Колено — самый нагруженный сустав в теле. За день житель Казани делает в среднем 6–8 тысяч шагов, а каждый шаг — это нагрузка на коленный сустав, в 2–3 раза превышающая вес тела. Подъем по лестнице увеличивает эту цифру еще вдвое.
Эта статья построена как справочник в таблицах: вы сможете быстро сравнить типы травм, отличить артрит от гонартроза и понять, как устроен курс лечения в клинике доктора Очеретиной на Чистопольской и Агрономической.
Как устроено колено: структура — функция — типичная боль
| Структура | Функция | Как болит при повреждении |
|---|---|---|
| Мениски | Амортизация и распределение нагрузки | Точечная боль внутри или снаружи, «заклинивание», щелчок |
| Крестообразные связки | Переднезадняя стабильность | Ощущение провала, неуверенность при повороте |
| Боковые связки | Защита от боковых смещений | Боль по внутренней или наружной поверхности |
| Суставной хрящ | Снижение трения | Ноющая боль при нагрузке, хруст |
| Надколенник | Защита сустава, рычаг разгибания | Боль впереди при лестнице и приседании |
| Синовиальная оболочка | Выработка смазки и питание хряща | Отек, чувство распирания, теплая кожа |
| Мышцы бедра и голени | Динамическая стабилизация | Отраженная боль в колене без травмы |
Внимание!
Если колено резко отекло в течение часа после травмы, не держит вес или не разгибается до конца — это повод показаться травматологу в течение суток, а не «ждать, когда расходится».
