Не удержалась, решила тоже замолвить за Ариадну доброе слово. Много лет, даже десятилетий, страдаю фибромиалгией + грыжи и протрузии в ШОП и пояснице. По МРТ давно пора было бы "выбросить на свалку" и мои колени. А сколько было пройдено остеопатов и других специалистов, сколько было потрачено на них денег!.. В Ариадну пришла год назад, с последней надеждой на восстановление. Да, массаж был очень болезненный. Но это не тот массаж, к которому мы привыкли, это лечебная процедура для устранения триггеров в мышцах, поэтому пришлось потерпеть. И да, синяки на ногах тоже были ))
Но. До курса лечения я не могла пройти без боли даже 500 м до остановки. Сейчас свободно делаю многокилометровые прогулки, вчера спокойненько так прогулялась км 6 по хорошей погоде. И колени мои работают, представьте себе. Артрит никуда, конечно же, не исчез, но мне устранили те мышечные зажимы, которые довели меня до него. И ноги пришли в рабочее состояние.
За курс в 10 дней невозможно было убрать все, что я накопила за много лет. Поэтому я работаю дальше над своим телом дома, самостоятельно. Ежедневные занятия, упражнения, прогулки пешком, правильное питание, снижение веса - без этого никак. Говорят, что на 1 год болезни нужно 1 месяц восстановления. Думаю, что года 3 еще восстанавливаться буду, т. к. мне уже 60. Но начало было положено именно в Ариадне. И сейчас я по ощущениям реально чувствую себя не больше чем на 40-45 лет. Большое спасибо Василию Валерьевичу, двум Надеждам (массажист и инструктор по лечебной физкультуре), и всем, кто со мной работал! (надеюсь, В.В. вспомнит мой триггер на шее слева, который никак не хотел проходить, и ноги в синяках )
А тем, кто ноет, хочу вот что сказать. Мы сами доводим себя до никакого состояния пренебрежением к своему телу. И никто, кроме нас самих, не сможет вытащить нас из болезней. Хотите быть здоровыми - упорно работайте над собой, исправляйте ошибки, допущенные ранее. В Ариадне помогут вам сделать первый шаг, а дальше - все в ваших руках. Всем здоровья!