8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Выбрать клинику
    • Москва, Шмитовский проезд
    • Москва, Брюсов переулок
    • Москва, Островитянова
    • Санкт-Петербург, Беринга
    • Санкт-Петербург, Краснопутиловская
    • Казань, Чистопольская
    • Казань, Агрономическая
    • Тюмень, Герцена
    • Тюмень, Зелинского
    • Курган, Бурова-Петрова
    • Екатеринбург, Карла Маркса
Logo
  • Что мы лечим
    • Лечение позвоночника
    • Лечение суставов
    • Лечение остеохондроза
    • Лечение сколиоза
    • Другие заболевания
  • О нас
    • О методике
    • Об авторе методики
    • Специалисты
    • Наши видео
    • Отзывы
    • Мы в СМИ
  • Статьи
  • Цены
  • Контакты
Logo
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Консультация по МРТ
  • Что мы лечим
  • Стоимость услуг
  • О нас
    • О методике
    • Об авторе методики
    • Наша команда
    • Наши видео
    • Мы в СМИ
  • Отзывы
  • Книга автора методики
  • Статьи
  • Адреса клиник
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00

Реабилитация спортсменов после травм

Остаться в профессиональном спорте
Базовый курс процедур: от 7 до 10 лечебных дней. После чего подростки, как правило, возвращаются к тренеру и продолжают спортивную карьеру.
Максимально быстро вернуться в строй
К тренировочному процессу, пациенты приступают обычно спустя 3 месяца после переломов. К серьёзным соревнованиям возвращаются спустя 9-12 месяцев.
Повысить результативность
  • улучшить растяжку
  • увеличить толерантность к нагрузкам
  • быстрее бегать
  • дальше прыгать т.д.

Патологии, с которыми мы чаще сталкиваемся у спортсменов:

Компрессионные переломы тел позвонков неосложнённые
Последствия переломов и операций на позвоночнике и суставах
Остеохондропатии - «болезни роста»  (Остеохондропатии Осгуда-Шляттера)
Травма мениска
Киста Бейкера, синовит, бурсит
Грыжи диска

Компрессионные переломы тел позвонков неосложнённые

Задача: Сократить сроки реабилитации

Около 20 лет назад мы отошли от общепринятого длительно - обездвиженного подхода. На период постельного режима (обычно порядка 3-4 недель) делаем подбор дренажных упражнений для улучшения микроциркуляции в зоне повреждения, подключаем варианты лёгкой дыхательной гимнастики. Как правило, пациент находится дома. Общение идёт по онлайн-видеосвязи.

Спустя 3-4 недели расширяем двигательную активность: начинаем ходить на небольшие расстояния, преимущественно по квартире, ненадолго выходим на свежий воздух в корсете/ гиперэкстензоре, даём более расширенный набор персонально-полезных нагрузок.

На 10-дневный курс процедур в клинику, как правило, приглашаем не раньше, чем 6-8 недель от момента травматизации.

После окончания лечебного цикла (10-15 дней) подбираем персонально - полезные упражнения, остаёмся на связи.

К тренировочному процессу, с определёнными ограничениями, пациенты приступают обычно спустя 3 месяца (точка отсчёта - дата травмы). К серьёзным соревнованиям возвращаются спустя 9-12 месяцев.

За последние годы удалось отследить двух «нарушителей», которые, ориентируясь на самочувствие, участвовали в состязаниях спустя 4-5 месяцев после получения перелома. Обошлось без отрицательной динамики. Хотя мы не приветствуем такие «эксперименты».

Последствия переломов и операций на позвоночнике и суставах

Нетрудно представить - насколько страдают околопозвоночные и околосуставные мягкие ткани, если даже кость не выдержала и сломалась. К сожалению, реабилитации мягких тканей уделяется непростительно мало внимания. Контуженные звенья миофасциальных цепей не расправляются, патологические фиксации - не устраняются, триггерные точки - игнорируются. 

Как говорил академик Илизаров Г.А.: 
«Кости мы прооперируем, но костями человек ходить не будет!» 

Как утверждала врач Белого дома, основоположник Миотерапии - Джанет Тревелл, 90% всех болей, независимо от их локализации, человеку дают мягкие ткани, а если точнее - триггерные точки (островки суперспазма в конкретных мышцах). Коварство в том, что боль от них носит отражённый характер: причина прячется в одном месте (например, в мышцах ягодичного веера), а болит - другое (в данной ситуации - коленный сустав, человек хромает).

Выявление мягкотканных проблем и прицельная работа с «зажимами» и «заторами» нередко с первого же врачебного приёма радикально меняет ситуацию в плюс. Базовый курс процедур 10-15 дней: миофасциальный массаж с проработкой триггерных точек, персональные занятия с инструктором ЛФК (приёмы ПИР, дыхательная гимнастика), капилляротерапия, врачебные приёмы - работа с наиболее деликатными (живот, пах, шея) и наиболее запущенными зонами.

Остеохондропатия - «болезни роста»

Чаще спортсмены обращаются по поводу остеохондропатии Осгуда-Шляттера.

Это - многостадийный деструктивный процесс, который разыгрывается в бугристости большеберцовой кости. Раньше мы рекомендовали забыть про спорт, беречь себя как «хрустальную вазу». 

Патологический процесс растягивался на долгие годы. Подростки, лишённые любимых спортивных нагрузок, страдали не только физически, но и - психологически. 

В начале 2000-х попробовали действовать иначе, этим путём идём до сих пор. Мы обратили внимание на то, что процесс ярко обостряется в периоды активного роста, когда подросток вырастает за сезон на 8-10 см. Начали мониторить мышечные цепи, которые вплетаются в бугристость большеберцовой кости. 

Выявили закономерность: в звеньях этих миофасциальных цепей всегда выявляются триггерные точки. Мышца с триггером живёт по закону Гука: закон сжатой пружины. Она не имеет права тянуться на свою нормальную длину. При попытке тракции, она отвечает ответным спазмом, травмируя участок «вплетения» в костную структуру и зажимая все анатомические структуры, которые оказались в зоне компрессии.

Мы с коллегами начали выявлять и устранять все триггерные точки (активные и латентные, первичные, вторичные, сателлитные), используя приёмы локальной ишемизирующей компрессии. И на этом фоне, руками инструкторов ЛФК, с использованием ПИР, растягивать функционально-короткие участки до их физиологической нормы. При таком подходе интенсивность травматизации (и боли) существенно снижается. Подростки, как правило, возвращаются к тренеру и продолжают спортивную карьеру. Базовый курс процедур: от 7 до 10 лечебных дней. После чего: домашнее задание и обратная связь.

Травма мениска

Если выполнить МРТ-исследование коленных суставов всему населению, практически каждому в заключении напишут: «Разрыв/ повреждение заднего рога внутреннего мениска».

Нередко эта фраза становится поводом для артроскопического вмешательства. И довольно часто эта операция не приносит никакого облегчения.

Почему? Боль в области коленного сустава в сочетании с хромотой часто бывает обусловлена пробуждением триггерных точек в средне-ягодичной мышце (либо-в соседних), в мышцах поясницы или живота, нередко - в других. Как известно, боль от триггеров носит отражённый характер. Чтобы разбираться в схеме отражения, нужно изучить как минимум миотерапию. А чтобы результативно работать, необходимо освоить кинезотерапию, висцеральную терапию, капилляротерапию. Отсутствие знаний на эти темы в рамках ВУЗовской программы, приводит к тому, что врач концентрирует своё внимание на том участке тела, который сигналит болью.

Киста Бейкера, синовит, бурсит

Названия - разные, суть - одинакова: сустав вырабатывает много смазки, которая не помещается внутри и меняет красивые очертания сустава снаружи.

Принято пунктировать сустав, откачивать смазку; вводить гормоны - высушивая клетки, вырабатывающие смазку. Затем говорить, что сустав - «сухой» и вводить искусственную смазку с обезболивающими «присадками». К сожалению, такая тактика, как правило, путь к эндопротезированию.

На самом деле, наш организм устроен рационально и ничего не делает просто так. В норме коленный сустав вырабатывает 1-2 мл смазки. Это то количество, которое требуется для бесшумной и безболезненной работы «шарнира». 

Когда сустав попадает в круглосуточные тиски перетрудившихся тканей (эти цепи тянутся от поясничного/грудног/шейного отдела позвоночника до подошвы), у него - два пути: позволить стирать практически всухую поверхности суставообразующих костей или - выработать побольше смазки: 30-50-100 мл. И эта дополнительная гидравлическая гелевая подушка служит природной распоркой для зажатого сустава, спасая его от деструкции. Мы с коллегами боремся с теми миофасциальными тисками, которые испытывают на прочность сустав, попавший в капкан. По мере его освобождения, дополнительная смазка, став неактуальной, начинает рассасываться (резорбироваться). Она полностью уходит тогда, когда опасность надёжно миновала.

Грыжи диска

Это - нередкая проблема, особенно - у представителей травмоопасного автоспорта.

Сама по себе грыжевая сосулька, благодаря добросовестной работе макрофагов и лимфоцитов (клетки иммунной системы) способна резорбироваться (рассосаться) в течение 1-3 месяцев, если пациент не покалечил ранее свой организм большим количеством нестероидов, гормонов-стероидов и агрессивной физиотерапией. Но качество жизни будет зависеть от того - ликвидированы ли те мышечные тиски, которые прессовали межпозвонковый диск и привели к его разрыву.

Если они проигнорированы, придётся беречь себя как «хрустальную вазу», носить корсет, бояться сквозняков, пить таблетки и, несмотря на этот щадящий режим, спина будет идти в уверенный минус, и новые грыжи станут спонтанно прорываться «от того, что чихнул».

А если цель - вернуться в профессиональный спорт, тогда действовать нужно иначе. Необходимо прицельно расправить все триггерные точки, устранить все мышечные зажимы, перестроить геометрию тела, гармонично перераспределяя нагрузки по всему позвоночному столбу, выводя из-под удара поломавшийся сегмент, подобрать персонально-полезные упражнения.

В наших Центрах базовый курс процедур обычно 10 дней, иногда 15. С пациентом работают врач, медсестра физиокабинета, массажист, инструктор ЛФК. Потом - домашнее задание и обратная связь. Начало тренировок в лёгком режиме, как правило, спустя 3 месяца, расширение нагрузок - через 6 мес. после базового курса. Участие в соревнованиях обычно через 9-12 мес.

Курс лечения в центре

  • Приемы врача внутри курса
  • Процедуры миофасциального массажа
  • Процедуры кинезиотерапии
  • Процедуры капилляротерапии
  • Восстановление питания в поврежденных участках с помощью компрессов

Проконсультироваться со специалистом
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела. 
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение

Что говорят люди после лечения

Что говорят люди после лечения

Используемые источники:
https://msk-artusmed.ru/
https://dzen.ru/
https://www.dikul.net/
https://shkola-krasoty.com/
https://sustavos.ru/
https://dzen.ru/
Logo
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Лечение сколиоза
  • Все услуги
  • О методике
  • Наши видео
  • Результаты лечения
  • Книга автора Методики
  • Упражнения для пациентов
  • Памятки для пациентов
  • Подарочные сертификаты
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Патент
    • Лицензии центров
    • Диссертации Очеретиной И.Г
      • ДИССЕРТАЦИЯ
      • АВТОРЕФЕРАТ
    • Правила посещения бассейна, сауны и аквааэробики
    • Правила Бонусной Системы
    • Программа государственных гарантий
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
  • Пользовательское соглашение
  • Методическое пособие
  • Вакансии
  • О нас
  • Мы в СМИ
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • Согласие на обработку ПД метрическими программами
Адреса клиник:
  • 123100 Москва, Шмитовский проезд, 19
  • 125009 Москва, Брюсов переулок, 2/14, стр. 1
  • 117513 Москва, Островитянова, 6
  • 199406 Санкт-Петербург, Беринга, 1
  • 196247 Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
  • 420049 Казань, Агрономическая, 18
  • 420124 Казань, Чистопольская, 20А
  • 625000 Тюмень, Герцена, 82, корп. 1
  • 625033 Тюмень, Зелинского, 24
  • 640027 Курган, Бурова-Петрова, 120, стр. 1
  • 620026 Екатеринбург, Карла Маркса, 25
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Лечение сколиоза
  • Все услуги
  • О методике
  • Наши видео
  • Результаты лечения
  • Книга автора Методики
  • Упражнения для пациентов
  • Памятки для пациентов
  • Подарочные сертификаты
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Патент
    • Лицензии центров
    • Диссертации Очеретиной И.Г
      • ДИССЕРТАЦИЯ
      • АВТОРЕФЕРАТ
    • Правила посещения бассейна, сауны и аквааэробики
    • Правила Бонусной Системы
    • Программа государственных гарантий
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
  • Пользовательское соглашение
  • Методическое пособие
  • Вакансии
  • О нас
  • Мы в СМИ
  • Политика в отношении обработки персональных данных
  • Согласие на обработку ПД метрическими программами
Адреса клиник:
  • 123100 Москва, Шмитовский проезд, 19
  • 125009 Москва, Брюсов переулок, 2/14, стр. 1
  • 117513 Москва, Островитянова, 6
  • 199406 Санкт-Петербург, Беринга, 1
  • 196247 Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
  • 420049 Казань, Агрономическая, 18
  • 420124 Казань, Чистопольская, 20А
  • 625000 Тюмень, Герцена, 82, корп. 1
  • 625033 Тюмень, Зелинского, 24
  • 640027 Курган, Бурова-Петрова, 120, стр. 1
  • 620026 Екатеринбург, Карла Маркса, 25
ООО "АРИАДНА МОС"
ИНН 7751146782  ОГРН 1187746732502
Юр. адрес: 125009, Москва г, Брюсов пер, дом № 2/14, стр.1
Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года
© 2025 Центр доктора Очеретиной - Ариадна

+ 7 (352) 222-25-05, +7(495) 646-11-71, +7 (812) 220-10-11

Logo
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru
Интернет-маркетинг полного цикла
Logo
Интернет-маркетинг полного цикла
Logo

В нашем Центре индивидуальная работа с инструктором, массаж улучшат подвижность спины и суставов.

 

Соединительная ткань, структурно изменяющаяся в результате хронического воспаления, получит необходимые питательные вещества и кислород. 


Это запустит процессы регенерации (восстановления) тканей.

Спасибо

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Загрузка...
Ваш вопрос получен!
Ожидайте ответ врача
Шаг 1/6
Область болей, выберите ниже
Проблемы с шеей
Проблемы со спиной
Проблемы с суставами
Другие проблемы
Какие у вас жалобы на сегодняшний день?
Какое лечение ранее проводилось: были ли гормональные блокады, мануальные «вправления», хирургическое лечение?
Были ли у вас операции? Предлагается ли вам операция?
Укажите ваш:
Ваши контакты
Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter
Записаться на прием
Спасибо!
Мы получили Вашу заявку, в ближайшее время перезвоним

Доказанная положительная 
динамика лечения 96,7%

Адгезивный капсулит
Деформация стоп
Повреждение сухожилий
Анкилоз
Деформирующий артроз
Повреждения связок коленного сустава
Артроз
Дорсопатия
Поперечное плоскостопие
Артроз голеностопного сустава
Импиджмент-синдром
Посттравматический артроз
Артроз локтевого сустава
Искривление позвоночника
Поясничный спондилез
Артроз плечевого сустава
Киста Бейкера
Поясничный спондилоартроз
Артропатия
Кифоз
Продольное плоскостопие
Асептический некроз головки бедренной кости (АНГБК)
Кифосколиоз
Пяточная шпора
Ахиллобурсит
Коксартроз
Растяжение связок
Ахиллодиния
Контрактура Дюпюитрена
Сакроилеит
Болезнь Бехтерева
Контрактура коленного сустава
Синовит
Болезнь Блаунта
Контрактура локтевого сустава
Синовит голеностопного сустава
Болезнь Гоффа
Латеральный эпикондилит
Сколиоз
Болезнь де Кервена
Локтевой бурсит
Спондилоартроз
Болезнь Кальве
Межпозвонковая грыжа
Спондилолиз
Болезнь Келлера
Миозит
Спондилолистез
Болезнь Кинбека
Миозит мышц спины
Тендинит
Болезнь Пертеса
Нарушения осанки
Тендинит ахиллова сухожилия
Болезнь Форестье
Нестабильность позвоночника
Тендинит коленного сустава
Болезнь Шейерманна-Мау
О-образные ноги
Тендинит сустава
Болезнь Шинца
Остеоартроз (остеоартрит)
Тендовагинит
Болезнь Шляттера
Остеохондроз
Травмы коленного сустава
Бурсит
Остеохондропатии
Травмы позвоночника
Бурсит коленного сустава
Периартрит
Травмы суставов
Бурсит плечевого сустава
Периостит
Ушиб колена
Бурсит стопы 
Перихондрит
Ушиб копчика
Гигрома
Плоскостопие
Ушиб ноги
Гонартроз
Повреждение ахиллова сухожилия
Ушиб позвоночника
Грудной спондилез
Повреждение связок голеностопного сустава
Щелкающий палец (стенозирующий лигаментит)
Грыжа позвоночника
Ишиас
Эпикондилит локтевого сустава
Протрузии
Компрессионные переломы позвонков
Кривошея
Артроз коленного сустава
Артроз лучезапястного сустава
Артроз тазобедренного сустава
Адгезивный капсулит
Анкилоз
Артроз
Артроз голеностопного сустава
Артроз локтевого сустава
Артроз плечевого сустава
Артропатия
Асептический некроз головки бедренной кости (АНГБК)
Ахиллобурсит
Ахиллодиния
Болезнь Бехтерева
Болезнь Блаунта
Болезнь Гоффа
Болезнь де Кервена
Болезнь Кальве
Болезнь Келлера
Болезнь Кинбека
Болезнь Пертеса
Болезнь Форестье
Болезнь Шейерманна-Мау
Болезнь Шинца
Болезнь Шляттера
Бурсит
Бурсит коленного сустава
Бурсит плечевого сустава
Бурсит стопы 
Гигрома
Гонартроз
Грудной спондилез
Грыжа позвоночника
Протрузии
Артроз коленного сустава
Деформация стоп
Деформирующий артроз
Дорсопатия
Импиджмент-синдром
Искривление позвоночника
Киста Бейкера
Кифоз
Кифосколиоз
Коксартроз
Контрактура Дюпюитрена
Контрактура коленного сустава
Контрактура локтевого сустава
Латеральный эпикондилит
Локтевой бурсит
Межпозвонковая грыжа
Миозит
Миозит мышц спины
Нарушения осанки
Нестабильность позвоночника
О-образные ноги
Остеоартроз (остеоартрит)
Остеохондроз
Остеохондропатии
Периартрит
Периостит
Перихондрит
Плоскостопие
Повреждение ахиллова сухожилия
Повреждение связок голеностопного сустава
Ишиас
Компрессионные переломы позвонков
Артроз лучезапястного сустава
Повреждение сухожилий
Повреждения связок коленного сустава
Поперечное плоскостопие
Посттравматический артроз
Поясничный спондилез
Поясничный спондилоартроз
Продольное плоскостопие
Пяточная шпора
Растяжение связок
Сакроилеит
Синовит
Синовит голеностопного сустава
Сколиоз
Спондилоартроз
Спондилолиз
Спондилолистез
Тендинит
Тендинит ахиллова сухожилия
Тендинит коленного сустава
Тендинит сустава
Тендовагинит
Травмы коленного сустава
Травмы позвоночника
Травмы суставов
Ушиб колена
Ушиб копчика
Ушиб ноги
Ушиб позвоночника
Щелкающий палец (стенозирующий лигаментит)
Эпикондилит локтевого сустава
Кривошея
Артроз тазобедренного сустава