Часто задаваемые вопросы

В этой области находится множество мелких мышц, которые крепятся к основанию черепа. При длительном сидении или неправильном положении головы эти мышцы спазмируются и уплотняются. В результате они начинают механически сдавливать сосуды, питающие задние отделы мозга, и раздражать нервные окончания, что и проявляется тупой, давящей болью в затылочной области.
Помимо самой боли, спазм мышц шеи часто провоцирует:
1. Хроническую усталость и снижение концентрации внимания;
2. Ощущение сдавленности или тяжести в голове;
3. Периодическое головокружение или шаткость походки;
4. Нарушение сна из-за невозможности найти удобное положение для шеи.
Да, это очень распространенная причина. Если в течение дня вы постоянно сутулитесь или держите голову наклоненной (например, при работе за ноутбуком), мышцы шеи перенапрягаются. Ночью, когда тело расслабляется, эти зажатые ткани не могут полностью отпустить напряжение, и постоянный мышечный спазм продолжает сдавливать сосуды и нервы, вызывая боль и скованность.
Мази и растирания воздействуют только на поверхностные слои, давая кратковременный согревающий или отвлекающий эффект. Они не способны убрать хронический спазм, который находится глубоко внутри мышечного пласта. Для устранения истинного очага напряжения, необходимо целенаправленное воздействие на триггерные точки, которое восстанавливает нормальную длину и эластичность мышцы.
Для восстановления кровотока нужно устранить механическое сдавливание артерий. В первую очередь необходимо расслабить напряженные мышцы шеи и грудного отдела, которые пережимают сосуды. Специализированные техники помогают снять этот мышечный панцирь, что позволяет крови свободно поступать к мозгу, устраняя ишемию, которая и вызывает давящую боль.