Часто задаваемые вопросы

В чем главная разница между артритом и артрозом локтевого сустава? +
Артрит — это в первую очередь активный воспалительный процесс, который может возникнуть внезапно и часто сопровождается отеком, покраснением кожи и локальным повышением температуры в области локтя. В отличие от артроза, представляющего собой медленное механическое разрушение и износ хряща, артрит может развиться даже в молодом возрасте на фоне инфекции, травмы или сильного стресса. Однако если воспаление не снять вовремя, оно неизбежно приведет к нарушению питания сустава и запустит процесс разрушения хрящевой ткани, то есть со временем перейдет в артроз.
Почему при артрите локоть сильно болит даже в состоянии полного покоя и по ночам? +
Острая боль в состоянии покоя является характерным признаком именно воспалительного процесса, при котором внутри суставной капсулы активно скапливается патологическая жидкость. Этот внутренний отек распирает сустав изнутри, создавая колоссальное давление на множество чувствительных нервных окончаний, пронизывающих суставную сумку и окружающие связки. Ночью, когда рука неподвижна, кровообращение и лимфоотток естественным образом замедляются, из-за чего застой жидкости усиливается, а болевые рецепторы раздражаются еще сильнее, лишая человека нормального сна.
Как мышечные спазмы провоцируют или усиливают воспаление в суставе? +
Локтевой сустав окружен плотным кольцом мышц предплечья и плеча, которые при длительном перенапряжении от монотонной работы образуют жесткие болезненные уплотнения (триггерные точки). Эти мышечные зажимы буквально стягивают сустав, лишая его нормальной подвижности и перекрывая кровеносные сосуды, по которым к хрящу должны поступать питательные вещества и кислород. В условиях такого жесткого механического сдавливания любой микроскопический воспалительный процесс вспыхивает с удвоенной силой, так как организм теряет возможность естественным образом вывести продукты распада из пораженной зоны.
Почему применение мазей и таблеток дает лишь кратковременное облегчение? +
Стандартные противовоспалительные препараты направлены исключительно на подавление химической реакции воспаления и временную блокировку болевого импульса, идущего от локтя в головной мозг. Они никак не влияют на первопричину проблемы — нарушенную биомеханику сустава, ухудшенное кровоснабжение и жесткие мышечные зажимы, которые продолжают физически травмировать ткани. Как только действие медикаментов заканчивается, механический травмирующий фактор снова выходит на первый план, и воспаление возвращается, часто требуя все больших доз обезболивающего.
Какие простые привычки помогут защитить локтевой сустав от воспалений и перегрузок? +
Для сохранения здоровья локтевых суставов крайне важно избегать длительного статического напряжения рук и резких температурных перепадов.
1. При работе за компьютером следите, чтобы локти имели полноценную опору на столе или подлокотниках, а не висели в воздухе.
2. Избегайте ношения тяжелых сумок в одной руке, стараясь распределять вес равномерно или использовать удобный рюкзак.
3. Во время тяжелой физической работы на даче или при занятиях спортом используйте эластичные суппорты для мягкой поддержки связок.
4. Обязательно делайте короткие перерывы для легкой суставной гимнастики, плавно сгибая и разгибая руки, чтобы не допускать застоя крови в мышцах.