Часто задаваемые вопросы

Причины делятся на две большие группы. Первая — патологии самого позвоночника: остеохондроз, грыжи дисков, нарушения осанки, спондилоартроз. Вторая — заболевания внутренних органов: почек, мочеполовой системы, органов брюшной полости. Также боль может быть вызвана переохлаждением, тяжёлой физической нагрузкой, гормональными сбоями или опухолями. Поясница — самый нагружаемый отдел, поэтому боль там возникает часто, и важно не пропустить серьёзную патологию.
Главный виновник — подвздошно-поясничная мышца. Она крепится к поясничным позвонкам спереди, спускается к бедру и проходит по передней поверхности тазобедренного сустава. При спазме и триггерных точках эта мышца даёт боль в пояснице, области таза и тазобедренного сустава. Длительное напряжение этой мышцы становится основой для развития грыжи диска и артроза тазобедренного сустава. Если движения в тазобедренном суставе безболезненны — проблема, скорее всего, в этой мышце.
Сначала врач проводит опрос: уточняет характер боли, её длительность, есть ли вынужденное положение, при котором становится легче. Затем — осмотр и пальпацию. При необходимости назначает: лабораторные анализы, УЗИ почек, рентген, КТ или МРТ позвоночника. Если есть сомнения — направляет к узким специалистам. Важно дифференцировать проблемы позвоночника от заболеваний внутренних органов, потому что лечение в этих случаях будет совершенно разным.
Обезболивающие лишь временно снимают симптом, но не устраняют причину — спазмированные мышцы и триггерные точки. Пока мышечные тиски не убраны, проблема прогрессирует. К тому же боль в пояснице может быть сигналом серьёзного заболевания внутренних органов (например, почек). Заглушив её таблетками, можно пропустить опасную патологию. Поэтому при боли в пояснице нужно сначала пройти диагностику, а не сразу хвататься за анальгетики.
Первым делом — обеспечьте покой, примите удобное положение. Не занимайтесь самолечением и не откладывайте визит к врачу, так как промедление может быть опасным. Врач проведёт диагностику и назначит правильное лечение. Если боль вызвана мышечным спазмом, то эффективны: миофасциальный массаж (проработка триггерных точек), кинезиотерапия с постизометрической релаксацией (растяжение мышц) и капилляротерапия (улучшение кровотока). Но всё это — только после постановки точного диагноза.