Беременность и грыжа позвоночника

Основная причина кроется в естественном смещении центра тяжести тела из-за роста живота, что приводит к усилению поясничного прогиба и дополнительному давлению на поврежденный диск. Кроме того, гормональные изменения в организме женщины включают выработку гормона релаксина, который расслабляет связки для подготовки к родам. Эта избыточная подвижность суставов позвоночника при ослабленном мышечном корсете перегружает поврежденный диск, что нередко провоцирует воспаление и обострение болевого синдрома.

Обычная «беременная» боль в спине часто связана с утомлением мышц и проходит после отдыха, тогда как проявления грыжи имеют неврологический характер.
1. Грыжа часто дает «прострелы», жжение или онемение, распространяющееся в ногу или ягодицу.
2. При физиологической боли нет симптомов повреждения нервных окончаний.
3. Боль при грыже может усиливаться при определенных движениях или даже в покое, а не только от долгой нагрузки на мышцы.

Наличие грыжи не является автоматическим показанием к операции, и большинство женщин с таким диагнозом успешно рожают естественным путем. Решение принимается врачом акушером-гинекологом совместно с неврологом только при наличии критических состояний, таких как потеря чувствительности, выраженная слабость в ногах или нарушение функций тазовых органов. В остальных случаях при правильной поддержке спины и грамотном ведении родов риски для позвоночника минимизируются.

Большинство стандартных обезболивающих препаратов способны проникать через плацентарный барьер, оказывая нежелательное воздействие на развивающийся организм плода. Более того, прием лекарств лишь временно блокирует болевой сигнал, но не устраняет механическую причину сдавления нервных корешков, из-за чего женщина продолжает перегружать позвоночник, не чувствуя боли. Безопасной альтернативой для облегчения состояния считается мягкая работа с мягкими тканями, снимающая мышечный спазм без использования фармацевтических средств.

Правильное распределение веса и грамотная организация отдыха позволяют значительно уменьшить давление на поясничный отдел.
— Спите на боку, подкладывая небольшую подушку между коленями — это помогает тазу оставаться в ровном положении и убирает лишнюю скрутку поясницы.
— При вставании с кровати сначала повернитесь на бок, а затем плавно оттолкнитесь руками, чтобы не нагружать мышцы пресса и спины.
— Используйте специальный поддерживающий бандаж, если чувствуете, что нагрузка на поясницу становится чрезмерной к вечеру.
— Старайтесь не поднимать тяжелые предметы и не наклоняйтесь за ними с прямыми ногами; всегда приседайте, сохраняя спину максимально прямой.