на пораженную ногу включает в работу ягодичные мышцы, усиливая болевые ощущения. Стараясь снизить нагрузку на ногу, человек начинает прихрамывать. Болевые симптомы усиливаются при резких движениях и подъеме по лестнице.
Ограничение подвижности.
Каждое движение при боли в ягодице дается с трудом, поэтому человек меняет двигательный стереотип, неосознанно снижая объем движений в тазобедренном суставе. Он начинает ходить осторожнее, медленнее, передвигаясь маленькими шажками.
Неспособность долго находится в положении сидя.
У многих больных в положении сидя наблюдается усиление боли, так как активизируются триггерные уплотнения в ягодичных мышцах из-за пребывания мышц в неподвижном состоянии и недостаточном снабжении тканей кислородом.
Виды боли в ягодицах
Миофасциальная боль (мышечная) может быть интенсивной и невыносимой, но чаще ощущается как глубокая и постоянная с нечеткой локализацией. При нажатии на триггерные узелки боль может иррадиировать в окружающие области. Человек также чувствует жжение и покалывание. Боль может покрывать обширный участок тела, включая ягодицы, но она рассеянная. Характер боли скорее ноющий и тупой, а не острый. Иногда боль от очагов напряжения в поясничных и ягодичных мышцах может передаваться в заднюю часть голени, стопы и пальцев ног.
Нейрогенная боль возникает в результате повреждения или дисфункции нервной системы. Проявляется ощущением жжения, стреляющей или острой боли, бессонницей. Прикосновения только усиливают болевые симптомы. От внезапных приступов боли у человека даже может перехватывать дух. Редко встречается в чистом виде, чаще выступает в комплексе с миофасциальным синдромом. Симптомы нейрогенной боли выступают в роли активатора мышечной боли.
Когда нужна консультация врача
В большинстве случаев боль вызывают безобидные причины, но за ней также могут скрываться и серьезные заболевания. Чаще в ягодицы отдает спинальная боль, спровоцированная мышечным напряжением. К врачу обращаются, если боль в спине или ягодицах сочетается с болью в суставах, или если она продолжительная.
Визит к врачу показан, когда мучительная боль всегда возникает после отдыха. Тогда она может быть симптомом болезни Бехтерева, с течением времени приводящей к полной оссификации — окостенению позвоночника. Если сильная боль в ягодице сопровождается лихорадкой и высокой температурой, необходимо срочно обратиться к врачу. Возможно из-за присоединения бактериальной инфекции в ягодичных мышцах сформировался абсцесс, который без лечения приведет с сепсису.
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела.
Это бесплатно.
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Причины боли в ягодице при ходьбе
Причины болей делятся на несколько групп, но чаще встречается сочетание нескольких причин. Подобные состояния требуют долгого лечения.
Миофасциальная боль
Частый виновник болей в ягодичных мышцах — это миофасциальный синдром (МС), при котором поражаются большая и средняя ягодичные мышцы. МС характеризуется образованием болезненных локальных уплотнений в мышцах и фасциях, которые вызывают острую боль при нажатии или легком прикосновении. Боль из этих триггерных точек может распространиться на всю область ягодиц. Триггерные точки и сами напрягают мышцы, давя на кровеносные сосуды, усугубляя проблему.
Триггерные точки развиваются в результате мышечного утомления от хронической травмы или повторных микротравм ягодиц, например, от чрезмерной физической активности.
Усугубляющие состояние факторы
В хроническую форму боль в ягодицах переходит при наличии длительно-существующих провоцирующих и вредных факторов.
- Вирусные болезни;
- Проникновение в организм болезнетворных агентов;
- Грибковые и бактериальные инфекции;
- Эндокринная и метаболическая недостаточность;
- Продолжительное нервное перенапряжение;
- Продолжительные мышечные перегрузки и нахождение ягодиц в статическом состоянии или компрессии (при длительном положении сидя).
В список стоит добавить и раздражение спинномозговых нервов травмой, отеком или новообразованием. Если триггерные точки сформировались давно, а лечение не проводилось, на восстановление уходят недели и месяцы лечения. Если же не установлены причины боли в ягодице, то восстановление будет не полным и не долгим.
Специалисты центра доктора Очеретиной лечение начинают с диагностических мероприятий, чтобы не просто облегчить боль пациенту, а избавить его от последующих приступов.
Как лечить боль в ягодице
Несмотря на то, что триггеры есть практически у каждого человека, и являются основной причиной синдромов скелетно-мышечной боли, они не обнаруживаются при лабораторных тестах или медицинских визуализациях. Поэтому врачи просто назначают препараты, снимающие болевые симптомы. Но боли вновь возвращаются, так как триггерные узлы остались на месте. Поэтому в нашем центре лечение боли в ягодице начинают с освобождения болезненных уплотнений в мышцах с последующей постизометрической релаксацией. Воздействие массажа дополняем лечебной гимнастикой и капилляротерапией.
Несмотря на то, что триггеры есть практически у каждого человека, и являются основной причиной синдромов скелетно-мышечной боли, они не обнаруживаются при лабораторных тестах или медицинских визуализациях. Поэтому врачи просто назначают препараты, снимающие болевые симптомы. Но боли вновь возвращаются, так как триггерные узлы остались на месте. Поэтому в нашем центре лечение боли в ягодице начинают с освобождения болезненных уплотнений в мышцах с последующей постизометрической релаксацией. Воздействие массажа дополняем лечебной гимнастикой и капилляротерапией.
Методы применения ароматерапии
Терапия триггерных точек
это специализированная форма мануальной терапии, направленная на воздействие на триггерные точки — болезненные, гиперраздражаемые участки внутри тугих мышечных волокон. Нет единого типа массажа, называемого «массаж триггерных точек», наши терапевты используют ряд эффективных техник для ослабления этих узлов. Основные приемы включают медленные и точные надавливания для глубокого и целенаправленного воздействия на проблемные зоны, и тщательного растяжения тканей.
Массажная терапия освобождает триггерную точку
проталкивая в сжатые спазмом ткани свежую кровь и вымывая отходы. Это облегчает боль, доставляя больше кислорода в пораженную область, способствует мышечному расслаблению. Помимо ягодичных мышц прорабатываем мышцы задней поверхности бедра, так как именно они часто являются причиной болей и дисфункций в поясничном отделе.
Комплекс лечебной гимнастики восстанавливает мышечную силу и функциональность
позволяя пациенту заниматься физической деятельностью с большей эффективностью. Упражнения на снижение тонуса мышц, повышают эластичность мышечных структур, увеличивая диапазон движений. Укрепление атонических мышц и расслабление напряженных восстанавливает мышечный баланс, который играет важную роль в формировании правильной осанки, сводя к минимуму риск развития новых триггерных точек.
Разогревающие ванны и обертывания с живичным скипидаром
расслабляют пораженные мышцы, увеличивают кровоток и повышают эффективность других методов лечения.
Используемые источники:
Часто задаваемые вопросы
Миофасциальная (мышечная) боль — глубокая, ноющая, с нечеткой локализацией, при нажатии на триггерные точки может иррадиировать в окружающие области, иногда сопровождается жжением и покалыванием. Нейрогенная боль — результат повреждения нервной системы, проявляется жжением, стреляющей или острой болью, прикосновения усиливают симптомы, редко встречается в чистом виде, чаще сочетается с миофасциальным синдромом. Характер боли помогает определить причину.
Миофасциальный синдром — образование триггерных точек в большой и средней ягодичных мышцах. Дисфункция крестцово-подвздошного сустава — глубокая боль в верхней части ягодиц, усиливающаяся при стоянии, ходьбе и подъеме по лестнице. Деформирующий артроз тазобедренного сустава — тупая ноющая боль в паху, боковой части бедра или задней части ягодиц. Ишиас и синдром грушевидной мышцы — сдавление седалищного нерва.
Боль в ягодице, сопровождающаяся лихорадкой и высокой температурой — возможно формирование абсцесса в ягодичных мышцах, который без лечения может привести к сепсису. Мучительная боль, возникающая после отдыха — может быть симптомом болезни Бехтерева, приводящей к окостенению позвоночника. Продолжительная боль, не проходящая в покое, сочетающаяся с болью в суставах или нарушением чувствительности в ногах.
В положении сидя активизируются триггерные уплотнения в ягодичных мышцах из-за пребывания мышц в неподвижном состоянии и недостаточного снабжения тканей кислородом. При синдроме грушевидной мышцы длительное сидение создает постоянное давление на грушевидную мышцу, которая перекрывает седалищный нерв, вызывая сдавление и усиление боли. У многих больных в положении сидя наблюдается усиление болевых ощущений.
Вирусные, грибковые и бактериальные инфекции. Эндокринная и метаболическая недостаточность. Продолжительное нервное перенапряжение. Длительные мышечные перегрузки и нахождение ягодиц в статическом состоянии или компрессии (при длительном положении сидя). Раздражение спинномозговых нервов травмой, отеком или новообразованием. Если триггерные точки сформировались давно, а лечение не проводилось, восстановление может занять недели и месяцы.
ООО "АРИАДНА МОС"
ИНН 7751146782 ОГРН 1187746732502
Юр. адрес: 125009, Москва г, Брюсов пер, дом № 2/14, стр.1
Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года
© 2025 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru