Часто задаваемые вопросы

Чаще всего причина — спазмированные мышцы, которые сдавливают и воспаляют корешки спинного мозга. Это следствие длительного нахождения в одной позе (сидячая работа). У людей старше 35–40 лет добавляются дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. Сильное сдавление мышцами заставляет межпозвонковые диски менять форму, становиться более приплюснутыми, что приводит к выпячиваниям (протрузиям) и дальнейшим осложнениям.
Основные факторы: длительное сидение (особенно в неудобной позе), подъём тяжестей, резкие наклоны туловища, переохлаждение. Боль может возникать внезапно — в самых неожиданных ситуациях. С возрастом риск возрастает из-за естественных дегенеративных изменений. Важно понимать: провоцирующий фактор — это лишь «спусковой крючок», а истинная причина — длительно существующий мышечный спазм.
Медленно лягте на твёрдую поверхность. Затем аккуратно перекатитесь на бок — это снимет нагрузку с позвоночника. Оставайтесь в этом положении, пока острая боль не стихнет. После этого обязательно вызовите скорую помощь или обратитесь к врачу. Самолечение в такой ситуации небезопасно и может усугубить проблему. Не пытайтесь «разработать» спину или терпеть боль — это может привести к серьёзным осложнениям.
НПВС и анальгетики лишь временно снимают боль, но не устраняют причину — мышечный спазм. Пока спазмированные мышцы остаются «тисками» для позвоночника и дисков, проблема будет возвращаться. Лекарства не могут механически расслабить мышцу или устранить триггерную точку. Более того, постоянное подавление боли без лечения причины ведёт к прогрессированию заболевания, вплоть до образования грыж.
Лечение в домашних условиях крайне небезопасно, так как без диагностики невозможно определить истинную причину боли. Можно упустить время, когда проблему ещё можно решить консервативно. Неправильное применение тепла, мазей или упражнений может усугубить состояние. Только врач после очного осмотра и, при необходимости, МРТ может назначить правильное лечение. Самолечение — это путь к хронической боли, грыжам и даже операции.