8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Фибромиалгия, что это такое, симптомы и лечение
Время чтения 6 минут
Раньше считалось, что эта болезнь существует только в голове больного. Сегодня ее относят к хроническим заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Речь о фибромиалгии (ФМА) — состоянии, характеризующемся болью в костно-мышечных структурах и усталостью. При этом повреждение органов, воспаление не сопровождают патологию. Но постоянная скованность и боль изматывают человека, постепенно снижая качество жизни. Хроническая боль — это отдельный мир, который превращает жизнь в поле битвы. Она утомительна физически, умственно, эмоционально и духовно.
ФМА и хроническая миофасциальная боль поражают 5 % населения Земли, из которых больше 80 % составляют женщины.
Фибромиалгия до сих пор до конца не изучена. Причины болезненности не диагностируются годами. Нет конкретных лабораторных тестов, маркеров для постановки диагноза. Заболевание определяется множеством симптомов и диффузными болезненными точками по всему телу. Требуется постоянное лечение симптомов, изменение образа жизни для уменьшения дискомфорта.
Что такое триггерные точки (ТТ) фибромиалгии
Врачи определили 18 парных триггерных точек, основываясь на многолетние исследования. Большинство пациентов с ФМА свое состояние описывают как боль всего тела. Пытаясь определить причины такого состояния, врачи выделили общие участки тела, где болезненность наиболее выражена. Нажатие на эти точки для человека с фибромиалгией очень болезненно. Здоровый же человек воздействие воспримет как простое надавливание. При положительной реакции на 11 точек из 18 подтверждается диагноз ФМА. Триггеры сужают список возможных причин болезни.
В переводе с латыни «фибро» — «фиброзная ткань», «мио» — «мышца», «алгия» — «боль». Из названия следует, что это болезненное состояние мышц или соединительной ткани.
Фибромиалгия симптомы
Боль — основной симптом этого расстройства. Чаще пациенты описываю ее как «тупую боль во всем теле». Маркером для диагностики служат болезненные ощущения от 3 и более месяцев. Также боль не имеет конкретной локализации. К сопутствующим симптомам относятся:
усталость, синдром беспокойных ног;
проблемы с концентрацией, запоминанием информации, замедленная речь, затуманенное сознание — так называемый фиброзный туман;
нарушения сна — больной просыпается по ночам, утром чувствует себя уже разбитым, возникает ночное апноэ;
утренняя скованность суставов;
миофасциальные боли, мышечные подергивания;
головные боли, головокружения;
синдром раздраженного кишечника;
депрессия и тревожность.
Многие показатели ФМА сочетаются с другими патологическими проявлениями, что опять же усложняет диагностирование. Например, интерстициальный цистит, вызывающий боль над лобком, в области живота, таза, учащенное мочеиспускание.
Осложнения
У человека с ФМА нарушения сна не всегда вызывают трудности с засыпанием, чаще это чуткий сон, всплески мозговой активности ночью, которые мешают полноценному отдыху.
Также больше половины людей, у которых диагностирована фибромиалгия, лечатся от расстройства настроения, депрессии, тревожности. Исследования показали, что к нарушению психического здоровья приводит стресс, который провоцирует постоянная боль, усталость.
Фибромиалгия мышц. Причины
Исследования причин фибромиалгии продолжаются десятилетия. Ученые полагают, что уже близки к пониманию причин болезненного состояния, и считают, что провоцирующими факторами выступают:
продолжительный стресс в совокупности с гормональными нарушениями;
физические, эмоциональные и психологические травмы служат своеобразным триггером ухудшения здоровья;
инфекционные болезни провоцируют или ухудшают течение ФМА;
наследственность — риски возрастают, если у родственников встречаются подобные показатели или уже поставлен диагноз.
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела.
Это бесплатно.
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Лечение фибромиалгии
Если диагностирована ФМА, врач делает назначения, дает рекомендации по коррекции образа жизни, так болезнь хроническая. Лечение направлено на минимизацию последствий симптомов, так как болезнь невозможно вылечить, поэтому стараются улучшить общее состояние.
Обезболивающие средства помогают уменьшить проявления болезни. Здесь важно придерживаться рекомендуемых доз, так как помимо осложнений, обезболивающие составы способны вызывать привыкание.
Антидепрессанты улучшают сон, настроение. Также необходимо строго соблюдать рекомендованное дозирование.
Противосудорожные препараты также уменьшают некоторые виды болезненности.
Развитие патологии
На начальных стадиях болезни у людей формируются очаги напряжения —триггерные точки, которые приводят к характерным скелетно-мышечным зажимам. На этом этапе:
- пациенты занимаются самолечением;
- врачи выписывают препараты, снимающие острые проявления.
По мере развития триггеров болезненность усиливается, приобретает постоянный характер. Но схема классического лечения не меняется, только повышаются дозировки.
По прошествии времени у человека возникает обширная боль, а у нервной системы повышается чувствительность, что усложняет течение болезни. Здесь больные сталкиваются с отчаяньем, когда все методы испытаны, но улучшения после них временные. Но решение проблемы лежит буквально на поверхности.
Избавление от хронических болей через устранение триггерных точек
Исследования о триггерных точках находятся в свободном доступе, но врачи не берут ее за основу при лечении. Вместо этого больным назначаются лекарства для снятия проявлений, но не устранения причин. Обезболивающие препараты не лечат напряжение, они снимают его симптом — боль. Мышечная мозоль - ТТ — это основная причина сенсибилизации нервной системы. После устранения очага напряжения нервная система постепенно успокаивается.
Текст обладает структурой
Текст обладает структурой
В центре доктора Очеретиной используем эффективные методы борьбы с хроническими болями при фибромиалгии. Подходим к решению проблемы комплексно для повышения продуктивности процедур.
Массажные техники
Триггерные точки — основная причина фибромиалгии, поэтому лечение начинаем с деактивации ТТ. Триггеры представляют собой болезненные уплотнения в мышечных волокнах. Нажатие на них провоцирует сильную боль, подергивание мышц. Наши терапевты используют разные техники воздействия на ТТ. Во время терапии триггерных точек специалист оказывает давление на зоны напряжения, используя пальцы костяшки или даже локти. После давления разной интенсивности к пораженной области увеличивается приток питательных веществ, кислорода. Дополнительные техники — это разминание, растягивание мышц.
Терапия триггерных точек:
- снимает мышечное напряжение, что уменьшает тревогу, депрессивные проявления;
- устраняет болезненность, а значит снижает негативную нагрузку на нервную систему;
- улучшает качество сна, что очень важно для самочувствия больного;
- нормализует кровообращение, стимулируя приток крови, кислорода к зажатым в тиски напряжения участкам;
- повышает диапазон движений.
После сеанса массажа больные чувствуют себя расслабленно, болезненность уменьшается, а подвижность увеличивается. Пациенты испытывают прилив сил, положительный настрой.
ЛФК
Лечебные упражнения — эффективный инструмент облегчения боли и других симптомов ФМА. Усталость мышц, костей, суставов, как правило, отбивает желание заниматься физическими упражнениями, что только усугубляет состояние мышц, усиливает болезненность. У некоторых пациентов даже формируется страх физической активности, который становится порочным кругом, ухудшающим состояние. Только лечебные упражнения разрывают этот порочный круг.
- Укрепляют мышцы;
- Повышают гибкость, качество повседневного функционирования;
- Улучшают кровообращение;
- Делают сон продуктивнее;
- Нормализуют психо-эмоциональное состояние.
Девиз ЛФК при фибромиалгии — постепенность, особенно, если человек длительное время ограничивал физическую активность из-за страха негативных ощущуений.
Скипидарные ванны
Компрессы. Живичный скипидар — мощное средство терапии при болезни. Российский доктор Залманов после долгих исследований нашел формулу, которая положительно влияет на капиллярную систему человека, уравновешивает кровоснабжение в разных органах, восстанавливает нарушенный обмен веществ. Скипидар обладает разогревающими свойствами, расширяет капилляры, снимая спазмы, напряжения в очагах болезненности.
Лицензия №ЛО-77-01-019316 от 23 декабря 2019 года
© 2022 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru