Хондромаляция надколенника: успешное лечение без операций и медикаментов
Снижение подвижности колена, боль и дискомфорт — все это может быть признаком развивающейся хондромаляции надколенника. Дегенеративным изменениям хрящевой ткани подвержены пациенты всех возрастов, даже дети. В особой группе риска — спортсмены и люди, занимающиеся активными физическими нагрузками.
Хондромаляцию надколенника также называют болезнью бегунов, так как часто она развивается именно у молодых спортсменов. Начальные стадии протекают практически без симптомов, поэтому когда появляется боль, хрящевая ткань бывает сильно изменена. Но современные методики лечения суставов, в том числе и экологичный метод доктора Ирины Геннадьевны Очеретиной, способны не только остановить дегенеративные процессы, но и вернуть хрящам упругость и функциональность.
Что такое хондромаляция надколенника
Наш коленный сустав покрывает хрящевая ткань, которую называют надколенником. Ее функция заключается в защите сустава от травм, трения, обеспечение тканей суставно-связочного аппарата питательными веществами. В ряде случаев, когда у пациента есть расположенность и возникают сопутствующие факторы, развиваются дегенеративные изменения в тканях хрящевой поверхности надколенника. Патологический процесс ведет к разрыхлению и размягчению тканей, снижает их функциональность. В синовиальную жидкость начинают попадать частицы жизнедеятельности клеток надколенника, что ведет к воспалительным процессам.
Если лечение сустава не проводится или проводится по неправильным схемам, полностью нарушаются обменные процессы в тканях. Питание всех структур хряща ухудшается, страдает также и процесс отведения продуктов жизнедеятельности клеток, которые отравляют ткани. Хрящ быстро теряет свою упругость, истончается, на его поверхности появляются эрозии и трещины. В запущенных случаях, ткани стираются до кости, вызывая невыносимые боли при малейшем движении.
Опасность хондромаляции надколенника заключается в развитии хронических синовитов колена, а со временем — и деформирующего артроза. Артроз вызывает разрушение не только надколенной области, но и всего коленного сустава, что является причиной серьезного снижения физических возможностей и инвалидизации пациента.
Хондромаляция коленного сустава, симптомы и причины
Хондромаляция надколенника возникает не только у пациентов зрелого возраста, ее часто диагностируют у молодых спортсменов, которые занимаются прыжками, бегом, легкой атлетикой и велоспортом. Патологию даже окрестили "болезнью бегунов", но не только сильные нагрузки могут спровоцировать развитие дегенеративных процессов. В зоне риска пациенты, у которых диагностированы следующие патологии:
- переломы и разрывы связок в колене, ушибы надколенника;
- воспалительные процессы в суставном аппарате;
- врожденная дисплазия надколенника;
- подвывихи и вывихи надколенника;
- нарушение в биомеханике сустава, сдвиг оси кости.
Пока точных причин развития хондромаляции врачи назвать не могут. Но отмечено, что пациенты из группы риска чаще страдают от дегенеративных изменений хрящевой ткани колена, чем люди с другими патологиями.
Также считается, что основным фактором развития патологии является избыточная нагрузка на колено. При чрезмерных нагрузках сопутствующими причинами будут:
- Врожденные патологии развития хрящевой ткани или костных структур бедра.2. Постоянные микротравмы, спровоцированные подъемом тяжестей, бегом, прыжками. Во время занятий колено может не получить травму, но хрящевая ткань при этом подвергается постоянным повреждениям.
- Миофасциальный синдром, при котором наблюдаются стойкие мышечные зажимы, триггерные точки и ухудшение трофики тканей.
- Патологические изменения в связках и сухожилиях, такие как тендинит.
- Мышечный дисбаланс, провоцирующий нестабильность надколенника и повышающий риск его травмирования. Обычно ситуация наблюдается при слабости четырехглавой мышцы или дисбалансе в работе наружных мышц бедра и внутренних.6. Эндокринные заболевания, нарушение обмена веществ, избыточный вес и гормональные сбои также оказывают влияние на состояние хрящевой ткани.
Первоначально патология себя никак не проявляет. Симптомы появляются постепенно и часто пациенты не обращают должного внимание на проблему. Долгое время человек отмечает только ноющую боль после сильных нагрузок, но при дальнейшем развитии недуга симптомы становятся более выраженными и явными:
- острая боль при сгибании колена во время подъема по лестнице, при прыжках, беге, приседаниях;
- в покое боль не проходит, носит ноющий характер;
- отмечается снижение физических возможностей, ограничение движений коленом;
- вокруг колена ткани отекают, возможно покраснение, указывающее на возникшее воспаление;
- при движении в колене слышен хруст, щелчки, появляется ощущение трения суставной конструкции о твердую поверхность;
- отмечается нестабильность сустава.
Все симптомы совпадают редко, обычно пациенты жалуются на боль и дискомфорт. У ряда людей, страдающих хондромаляцией, вообще патологию диагностируют случайно, так как отсутствуют характерные признаки болезни.
Это бесплатно.
Хондромаляция: стадии
Картина протекания болезни очень сильно зависит от степени разрушения хрящевой ткани. С увеличением объемов поражения болевой синдром нарастает, появляются характерные для каждой стадии признаки:
На начальной стадии заболевания практически нет болевых симптомов и пациент ведет обычную жизнь. Только при тщательном обследовании можно выявить размягчение хряща, небольшие вздутия и микротравмы. Возможно образование незначительного отека и очаговых поражений.
Чаще всего к врачу обращаются при развитии 2 стадии болезни. К этому времени процесс размягчения хрящевой ткани уже идет активно, появляются первые признаки патологии — слышен хруст при движении, после нагрузок пациент жалуется на боли.
При тщательном обследовании видно, что хрящевая ткань начинает распадаться на волокна, небольшие микротравмы образуют щели и глубокие трещины, но пока их глубина не превышает 1/2 от объема надколенника.
Хондромаляция надколенника лечение, как это делают в наших центрах
Лечение суставов при дегенеративных нарушениях традиционными методами редко устраняет причину патологии. Обычно назначают противовоспалительные препараты, обезболивающие а также инъекции гиалоурановой кислоты в сустав. Такие методы не лечат заболевание, они способны только временно снять симптомы. К тому же агрессивное воздействие препаратов может больше навредить: вызвать аллергические реакции, спровоцировать воспаление после инъекций, нарушить выработку синовия.
В наших центрах используется принципиально другой метод лечения. Для этого не нужны лекарства или операции, лечебное воздействие оказывают совершенно безопасным и эффективным способом — руками. Принцип метода доктора Очеретиной заключается в поиске триггерных точек — участков патологически спазмированных мышц, которые образуются при чрезмерных нагрузках и сильном перенапряжении. В этих областях снижается питание тканей, возникают дегенеративные и воспалительные процессы. Спазмированные мышцы могут, как в тисках, держать связки, хрящи, сосуды, снижая их способность к движению.
Работа специалистов наших центров направлена на лечение суставов именно через поиск и устранение триггеров. Врач тщательно изучает все миофасциальные цепи, находит области гипертонуса мышц, а массажист аккуратно и тщательно прорабатывает каждый слой тканей. Устранение триггерных точек заключается в восстановление нормальной длины волокон и естественной геометрии тела. При избавлении тканей от мышечных зажимов к ним возвращается нормальное питание и восстанавливается отведение продуктов жизнедеятельности, что позволяет устранить первопричину многих проблем.
Так как хондромаляция надколенника часто возникает на фоне чрезмерных нагрузок, миофасциальный массаж способен существенно улучшить состояние тканей хряща, остановить процесс размягчения и даже полностью убрать последствия дегенеративных нарушений. Мы не лечим изменения хрящевой ткани, но наша методика способна помочь организму самостоятельно справиться со многими проблемами, вызванными нарушением трофики тканей.
Часто задаваемые вопросы
— Избегайте привычки часто приседать на корточки или длительно сидеть, сильно согнув ноги под себя, так как это создает максимальное давление на надколенник.
— При выборе обуви отдавайте предпочтение моделям с мягкой амортизирующей подошвой, которая смягчает ударные нагрузки при ходьбе по асфальту.
— Старайтесь не стоять долго в одной позе, периодически меняя опорную ногу для улучшения микроциркуляции крови в суставе.
— Контролируйте массу тела, чтобы минимизировать осевое давление, которое разрушает хрящ при каждом вашем шаге.
