Главная / Центр доктора Очеретиной в Екатеринбурге по ул. Карла Маркса / Лечение артроза в Екатеринбурге
Лечение артроза в Екатеринбурге
Оглавление:
- Причины артроза суставов
- Три обязательных признака настоящего артроза
- Стандартное лечение суставов в поликлинике: почему оно не всегда работает?
- Лекарства при артрозе
- Эндопротезирование суставов: скрытые риски
- Почему артроз – не приговор?
- Лечение артроза без операции и лекарств в Центре доктора Очеретиной
- Лечение артроза в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
- Профилактика артроза
- К какому врачу обратиться
Время чтения 9 минут
Стаж работы 14 лет
Сустав – это совершенный природный механизм, своеобразный биологический шарнир, обеспечивающий плавное движение. Представьте две кости, покрытые гладким хрящом, между которыми находится синовиальная жидкость – естественная смазка, уменьшающая трение. Когда эта система работает идеально, движения остаются легкими и безболезненными.
Но что происходит при деформирующем артрозе? Это заболевание, ведущее к постепенному разрушению сустава, и вопреки стереотипам, оно поражает не только пожилых людей.
Ухудшение капиллярного кровотока – хрящ перестает получать кислород и питательные вещества.
Нарушение венозного оттока – продукты распада накапливаются, вызывая "отравление" сустава.
Снижение выработки синовиальной жидкости – без смазки хрящи истираются, как шестерни без масла.
Да! Современные методы лечения позволяют:
Причины артроза суставов
Суставная жидкость играет ключевую роль в питании хряща и обеспечении плавности движений. Со временем её количество может уменьшаться, суставная щель сужается, а поверхности костей начинают тереться друг о друга.
На рентгене степень разрушения определяется по сужению суставной щели. Однако рентген не показывает главного – состояния мышц, окружающих сустав.
Диагностика артроза:
В своей практике врачи Центра доктора Очеретиной регулярно сталкиваются с удивительной статистикой: из 10 пациентов, направленных с диагнозом "артроз", настоящие дегенеративные изменения суставов обнаруживаются лишь у 1-2 человек. У остальных же боль исходит не из сустава, а из триггерных точек в мышцах, создающих эффект отражённой боли.
Три обязательных признака настоящего артроза
Чтобы говорить о деформирующем артрозе, должны присутствовать все три признака одновременно:
- Боль возникает только при движении и нагрузке
- В покое дискомфорт исчезает
- Сустав не может двигаться в полном объёме
- Постепенно формируется тугоподвижность
- Сужение суставной щели
- Наличие остеофитов (костных разрастаний)
- Субхондральный склероз
Стандартное лечение суставов в поликлинике: почему оно не всегда работает?
В Екатеринбурге, как и во многих других городах, стандартно лечат суставы назначением лекарственных препаратов. Однако практика показывает: такой подход не только не решает проблему, но и ускоряет разрушение суставов.
НПВП: временное облегчение с долгосрочными последствиями
При лечении коксартроза тазобедренного сустава и артроза коленного сустава нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) действительно снимают боль и воспаление. Но за это приходится платить:
- Ускоренным высыханием хрящевой ткани, что особенно опасно при артрозе 3 степени
- Нарушением естественных процессов регенерации
- Маскировкой симптомов при продолжающемся разрушении сустава
При консервативном лечении артроза тазобедренного сустава или повреждениях мениска коленного сустава часто назначают хондропротекторы. Однако:
- Спазмированные мышцы блокируют доставку препаратов к суставу
- Организм перестает вырабатывать собственные хрящевые клетки
- Избыток веществ оседает в других органах, создавая дополнительную нагрузку
Это бесплатно.
Лекарства при артрозе
Специалисты нашего Центра выделяют лишь несколько случаев, когда лекарственная терапия оправдана:
При артрозе сустава 3,4 степени, когда операция невозможна
В остром периоде для купирования сильной боли перед началом реабилитации
При разрыве мениска коленного сустава, если требуется подготовка к консервативному лечению
Эндопротезирование суставов: скрытые риски
"Лучшая операция – та, которой удалось избежать"
Почему артроз – не приговор?
Дегенеративно-дистрофические изменения развиваются годами, проходя 4 стадии. Даже при полном исчезновении суставной щели и блокировке сустава правильная реабилитация позволяет:
- Восстановить питание хряща через работу с мышцами;
- Увеличить мобильность за счёт устранения триггерных точек;
- Активизировать регенерацию тканей без скальпеля.
Три этапа, которые должны предшествовать операции
- 3-6 месяцев интенсивной консервативной терапии – кинезиотерапия, ударно-волновая и мануальная коррекция.
- Полная диагностика мышечного дисбаланса – 80% "запущенных артрозов" оказываются последствиями миофасциальных синдромов.
- Тест-контроль результатов – если за полгода удалось увеличить подвижность на 30-40%, операция не нужна.
В нашей практике сотни случаев, когда пациенты с "показаниями" к эндопротезированию после комплексного лечения возвращались к активной жизни без протезов.
Лечение артроза без операции и лекарств в Центре доктора Очеретиной
Основатель нашей клиники, Ирина Геннадьевна Очеретина, в своей диссертации доказала: в 60–70% случаев боли в колене вызваны не артрозом, а мышечными зажимами.
Лечение артроза в домашних условиях: простые и эффективные упражнения
- Лягте на спину перед сном.
- Согните одну ногу в колене.
- Обхватите колено обеими руками.
- Медленно тяните его к противоположному плечу.
- Удерживайте растяжку 45 секунд, на выдохе усиливая натяжение.
- Повторите 5 раз для каждой ноги.
- Снимает напряжение в ягодичных мышцах.
- Улучшает кровообращение в тазобедренном суставе.
- Предотвращает застойные явления после долгого сидения.
- Встаньте на ступеньку (или устойчивое возвышение).
- Опустите одну пятку ниже уровня ступеньки, сохраняя носок на опоре.
- Удерживайте положение 20–30 секунд, чувствуя растяжение задней поверхности бедра и голени.
- Повторите для второй ноги.
- Снимает усталость с икроножных мышц.
- Уменьшает нагрузку на коленные суставы.
- Предупреждает отеки и тяжесть в ногах.
Профилактика артроза
- Каждый час делайте 5-минутные перерывы при сидячей работе
- Используйте лестницу вместо лифта
- Совершайте пешие прогулки не менее 30 минут в день
- После тренировки обязательно выполняйте растяжку
- При длительных статических нагрузках делайте разминочные упражнения
- Используйте самомассаж для расслабления мышц
- Чередуйте виды физической активности
- Избегайте монотонных повторяющихся движений
- Включайте в тренировки упражнения на все группы мышц
- Установите напоминание о необходимости размяться каждый час
- Используйте эргономичную мебель
- Выполняйте микропаузы для глаз и шеи
- Обязательно включайте в тренировку стретчинг
- Чередуйте виды нагрузок
- Не пренебрегайте днями отдыха
- Ежедневно выполняйте суставную гимнастику
- Плавание и аквааэробика - идеальные варианты нагрузки
- Контролируйте вес тела
Многолетний опыт работы, участники международных конференций
