Часто задаваемые вопросы

Миозит — это реактивное воспаление мышечных волокон. Проявляется болевыми ощущениями и наличием болезненных мышечных «мозолей». Может быть острым или хроническим. Чаще всего страдает поясничный отдел. Если вовремя не лечить, заболевание приобретает хроническое течение. Воспалённая мышца всегда содержит триггерные точки — участки спазма и укорочения.
Симптомы особенно ярко выражены утром из-за ночного отёка мышц. Тупая ноющая боль усиливается при нагрузке. На месте воспаления — отёк, покраснение, местное повышение температуры («горячее» на ощупь). При пальпации прощупываются плотные «мышечные мозоли» (триггерные точки). Снижается амплитуда движений, появляются слабость и недомогание. При травме боль может нарастать в течение 72 часов.
Основные причины: шаблонные тяжёлые нагрузки, сквозняки, стресс, травмы (ушибы, растяжения), сниженный иммунитет, длительное отсутствие физической активности. Воспалённая мышца всегда обременена триггерными точками — «мышечными мозолями». Они возникают из-за фиксированных поз (школьная парта, компьютер, педаль газа) и однообразных движений. Триггер может «спать» годами, активируясь при стрессе, сквозняке или инфекции.
Боль от триггерных точек — отражённая. Пробуждение триггера в глубоких мышцах живота провоцирует боль в спине. Триггер в ягодичной мышце даёт боль в коленном суставе и хромоту. Поэтому источник боли может находиться далеко от места дискомфорта. Диагностика требует пальпации и знания типичных зон отражения. Лечить нужно не место боли, а сам триггер.
Лечение комплексное. С пациентом работает команда: врач, массажист (прицельное расправление триггеров), инструктор ЛФК (растяжение укороченных мышц и тренировка ослабленных). Деликатные зоны (шея, живот, сосуды) прорабатывает только врач. Применяют лечебные компрессы, ванны, криотерапию, УВТ. Важны питьевой режим (1 литр воды на 30 кг веса), дозированная нагрузка и укрепление иммунитета. При сильной боли — симптоматические лекарства.