Каждый десятый россиянин страдает от артроза. Согласно систематическому анализу, опубликованному в журнале The Lancet Rheumatology в 2023 году, в 2020 году в мире насчитывалось более 500 миллионов человек с остеоартрозом. Исследование прогнозирует, что к 2050 году это число приблизится к 1 миллиарду, что делает проблему лечения суставов одной из главных в глобальном здравоохранении [1].

Для Санкт-Петербурга с его влажным и ветреным климатом плечо — особенно уязвимый сустав: привычка долго ждать транспорт на продуваемых остановках, поездки с тяжелыми пакетами и сон у открытого окна в белые ночи легко провоцируют переохлаждение и спазм мышц плечевого пояса.

Опасность артроза плечевого сустава не в самом хрусте или утренней скованности. Без лечения он незаметно, но неуклонно лишает человека свободы движений: сначала невозможно поднять руку, потом — завести ее за спину, а затем боль становится постоянной, не стихая даже ночью. Традиционная медицина часто предлагает симптоматическую терапию — глушит боль лекарствами, пока сустав окончательно разрушается. Но есть другой путь — лечение, направленное на устранение истинной причины болезни [1].

Что такое артроз плечевого сустава и как он развивается

Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в нашем теле. Он образован головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Чтобы кости не терлись друг о друга, а движение было легким, все поверхности покрыты гладким, эластичным гиалиновым хрящом.

Артроз (остеоартроз) — это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит постепенное разрушение этого хряща. Хрящевая ткань истончается, теряет влагу, становится шероховатой и трескается. Из-за этого кости усиленно трутся друг об друга и тоже повреждаются. В запущенных случаях хрящ может исчезнуть полностью, обнажая кость и вызывая сильнейшую боль при каждом движении.

Артроз плечевого сустава — не просто возрастные изменения, а патологический процесс, который развивается годами и может настичь как в старшем, так и в молодом возрасте. К моменту обращения к врачу многие уже имеют изменения 2 степени, когда консервативное лечение менее эффективно.

Основные причины разрушения плечевого сустава

Артроз редко возникает по какой-то одной причине. Обычно это результат накопления нескольких неблагоприятных факторов, которые годами воздействуют на сустав.

К развитию артроза плечевого сустава приводят:

  • травмы и микротравмы — переломы, вывихи плеча, повреждения вращательной манжеты, а также регулярные микротравмы у спортсменов и людей физического труда;
  • наследственная предрасположенность — особенности строения коллагена могут делать хрящ более уязвимым;
  • чрезмерные или неправильные нагрузки — работа с поднятыми руками, вибрационная нагрузка, монотонный физический труд (артроз правого плеча встречается чаще левого);
  • воспалительные процессы — артриты различной природы приводят к вторичному артрозу;
  • гормональный фон — снижение эстрогенов в менопаузе ухудшает качество хрящевой ткани;
  • возрастные изменения — замеляются обменные процессы, ухудшается кровоснабжение тканей [2, 3].

Симптомы артроза плечевого сустава: от первых «звонков» до хронической боли

Особенность симптомов артроза плечевого сустава в том, что они нарастают незаметно. Человек привыкает к дискомфорту, списывает его на усталость, погоду и неудобную позу во сне. Тем временем болезнь прогрессирует.

На начальных этапах появляются:

  • незначительная боль после нагрузки — работы на даче в ленобласти, интенсивной тренировки, ремонта; в покое боль проходит;
  • утренняя скованность — по утрам трудно поднять руку, причесаться, надеть куртку; состояние длится 15–30 минут;
  • хруст (крепитация) — при движении в плече слышны щелчки; в сочетании с другими симптомами это указывает на изменения в суставе.

Чем дольше человек откладывает визит к врачу, тем хуже становятся симптомы. Если на 1 стадии боль возникает только при движении, то на 2 стадии она беспокоит в покое, а на 3 и 4 — мучает постоянно, не давая уснуть ночью.

Четыре степени артроза плечевого сустава

Чем раньше удастся определить стадию артроза, тем больше шансов сохранить сустав без операции [2, 3].

Стадия Что происходит с суставом Симптомы
1 степень (начальная) Хрящ теряет влагу и истончается, структура сустава не нарушена Эпизодическая боль после нагрузок, быстро проходящая скованность; на рентгене изменений может не быть
2 степень (умеренная) Заметное истончение хряща, первые остеофиты Боль усиливается, возможна в покое, скрежет при движении, диапазон движений ограничен
3 степень (тяжелая) Хрящ почти разрушен, остеофиты крупные, сустав деформирован, мышцы слабеют Боль почти постоянная, мучает ночью, трудно поднять руку
4 степень (крайне тяжелая) Полное разрушение хряща, кости трутся, выраженная деформация Мучительная постоянная боль, движения практически невозможны, возможен анкилоз

Переход от первой стадии к четвертой может занять годы. Но если ничего не делать, он неизбежен. Боль — это сигнал о том, что нарушена биомеханика и мышцы разрушают сустав [2, 3].

Различие симптомов у мужчин и женщин

Хотя механизм развития артроза одинаков для всех, симптомы у женщин и мужчин могут проявляться по-разному. Снижение эстрогенов в менопаузе ускоряет потерю хрящевой ткани. Но списывать разрушение сустава только на возраст и гормоны — ошибка. Истинная причина часто кроется в мышечных спазмах и «тисках», которые годами пережимают сустав, нарушая его питание. Это касается и женщин, и мужчин.

Женщины чаще описывают боль как распространенную — не только в плече, но и в шее, лопатке, руке. Она сильнее связана с погодными изменениями — а в Петербурге они частые — фазами цикла и эмоциональным состоянием. У мужчин симптомы чаще связаны с профессиональными или спортивными перегрузками, боль более локальная. Мужчины позже обращаются к врачу, терпя до последнего, и к моменту визита у них нередко обнаруживают уже 2–3 стадию артроза [4].

Диагностика: почему рентгена недостаточно

В широкой практике часто ставят диагноз «артроз плечевого сустава» только на основании рентгеновского снимка. Это ошибка. У человека может быть сильная боль и ограничение движений при почти нормальном рентгене, и наоборот. Правильная диагностика строится на трех опорах.

  • Сбор анамнеза — врач расспросит о характере боли, ее связи с нагрузками, травмах, наследственности и образе жизни;
  • клинический осмотр — оценка объема активных и пассивных движений, диагностические позы (поднять руки, завести за спину, за голову);
  • инструментальные методы — рентген в двух проекциях, при необходимости МРТ и УЗИ.

Только сочетание клинических признаков и данных исследований позволяет поставить точный диагноз и выбрать правильную стратегию лечения.

Почему традиционный подход часто не работает

Обычно пациенту предлагают стандартную схему. Сначала нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы снять боль. Затем хондропротекторы, которые должны «восстановить» хрящ, но чаще этого не происходит. Когда таблетки перестают помогать, назначают гормональные блокады и уколы, а в финале — направление к хирургу для обсуждения эндопротезирования.

Почему же, несмотря на лечение, болезнь переходит из 1 стадии во 2, 3 и 4? Потому что традиционная медицина борется со следствием (болью), а не с причиной. Причина — в мышцах. Из-за спазмы в них образуются триггерные точки, которые превращаются в «тиски», пережимают сустав и нарушают его питание.

Метод доктора Очеретиной: лечение артроза плеча без операции в Санкт-Петербурге

Методика, разработанная Ириной Геннадьевной Очеретиной, базируется на фундаментальных научных исследованиях, проведенных в США в 40–60-е годы XX века Джаннет Тревелл (лечащим врачом президента Кеннеди) и Дэвидом Симмонсом. В основе метода — работа не с симптомом, а с причиной, теми самыми «мышечными тисками» и триггерными точками. Подробнее — в разделе «О методе».

У освобожденных тканей появляется перспектива — возможность самовосстановления.

Результативность методики, подтвержденная диссертационным исследованием и многолетней практикой, составляет 96,7%. Метод позволяет в большинстве случаев избежать операции или ускорить восстановление после нее.

Как проходит лечение в центре в Санкт-Петербурге

В клинике на улице Беринга работают не с симптомами, а с причиной болезни: убирают мышечные спазмы, возвращают мышцам нормальную длину, восстанавливают объем движений.

  • Диагностика — детальный осмотр, сбор анамнеза и определение биомеханических нарушений; нередко выясняется, что реальная стадия ниже, чем в справках;
  • миофасциальный массаж — глубокая работа с мышцами и фасциями, устранение хронических спазмов, восстановление кровотока;
  • постизометрическая релаксация и растяжение — возвращение мышцам правильной длины и закрепление результата;
  • капилляротерапия — компрессы на основе живичного скипидара (метод А.С. Залманова), которые возрождают капиллярную сеть и стимулируют регенерацию [5, 6].
В результате базового курса меняется состояние околосуставных тканей, убирается акцент непосильной нагрузки с сустава. После курса доктор разрабатывает стратегическую программу: персональный видеокомплекс упражнений, рекомендации по питанию и поддержку через онлайн-консультации.

Если боль отдает в шею и спину, будет полезен и материал про лечение сколиоза и другие статьи раздела «Что мы лечим».

*Акция действует во всех клиниках, кроме г. Курган
*Акция действует во всех клиниках, кроме г. Курган

Что получает пациент в центре доктора Очеретиной

Когда житель Санкт-Петербурга обращается в центр с болью в плече, он получает не временное обезболивание, а системное решение проблемы. Методика подходит как мужчинам, так и женщинам, а программа строится индивидуально. Реальные отзывы смотрите в разделе результатов лечения.

Об авторе методики

Ирина Геннадьевна Очеретина — врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук, врач высшей категории. Ее профессиональный стаж превышает 40 лет. За эти десятилетия она помогла тысячам пациентов избежать операций на суставах и позвоночнике.

  • автор метода восстановления ОДА без лекарств и операций;
  • основательница сети профильных медицинских центров;
  • автор книги «Секреты здоровья без лекарств» и более 300 научных публикаций;
  • автор пособия «Практическое руководство для врачей», рекомендованного Минздравом РФ.

Метод доктора Очеретиной защищен патентом и признан научным сообществом.

Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача.

Список литературы:

  1. GBD 2021 Osteoarthritis Collaborators. Global, regional, and national burden of osteoarthritis, 1990-2020 and projections to 2050 // Lancet Rheumatology. 2023. Vol. 5, № 9. P. e508-e522. doi: 10.1016/S2665-9913(23)00163-7.
  2. Клинические рекомендации по диагностике и лечению остеоартроза / Ассоциация ревматологов России. 2013 (с дополнениями 2016 г.).
  3. Очеретина И.Г. Секреты здоровья без лекарств. М., 2020.
  4. Prieto-Alhambra D., Judge A., Javaid M.K., et al. Incidence and risk factors for clinically diagnosed knee, hip and hand osteoarthritis // Annals of the Rheumatic Diseases. 2014. Vol. 73, № 9. P. 1659–1664. doi: 10.1136/annrheumdis-2013-203355.
  5. Очеретина И.Г. Практическое руководство для врачей (рекомендовано Минздравом РФ).
  6. Залманов А.С. Тайная мудрость человеческого организма. М.: Russian Chess House, 2021. 240 с.