Защемление седалищного нерва: симптомы, лечение, упражнения

Ишиас – заболевание, возникающее из-за сдавления седалищного нерва на любом участке.

Седалищный нерв - самый большой в организме. Он начинается в области пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, проходит через ягодичные мышцы, сзади бедра и далее к стопе. По приближенным подсчетам около 35-40% людей хоть раз сталкивались с этой проблемой.

Проявляется выраженной болью, в редких случаях - дисфункцией мочеполовой системы. Седалищный нерв сформирован корешками, которые выходят из позвоночного столба на уровне L4-L5 и S1-S3 позвонков.

Защемление чаще всего происходит в районе поясничного отдела, ведь именно он больше всего подвержен протрузиям и грыжам межпозвонковых дисков. Несколько реже бывает компрессия нерва в области грушевидной щели.

Основные причины ишиаса

Седалищный нерв формируется из крестцового сплетения. Его образуют нервные стволы, выходящие из позвоночного столба в проекции нижних поясничных и верхних крестцовых позвонков. Зажим может локализоваться как внутри спинно-мозгового канала, так и в месте выхода каждого спинно-мозгового нерва.

  1. Бывает компрессия самого крестцового сплетения спрессовавшимися мягкими тканями, напряжёнными мышцами, опухолями, спайками. 

  2. Следующий частый уровень зажима - центр ягодицы, проекция грушевидной мышцы. «Груша» обычно уходит в стойкий спазм компенсаторно, как ответ на перегрузку антагонистов - сгибателей. Нужно приводить в порядок их.

  3.  Ну и ещё ниже седалищный нерв тоже может испытывать компрессию на разных уровнях. Самостоятельно с этим вопросом вряд ли удастся разобраться.

Базовая причина такого зажима обычно находится глубоко в животе. Остальные спазмы, в том числе и грушевидной мышцы, как правило, носят вторичный характер.

Даже при очной работе доктора с пациентом эта патология - одна из самых сложных: для реабилитации освобождённого (!) нервного ствола требуются долгие месяцы, и редко удаётся обойтись без серьёзной медикаментозной поддержки (боль бывает запредельной).

У 9 из 10 пациентов, которые убеждены, что у них «зажат седалищный нерв», эта гипотеза на первичном приёме не подтверждается и прогноз становится более оптимистичным

Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела. 
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение

Причины защемления и воспаления седалищного нерва

Если выяснить этиологию происхождения защемления и воспаления, то можно в дальнейшем помочь пациенту. Причины защемления нерва:

  • Травматизация позвоночного столба.
  • Дегенеративно-дистрофический процесс в пояснице.
  • Наличие грыж и протрузий, вследствие мышечного спазма, который сопровождается выраженной болью.
  • Нарушения осанки, которые влияют на нормальную деятельность поясничного отдела позвоночного столба.
  • Длительное нахождение на холоде.
  • Опухолевидные образования, которые могут негативно влиять и сдавливать седалищный нерв.
  • Процесс воспаления в органах мочеполовой системы, которые могут создать определенный спазм мышц, где проходит седалищный нерв.
  • Заболевания головки бедра и вертлужной впадины.
  • Тяжелые длительные физические нагрузки.

Причины ишиаса(боль) по ходу седалищного нерва, как указано выше, бывают разнообразными. Но необходимо выделить межпозвонковую грыжу поясничного отдела, которая чаще всего является основной причиной ишиаса.

Факторы риска ишиаса

Высокий риск развития ишиаса у людей ведущих сидячий малоподвижный образ жизни. Из-за шаблонных нагрузок мышцы пациента начинают постепенно спазмироваться, укорачиваться в размере, а отсюда формирование в самих мышцах триггерных точек. Также, существуют иные факторы риска ишиаса:

  • Воздействие холода, или перегрева организма. В результате может произойти воспалительный процесс седалищного нерва.
  • Наличие воспалительного процесса в органах малого таза инфекционного генеза.
  • Беременность.
  • Нарушение осанки.
  • Отравление тяжелыми металлами (ртуть, свинец).
  • Низкий уровень иммунитета.
  • Недостаточное употребление некипячёной фильтрованной воды.
  • Злоупотребление сахара и мучных продуктов.

Также к факторам риска относятся пациенты с диагнозами: подагра, остеопороз, сахарный диабет, избыточный вес.

Симптомы ишиаса

Самым типичным и ярко выраженным клиническим проявлением защемления седалищного нерва является боль (ишиас). Сначала болевой процесс ощутим в районе ягодиц, далее иррадиирует по задней поверхности нижней конечности. Чем больше будет степень защемления нерва, тем хуже больной будет себя чувствовать. Если защемление будет в области позвоночника, то боль будет более ноющей. Но при этом боль будет усиливаться сидя, или при ходьбе. Кроме этого, будут наблюдаться иные симптомы патологии:

  • Чувство жжения кожных покровов в области поражения.
  • Нарушение, а точнее снижение чувствительности в области ахиллова сухожилия, и по задней части бедра.
  • Ощущение жара в области пальцев стоп и повышенной потливости ступней.

Можно также выделить нарушение деятельности органов малого таза, вследствие чего пациент может жаловаться на нарушение мочеиспускания. При компрессии крупных артерий, немеют пальцы и пациент начинает хромать.

Что делать при защемлении седалищного нерва?

Однозначно необходимо идти к врачу, чтобы он провел диагностические мероприятия и назначил необходимое лечение. При диагностике точного местоположения доктор придерживается следующего плана:

  • Опрос больного. Очень важно от пациента услышать все жалобы.
  • Анамнез пациента. Выясняется, когда человек заболел, какие у него хронические заболевания, травмы, операции.
  • Полный осмотр. Оценивается состояние позвоночного столба, выяснение наиболее интенсивных зон болей, рефлексы.

После очного осмотра врача, если есть необходимость, то назначаются дополнительные методы исследования (рентгенография, КТ, МРТ, УЗИ, анализ крови, мочи).

В первую очередь, необходимо снять болевой синдром. Для этого есть необходимые лекарственные средства. Но нужно сразу отметить, что любые лекарства лишь симптоматически помогают больному, но причину не лечат.

Чаще всего защемление седалищного нерва происходит вследствие спазма мышц туловища и нижних конечностей. Поэтому необходимо провести миофасциальный массаж с применением висцеральной терапии (глубокая проработка внутренних органов и мышц поясничного отдела позвоночника). То есть, необходимо купировать аутокомпрессию пояснично-крестцового отдела позвоночника от собственных спазмированных мышц (триггеров).

Вторым важным этапом является постизометрическая релаксация, кинезиотерапия, чтобы привести в порядок те мышцы, которые укорочены спазмом. Проводится вне обострения, при этом улучшается мышечный каркас, а также повышается уровень устойчивости организма к нагрузкам. Дополнительно пациенту назначается физиопроцедура, для того, чтобы улучшить кровообращение в проблемной зоне и для нижних конечностей.

Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела. 
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение

Способы лечения защемления седалищного нерва

Самое популярное - медикаментозное. НО оно в лучшем случае лишь временно уберет боль, за счет искусственного снятия воспаления. Это симптоматическое лечение, которое убирает только симптомы, но не влияет на причину. Причина, кроется в перегруженных, спазмированных мышцах, которые в свою очередь, как в тисках зажимают седалищный нерв, приводя его к воспалению. Если мышцы расслабить с помощью миофасциального, а не классического массажа, восстановить длину мышц и кровообращение, а затем ежедневно поддерживать это состояние с помощью назначенных упражнений, то можно в кратчайшие сроки купировать защемление седалищного нерва. Это касается пациентов любых возрастов. На фоне лечения уменьшается болевой синдром, купируется скованность, улучшается качество жизни.

Итак, чтобы лечить защемление седалищного нерва, доктор после осмотра назначает необходимые процедуры.

Первая процедура - это глубокий нейромышечный массаж

Глубокий нейромышечный массаж ликвидирует спазмированные укороченные мышцы. Довольно часто такие мышцы обременены триггерными точками, которые нарушают нормальную функцию мышцы. Не стоит путать данную проработку мышц с классическим массажем. Ведь классический массаж не позволяет глубоко и точечно ликвидировать мышечные тиски, которые сдавили седалищный нерв. Текст обладает структурой

Вторая процедура - это постизометрическая релаксация

Данную процедуру проводит инструктор по лечебной физкультуре. Он согласно назначений доктора растягивает спазмированные мышцы до нормальной анатомической физиологической длины. Таким образом, улучшает их функция, у пациента увеличивается объем движений.

Третья процедура - скипидарные компрессы по Залманову

Скипидар, влияя на мелкие сосуды кожи, капилляры, улучшает кровообращение. Если улучшается кровоток в спазмированных тканях, то ускоряется их восстановление.

Четвертая процедура - висцеральный массаж живота

На врачебных приемах проводится висцеральный массаж живота. Очень важно проработать не только внутренние органы, но и глубокие мышцы, например подвздошно-поясничные.

Обычно курс лечения состоит из десяти лечебных дней. После завершения лечения, пациенту предоставляются упражнения в виде видеозаписей, которые он должен их выполнять ежедневно. Также пациенту следует исключить из рациона сахар и мучное, увеличить объем употребления некипячёной фильтрованной воды (на каждые 30 килограмм веса - 1 литр воды). Помимо этого, необходимо избегать шаблонных нагрузок. Если у пациента малоподвижный образ жизни, есть высокий риск повторения защемления седалищного нерва.

Следует ежедневно выполнять упражнения на растяжения, которые предоставил доктор после лечения, что бы предотвратить повторные случаи защемления. Залог быстрого выздоровления – своевременное обращение к врачу и выполнение рекомендаций!

Курс лечения в центре

  • Приемы врача внутри курса
  • Процедуры миофасциального массажа
  • Процедуры кинезиотерапии
  • Процедуры капилляротерапии
  • Восстановление питания в поврежденных участках с помощью компрессов

Проконсультироваться со специалистом

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Что говорят люди после лечения

Что говорят люди после лечения

Адреса клиник:
Адреса клиник:
Лицензия №ЛО-77-01-019316 от 23 декабря 2019 года
© 2022 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru

В нашем Центре индивидуальная работа с инструктором, массаж улучшат подвижность спины и суставов.

 

Соединительная ткань, структурно изменяющаяся в результате хронического воспаления, получит необходимые питательные вещества и кислород. 


Это запустит процессы регенерации (восстановления) тканей.

Спасибо

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Загрузка...
Ваш вопрос получен!
Ожидайте ответ врача
Шаг1/6
Область болей, выберите ниже
Проблемы с шеей‍
Проблемы со спиной‍
Проблемы с суставами‍
Другие проблемы‍
Какие у вас жалобы на сегодняшний день?
Какое лечение ранее проводилось: были ли гормональные блокады, мануальные «вправления», хирургическое лечение?
Были ли у вас операции? Предлагается ли вам операция?
Укажите ваш:
Ваши контакты

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных

Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
Далее
или нажмите Enter
Пользовательское соглашение
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта https://ocheretina.ru/ (далее — «Сайт»).

1.Общие условия
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (Трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов и сервисов Сайта.

2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается (статья 1270 Г.К РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.
2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).
2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.

3. Прочие условия
3.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
3.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
3.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.