Межпозвонковый диск: причины боли в спине и пути к выздоровлению
Стаж работы 14 лет
Боли, вызванные разрушением межпозвонковых дисков, причиняют массу неудобств, вызывают депрессию и в корне меняют привычную жизнь. Чтобы понять, что происходит с позвоночным столбом и окружающими его тканями в начальной стадии остеохондроза, при протрузии и грыже, важно знать как устроены межпозвонковые диски, и какую роль в межклеточном обмене играют окружающие позвоночник мышцы. Эффективное лечение остеохондроза находит и устраняет первопричину деструктивных изменений, запуская процесс самовосстановления суставов между смежными позвонками.
Как устроены межпозвонковые хрящевые диски
Позвоночный столб включает 24 диска, в зависимости от положения они отличаются по размеру и толщине. Вверху, возле шеи подушки из фиброзного хряща самые тонкие. К пояснице, где нагрузка большая, диски вырастают до 45-64 мм при толщине около 11 мм.
По строению все диски между позвонками похожи. Снизу и сверху плотного фиброзного кольца находится слой хрящевой ткани толщиной 0,6-1 мм — так называемые концевые пластины. Центральное место занимает мягкое гелеобразное студенистое ядро, которое содержит свыше 70% воды и слои волокон коллагена.
Нормальная работа любой части скелета и внутренних органов человеческого тела зависит от метаболизма, поддерживающего активность и жизнеспособность всех клеток. Межпозвонковые диски не имеют крупных кровеносных сосудов. Питательные вещества и кислород в них поступают во время движения за счет активной диффузии, которая происходит в капиллярах тел соседних позвонков. Тот же самый процесс обеспечивает удаление продуктов обмена.
Нормальная работа любой части скелета и внутренних органов человеческого тела зависит от метаболизма, поддерживающего активность и жизнеспособность всех клеток. Межпозвонковые диски не имеют крупных кровеносных сосудов. Питательные вещества и кислород в них поступают во время движения за счет активной диффузии, которая происходит в капиллярах тел соседних позвонков. Тот же самый процесс обеспечивает удаление продуктов обмена.
Какое соединение обеспечивает межпозвонковый диск
Диски прочно закреплены между позвонками и окружены связками, которые исключают их «соскальзывание». На протяжении жизни фиброзно-хрящевые структуры многократно сжимаются, растягиваются и подвергаются сдвиговым напряжениям.
Межпозвонковые диски играют огромную роль для всего скелета. Они отвечают за амортизацию, стабильность позвоночного столба и сохранение анатомическое взаимосвязи костей, мышц, связок, нервных каналов и кровеносных сосудов.
Благодаря дискам, небольшие по размерам кости позвоночника способны выдерживать колоссальные вертикальные, вращательные и изгибающие нагрузки. Природные амортизаторы не дают страдать позвоночному столбу от сотрясений во время ходьбы, бега, при резких поворотах и прыжках, а коллаген и эластиновые волокна обеспечивают большую гибкость и подвижность.
Как происходят изменения межпозвонковых дисков
Из-за сильных нагрузок межпозвонковые диски стареют раньше, чем многие другие ткани организма. Возрастные изменения, когда диски постепенно высыхают — нормальный физиологический процесс, тогда как дегенерация диска — патология, которая ведет к структурным нарушениям и преждевременному старению.
Когда происходят сбои в работе организма, диски между позвонками начинают обезвоживаться, становятся тоньше, плотнее и утрачивают природную эластичность. Поскольку осевая нагрузка на позвоночник остается прежней, центральная часть диска — измененное студенистое ядро получает избыточное давление и смещается в сторону фиброзного кольца.
Выпячивание диска без разрыва кольца называют протрузией. При этом раздражаются рецепторы связок позвоночника и внутри кольца, отчего человек чувствует боль. В окружающих мышцах развивается напряжение. Спазмированная мышечная ткань как тиски сковывает пораженный сегмент позвоночного столба, поэтому болезненные ощущения становятся сильнее.
Лечение межпозвонковых дисков в нашей клинике
При традиционном подходе грыжу лечат, практически не затрагивая причину патологии. Для избавления от неприятных ощущений пациентам прописывают обезболивающие лекарства, противовоспалительные препараты, гормональные средства и физиотерапию. Однако симптоматическая терапия зажатого позвоночного столба не дает ожидаемых результатов. На первых порах действительно становится легче, но от локального лечения межпозвонковый диск высушивается еще больше, и боль не проходит.
В центрах доктора Очеретиной, независимо от количества грыж, лечение позвоночника строится на экологичной методике избавления от боли, без лекарств и операций. Для этого на первичном приеме врач беседует с пациентом, расспрашивает его об истории болезни, жалобах, а при осмотре находит поврежденные участки миофасциальных цепей, в которых есть триггерные точки. Если нужно, врач назначает дополнительные обследования, чтобы уточнить диагноз и выработать адекватную тактику лечения.
Амбулаторные занятия и процедуры, включенные в курс восстановления, помогают убрать тиски, которые уже порвали межпозвонковый диск и могут давать рецидивы грыж бесконечно. Во время миофасциального массажа специалист проверяет передние, боковые и спиральные мышечные цепи, руками находит триггеры и с помощью глубокого продавливания устраняет их. В результате мышечная ткань обретает естественную мягкость и эластичность, а позвоночник освобождается от миофасциальных тисков.
ЛФК помогает растянуть укороченные мышцы и фасции, а капилляротерапия с живичным скипидаром по Залманову налаживает нормальный кровоток в мелких сосудах. Лечение остеохондроза в клинике создает условия, чтобы выдавленная часть диска начала уменьшаться в размере.
Это бесплатно.
Как жить с межпозвонковой грыжей
После курса лечения каждый пациент получает от врача индивидуальные рекомендации по изменению питания, физической нагрузке и видео-комплекс безопасных упражнений, которые помогают укреплять мышцы и вытягивают позвоночный столб, чтобы увеличить расстояние между позвонками.
Пренебрегать физической активностью при грыже нельзя, ведь без движения межпозвонковые диски страдают от нехватки нужных нутриентов и кислорода. Домашняя физкультура из щадящих движений не только приводит тело в тонус, но создает необходимый для выздоровления позитивный настрой.
Полезно ходить пешком, заниматься плаванием, йогой и велопрогулками. Болезнь не любит переохлаждений и сырости. Чтобы избавиться от скованности и вернуть подвижность позвоночнику, стоит избегать поднятия тяжестей и чрезмерной физической нагрузки. Дискам вредят повторяющиеся движения со сгибанием и дотягиванием, которые могут привести к еще большему сдавливанию нервных корешков и усилению боли.
Часто задаваемые вопросы
— Всегда сгибайте колени при поднятии тяжелых предметов с пола, перенося вес на мышцы ног, а не на спину.
— Старайтесь распределять нагрузку равномерно, избегая ношения тяжелых сумок только в одной руке.
— При работе за столом следите, чтобы стопы полностью опирались на пол, а стул обеспечивал поддержку поясничного изгиба.
— Регулярно выполняйте мягкие упражнения на растяжку мышц спины, чтобы не допускать накопления напряжения и застойных явлений.
