Структурный
Это самый распространенный тип, развивается постепенно из-за плохой осанки, слабости спинальных мышц и продолжительного пребывания в согнутом положении, например, при работе за компьютером.
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Главная / Заболевания/ Кифоз отдела грудного позвоночника: симптомы, причины и лечение
Кифоз: когда изгиб позвоночника становится проблемой
Авторская методика способствует исчезновению кифоза БЕЗ операции и применения лекарственных препаратов
Лечение искривления позвоночника сустава БЕЗ операции
Современный эффективный метод лечения
Курс лечения на основе данных обследований
Кифоз отдела грудного позвоночника: симптомы, причины и лечение
Кифоз простыми словами - это изменение нормальной кривизны позвоночника, которое может привести к серьезным последствиям. От подростков, чья осанка формируется за партой, до взрослых, ведущих неактивный образ жизни – кифоз может затронуть каждого.
Понимая природу кифоза, умея распознавать его симптомы и изучая варианты лечения, вы можете предпринять шаги к улучшению осанки.
Позвоночник – это сложная и удивительно прочная конструкция – центр нашей двигательной активности. Состоящий из отдельных позвонков, соединенных связками и межпозвонковыми дисками, он обеспечивает гибкость, амортизацию и, самое главное, защиту спинного мозга – важнейшего канала связи между мозгом и остальным телом. Позвоночник выдерживает колоссальные нагрузки, позволяя нам ходить, бегать, прыгать, наклоняться и вращаться. Здоровье позвоночника – это здоровье всего организма, ведь именно через него проходят нервные импульсы, управляющие всеми нашими функциями.
Проверил
Очеретин Павел Борисович
Главный врач Центра доктора Очеретиной, мануальный терапевт, спортивный врач
Стаж работы 14 лет
Дата публикации: 01.10.2025
Время чтения 9 минут
Кифоз: обзор
В норме позвоночник человека не является идеально прямым столбом. Он обладает естественными изгибами – лордозами в шейном и поясничном сегментах, кифозами в грудном и крестцовом. Эти физиологические изгибы критически важны для амортизации ударных нагрузок при движении, поддержания равновесия и обеспечения гибкости позвоночника. Грудной кифоз, в частности, обеспечивает пространство для размещения внутренних органов грудной клетки, позволяя легким полноценно раскрываться при дыхании.
Когда естественный грудной кифоз выходит за пределы нормы (более 40-45 градусов), речь идет о гиперкифозе. Это уже не физиологическая особенность, а деформация позвоночника, влекущая за собой каскад негативных последствий. Визуально гиперкифоз проявляется в выраженной сутулости, искривлении спины в верхней части и наклоне головы вперед. Помимо эстетического дискомфорта, патологическое усиление кифоза смещает центр тяжести тела, ограничивая дыхательную функцию и приводя к хроническим болям в спине, шее и плечах.
Гиперкифоз требует своевременной диагностики и комплексного подхода к лечению, чтобы предотвратить прогрессирование деформации и минимизировать влияние на качество жизни.
Распространённость гиперкифоза оценивается от 0,3 % до 4,3 %, начало заболевания приходится на 10-20 лет.
Виды кифоза
Структурный
Кифоз Шейермана
Возрастной
Симптомы кифоза
Видимые изменения осанки
Сутулость, округление спины в верхней части, запавшие плечи, выпирающие лопатки.
Боли в спине
Дискомфорт и болезненные ощущения в грудном отделе позвоночника, нарастающие при длительном сидении или стоянии.
Мышечное напряжение
Спазмы и скованность мышц спины, шеи и плечевого пояса, вызванные компенсаторным перенапряжением.
Ограничение подвижности
Затруднения при разгибании спины, наклонах и поворотах туловища.
Усталость
Повышенная утомляемость, связанная с хронической перегрузкой мышц и нарушенным распределением нагрузки на позвоночник.
Дыхательные проблемы
В тяжелых случаях – одышка и уменьшение емкости легких из-за сдавления грудной клетки.
Головные боли
Перенапряжение мышц шеи и плеч может провоцировать головные боли напряжения.
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела.
Это бесплатно.
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Почему развивается кифоз
Длительное пребывание в неудобном положении, особенно в детском и подростковом возрасте, ослабляет спинальные мышцы и формирует патологический изгиб.
Чем опасен гиперкифоз?
● Проблемы со спинальными, мышцами плеч и верхней части груди: мышцы в этих областях могут перенапрягаться и ослабевать. Что приводит к мышечному дисбалансу: одни мышцы становятся чрезмерно напряженными, а другие — слабыми и перерастянутыми. Этот дисбаланс вызывает боль, дискомфорт и снижение функциональности.
● Проблемы с дыханием: сутулость грудной клетки и выдвижение ее вперед ограничивает объём лёгких. Чрезмерный изгиб грудного сегмента позвоночника может сдавливать грудную полость, ограничивая расширение лёгких. Это затрудняет дыхание, уменьшает поступления кислорода и снижает дыхательную функцию.
● Мышечная атрофия: мышцы задней цепи могут со временем ослабнуть. Их ослабление усугубляет кифотическое искривление и приводит к дальнейшим нарушениям осанки.
● Боль: хроническая боль в плечах и верхней части спины – распространённое явление. Она вызвана постоянным напряжением мышц, связок и суставов верхней части спины. Боль может отдавать в шею и плечи, что усиливает дискомфорт и снижает подвижность.
● Дегенерация позвоночных структур: со временем диски между позвонками могут разрушаться. Чрезмерный изгиб позвоночника вперед увеличивает давление на диски, что приводит к их дегенерации, продавливанию сердцевины диска за пределы наружного кольца. Это вызывает дополнительную боль, сдавливание нервов и более серьезные проблемы с подвижностью.
Диагностика кифоза
Диагностика кифоза часто возможна только на основании полученного анамнеза и физикального осмотра. При осмотре позвоночника сбоку выявляют чрезмерный изгиб, создающий впечатление горба.
В некоторых случаях для подтверждения диагноза и определения тяжести заболевания используется рентгенография. Электромагнитное излучение создаёт изображение костей и помогает визуализировать аномальные искривления.
Стандартный подход к лечению
Стандартное лечение гиперкифоза строится на комплексном подходе, направленном на уменьшение боли, улучшение осанки, укрепление спинальных мышц и профилактика дальнейшего развития деформации.
- Ношение корректирующих корсетов рекомендовано детям и подросткам с болезнью Шейермана-Мау для замедления прогрессирования деформации в период роста.
- При выраженном болевом синдроме врачом назначаются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
- В тяжелых случаях, когда консервативное лечение не приносит результатов и кифоз прогрессирует, приводя к осложнениям и сильной боли, рассматривается хирургическое вмешательство, заключающееся в фиксации позвонков для стабилизации и коррекции деформации.
Выбор стратегии лечения зависит от типа и степени гиперкифоза, возраста пациента и наличия сопутствующих заболеваний.
Лечение гиперкифоза в
Центре доктора Очеретиной
Частой причиной гиперкифоза становится хроническое укорочение и спазмирование мышц-сгибателей туловища. Напряженные и сокращенные, они тянут позвоночник вперед, формируя сутулость и не позволяя спине выпрямиться. Но проблема может быть и обратной – когда некорректная работа скелетных мышц "выпрямляет" естественные изгибы, лишая позвоночник его амортизационных свойств и делая даже привычные движения травмоопасными.
Мы фокусируемся на восстановлении мышечного баланса, устраняя первопричину проблемы – суперсмазм мышечных волокон.
Наша цель – распрямление хронически сокращенных мышц, возвращение им однородной эластичности, что позволяет восстановить правильные физиологические изгибы позвоночника. Мы помогаем телу вернуться к его естественному, здоровому состоянию, избавляя от боли и предотвращая дальнейшее развитие патологий.
Миофасциальный массаж
При гиперкифозе – это деликатная и эффективная техника, направленная на восстановление эластичности и функциональности мышц и фасций, окружающих позвоночник. При гиперкифозе мышцы грудного отдела часто находятся в состоянии хронического напряжения и укорочения, что усугубляет деформацию и вызывает болевые ощущения. Миофасциальный массаж, воздействуя на глубокие слои тканей, расслабляет спазмированные мышцы, снимает напряжение с фасций (соединительнотканных оболочек) и улучшает кровообращение в проблемной зоне. Важно: миофасциальный массаж безопасен и может применяться у детей с 3 лет под контролем опытного врача-ортопеда. В детском возрасте, когда костная система еще формируется, мягкое воздействие помогает предотвратить дальнейшее развитие гиперкифоза и способствует формированию правильной осанки.
Кинезиотерапия
Это действенный метод лечения гиперкифоза, основанный на принципе восстановления правильной биомеханики тела через дозированные физические упражнения, направленные на:
● укрепление ослабленных мышц спины, особенно разгибателей, которые играют важную роль в поддержании правильной осанки и исправлении избыточного кифоза;
● растяжку укороченных мышц грудного отдела, которые тянут плечи вперед и способствуют сутулости;
● мобилизацию грудного отдела позвоночника для восстановления его подвижности и гибкости.
О методике
Экологичная методика лечения спины и суставов, разработанная и запатентованная в Федеральном Центре имени академика Г.А. Илизарова
Часто задаваемые вопросы
Какие отделы позвоночника подвержены кифозу?
Что значит слово "кифоз"?
Посоветуйте простое упражнение при кифозе?
Врачи
Каждый член нашей сплоченной команды будет рад прийти Вам на помощь!
Очеретина Ирина Геннадьевна
Врач травматолог-ортопед, миотерапевт, кандидат медицинских наук
Очеретин Павел Борисович
Врач восстановительной медицины, главный врач центра доктора Очеретиной. Врач команды Камаз-Мастер
Дмитриев Сергей Иванович
Врач травматолог-ортопед.
Врач первой категории
Врач первой категории
Худиев Туран Натигович
Врач травматолог-ортопед
Шикиева Алина Борисовна
Массажист
Хузин Ленар Анварович
Специалист по кинезиотерапии
Гумерова Эльвина Фануровна
Мануальный терапевт
Горелкин Иван Валерьевич
Врач лечебной физкультуры (врач ЛФК)
Мануальный терапевт
Отзывы
ООО "АРИАДНА МОС"
ИНН 7751146782 ОГРН 1187746732502
Юр. адрес: 125009, Москва г, Брюсов пер, дом № 2/14, стр.1
Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года
© 2025 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru
