Седалищный нерв - самый большой в организме. Он начинается в области пояснично-крестцового отдела позвоночного столба, проходит через ягодичные мышцы, сзади бедра и далее к стопе. По приближенным подсчетам около 35-40% людей хоть раз сталкивались с этой проблемой.
Проявляется выраженной болью, в редких случаях - дисфункцией мочеполовой системы. Седалищный нерв сформирован корешками, которые выходят из позвоночного столба на уровне L4-L5 и S1-S3 позвонков.
Защемление чаще всего происходит в районе поясничного отдела, ведь именно он больше всего подвержен протрузиям и грыжам межпозвонковых дисков. Несколько реже бывает компрессия нерва в области грушевидной щели.
Седалищный нерв формируется из крестцового сплетения. Его образуют нервные стволы, выходящие из позвоночного столба в проекции нижних поясничных и верхних крестцовых позвонков. Зажим может локализоваться как внутри спинно-мозгового канала, так и в месте выхода каждого спинно-мозгового нерва.
Если выяснить этиологию происхождения защемления и воспаления, то можно в дальнейшем помочь пациенту. Причины защемления нерва:
Высокий риск развития ишиаса у людей ведущих сидячий малоподвижный образ жизни. Из-за шаблонных нагрузок мышцы пациента начинают постепенно спазмироваться, укорачиваться в размере, а отсюда формирование в самих мышцах триггерных точек. Также, существуют иные факторы риска ишиаса:
Также к факторам риска относятся пациенты с диагнозами: подагра, остеопороз, сахарный диабет, избыточный вес.
Самое популярное - медикаментозное. НО оно в лучшем случае лишь временно уберет боль, за счет искусственного снятия воспаления. Это симптоматическое лечение, которое убирает только симптомы, но не влияет на причину.
Причина, кроется в перегруженных, спазмированных мышцах, которые в свою очередь, как в тисках зажимают седалищный нерв, приводя его к воспалению. Если мышцы расслабить с помощью миофасциального, а не классического массажа, восстановить длину мышц и кровообращение, а затем ежедневно поддерживать это состояние с помощью назначенных упражнений, то можно в кратчайшие сроки купировать защемление седалищного нерва.
Это касается пациентов любых возрастов. На фоне лечения уменьшается болевой синдром, купируется скованность, улучшается качество жизни.
Глубокий нейромышечный массаж ликвидирует спазмированные укороченные мышцы. Довольно часто такие мышцы обременены триггерными точками, которые нарушают нормальную функцию мышцы. Не стоит путать данную проработку мышц с классическим массажем. Ведь классический массаж не позволяет глубоко и точечно ликвидировать мышечные тиски, которые сдавили седалищный нерв. Текст обладает структурой
Данную процедуру проводит инструктор по лечебной физкультуре. Он согласно назначений доктора растягивает спазмированные мышцы до нормальной анатомической физиологической длины. Таким образом, улучшает их функция, у пациента увеличивается объем движений.
Скипидар, влияя на мелкие сосуды кожи, капилляры, улучшает кровообращение. Если улучшается кровоток в спазмированных тканях, то ускоряется их восстановление.
На врачебных приемах проводится висцеральный массаж живота. Очень важно проработать не только внутренние органы, но и глубокие мышцы, например подвздошно-поясничные.
Обычно курс лечения состоит из десяти лечебных дней. После завершения лечения, пациенту предоставляются упражнения в виде видеозаписей, которые он должен их выполнять ежедневно. Также пациенту следует исключить из рациона сахар и мучное, увеличить объем употребления некипячёной фильтрованной воды (на каждые 30 килограмм веса - 1 литр воды). Помимо этого, необходимо избегать шаблонных нагрузок. Если у пациента малоподвижный образ жизни, есть высокий риск повторения защемления седалищного нерва.
Следует ежедневно выполнять упражнения на растяжения, которые предоставил доктор после лечения, что бы предотвратить повторные случаи защемления. Залог быстрого выздоровления – своевременное обращение к врачу и выполнение рекомендаций!