Остеохондроз позвоночника у взрослых — главная причина, по которой взрослые люди временно теряют трудоспособность из-за болезней опорно-двигательного аппарата. Огромное число пациентов годами заглушают дискомфорт обезболивающими, противовоспалительными таблетками и миорелаксантами — и не догадываются, что в это время межпозвонковые диски продолжают медленно разрушаться. Боль неизбежно возвращается, а прежние препараты перестают помогать. Когда болезнь доходит до крупных грыж, стеноза канала или нестабильности позвонков, врачи всё чаще заводят разговор об операции.

Существует и другой, научно обоснованный путь — без скальпеля и постоянных таблеток. Именно поэтому лечение остеохондроза в Екатеринбурге всё чаще начинают с поиска первопричины, а не с борьбы с последствиями — такой подход уже доказал свою состоятельность и среди пациентов, и среди врачей [1].

Что такое остеохондроз простыми словами

Остеохондроз — это постепенное разрушение межпозвонковых дисков и тел самих позвонков. Здоровый диск работает как амортизатор — он гасит ударную нагрузку между позвонками и позволяет позвоночнику свободно гнуться.

Вопреки распространённому мнению, первые сбои возникают не в кости, а в мышцах. Из-за статичных поз, сидячей работы и неравномерной нагрузки мышцы спазмируются, укорачиваются и пережимают сосуды, питающие позвоночный столб. Диск лишается питания, теряет влагу, становится жёстким и уменьшается по высоте. Позвонки сближаются, начинают тереться друг о друга и разрушаться — появляется утренняя скованность, боль и ограничение подвижности.

Чем оборачивается хронический мышечный спазм для позвоночника:

• дегидратация диска — здоровый диск на 80–85 % состоит из воды; при нарушении питания влага уходит, и диск становится хрупким;
• снижение высоты диска — позвонки сближаются, а нагрузка на суставы позвоночника растёт;
• рост остеофитов — организм пытается укрепить «расшатанный» позвоночник, достраивая костные шипы по краям позвонков [1, 2, 3].

Согласно клиническим рекомендациям Минздрава РФ, остеохондроз позвоночника кодируется в МКБ как M42.1 (у взрослых) и M42.9 (неуточнённый).

Виды остеохондроза

В зависимости от того, какой отдел позвоночника страдает больше, выделяют несколько вариантов болезни. На практике же страдает весь позвоночный столб целиком.

• шейный — опасен близостью позвоночных артерий, питающих мозг; даёт головные боли, головокружение, скачки давления и онемение пальцев рук;
• грудной — встречается реже и часто маскируется под болезни сердца; боль в груди и между лопатками усиливается на вдохе;
• поясничный — самый частый; боль в пояснице отдаёт в ногу, появляется онемение;
• распространённый — поражает сразу несколько отделов при тяжёлых нагрузках или наследственной предрасположенности [1].

Причины остеохондроза у жителей Екатеринбурга

Остеохондроз редко возникает «на пустом месте» — обычно это следствие образа жизни и многолетних привычек. У многих екатеринбуржцев, занятых в бизнес-центрах «Высоцкий» и «Антей», болезнь начинается именно с многочасовой работы в одной позе.

• малоподвижный образ жизни — мышцы надолго остаются в напряжении и сдавливают ткани;
• длительное сидение в статичной позе — работа за компьютером или за рулём;
• резкие движения и подъём тяжестей — микротравмы диска, особенно при подъёме рывком;
• плоскостопие и неудобная обувь — нарушают биомеханику ходьбы, ударная волна идёт вверх;
• курение — никотин вызывает стойкий спазм капилляров, диск теряет питание;
• лишний вес и нарушения обмена веществ — каждый лишний килограмм грузит поясницу [1, 4].

Дополнительный фактор для екатеринбуржцев — резко континентальный уральский климат с длинной зимой: в межсезонье он провоцирует дополнительное рефлекторное напряжение мышц спины.

Симптомы остеохондроза позвоночника

Картина болезни зависит от поражённого отдела, степени сдавления нервов и сосудов. Выделяют несколько групп проявлений.

Боль

• отражённая — отдаёт в руку, ногу или межлопаточную область;
• усиливается при поворотах, наклонах, кашле и чихании;
• на ранних стадиях стихает в покое, позже становится постоянной.

Неврологические симптомы (корешковый синдром)

• онемение — участок кожи теряет чувствительность;
• парестезии — мурашки, покалывание, жжение в конечностях;
• мышечная слабость — трудно удержать предмет или подняться на носки.

Мышечно-тонические проявления

• триггерные точки — внутри спазмированной мышцы формируются плотные «узелки»;
• первичная боль — спазмированная мышца сама становится источником боли;
• защитный спазм — мышцы напрягаются ещё сильнее, замыкая порочный круг «боль — спазм — боль».

Сосудистые симптомы (при шейном остеохондрозе)

• головокружения при поворотах головы;
• шум и звон в ушах, «мушки» перед глазами;
• скачки артериального давления и обмороки при резком повороте головы [5].

Стадии развития остеохондроза

Согласно классификации профессора А.И. Осны, выделяют четыре стадии дегенеративно-дистрофического процесса. Запускает его гипертонус мышц.

Диагностика

Опытный специалист заподозрит остеохондроз уже на первом приеме, а визуализация подтверждает диагноз и исключает другие опасные состояния.

• сбор жалоб и осмотр — проверка рефлексов, мышечной силы, поиск триггерных точек;
• рентгенография — высота дисков, остеофиты, нестабильность;
• МРТ — состояние дисков, связок, грыжи, степень компрессии нерва;
• КТ — прицельное изображение костных структур;
• ЭНМГ — оценка проведения нервных импульсов к мышцам.

Согласно «Пособию для врачей» РНЦ «ВТО» им. акад. Г.А. Илизарова, соавтором которого является И.Г. Очеретина, важнейшим этапом диагностики мышечно-фасциальных нарушений — выявление триггерных точек с помощью ультразвукового исследования мышц (эластографии) [1, 6].

Лечение остеохондроза позвоночника в Екатеринбурге

Стандартное лечение — это нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, блокады и витамины. На начальных этапах они быстро убирают симптом, но болезнь продолжает прогрессировать.

В центре доктора Очеретиной в Екатеринбурге используется иной подход — лечение начинается с устранения хронически напряжённых участков в мышцах. Снимая мышечные «тиски», врачи убирают избыточное давление на диски и нервы — так екатеринбуржцы получают не разовое обезболивание, а системное решение.

Метод доктора Очеретиной: безоперационное лечение остеохондроза

Метод Ирины Геннадьевны Очеретиной опирается на фундаментальные работы Трэвелл и Симонс. Суть проста: лечат не позвоночник, а мышцы, которые его сдавили.

Врач находит триггерные точки и специальными техниками миотерапии расправляет их; при помощи постизометрической релаксации мышце возвращается нормальная длина. Кровоток восстанавливается, диск снова получает питание — без операции, гормонов и опасных лекарств [3].

Об авторе методики

Ирина Геннадьевна Очеретина — врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, врач высшей категории со стажем более 40 лет.

• автор метода восстановления опорно-двигательного аппарата без лекарств и операций;
• основательница сети профильных медицинских центров;
• автор книги «Секреты здоровья без лекарств» и более 300 публикаций;
• метод защищён патентом и признан научным сообществом.

Что получает пациент в клинике доктора Очеретиной

• индивидуальный план терапии без шаблонов;
• команда из четырёх специалистов — врач, массажист-миотерапевт, инструктор ЛФК, медсестра по физиотерапии;
• инструменты для самостоятельного закрепления результата.

По данным клиники, 96,7 % пациентов избегают операции и возвращаются к активной жизни — могут снова без боли гулять по набережной Исети и Плотинке. За помощью к нам обращаются жители Екатеринбурга и всей Свердловской области.

Как проходит лечение в центре

1. Первичная консультация — анамнез, неврологический осмотр, выявление триггеров, индивидуальный протокол.
2. Базовый курс (10–12 дней) — миофасциальный массаж, кинезиотерапия и капилляротерапия по Залманову.
3. Стратегическая программа — персональный комплекс упражнений, рекомендации по питанию и онлайн-поддержка врача.

Методика подходит как мужчинам, так и женщинам любого возраста.

Частые вопросы об остеохондрозе

Остеохондроз — это навсегда?
Это хронический процесс, но его можно остановить. При правильном подходе можно жить без боли, если убрать мышечный спазм и изменить привычки.

Можно ли вылечить без операции?
В подавляющем большинстве случаев — да. К хирургии прибегают только при «синдроме конского хвоста» или секвестре — менее чем в 3 % случаев.

Есть ли противопоказания?
Да: острые инфекции, онкология, острые сердечно-сосудистые состояния, тромбозы. Точный список определяет врач на первичном приёме.

Список литературы:

1. Дегенеративные заболевания позвоночника : клинические рекомендации. Минздрав РФ, 2024. ID: 826.
2. Water content of nucleus pulposus (Table 2). NIH/PMC. Article ID: PMC3143582.
3. Очеретина И.Г. Секреты здоровья без лекарств. — Москва, 2022.
4. Hansraj K.K. Assessment of stresses in the cervical spine caused by posture and position of the head. Surgical Technology International. 2014. Vol. 25. P. 277–279.
5. Трэвелл Дж.Г., Симонс Д.Г. Миофасциальные боли и дисфункции. Москва : Медицина, 2005.
6. Попова Л.А., Очеретина И.Г., Мальцева Л.В. Обследование, диагностика и принципы консервативного лечения МФБДС : пособие для врачей. Курган : РНЦ «ВТО» им. акад. Г.А. Илизарова, 2001. — 31 с.