Лечение нестабильности голеностопного сустава в Тюмени
Лодыжки и голени находятся в постоянном взаимодействии, позволяя ступне двигаться вверх и вниз. Вывих лодыжки приводит к перенапряжению, разрыву одной из связок вокруг голеностопного сустава (ГС). На растяжение ГС приходится 85 % всех травм голеностопа. Заживление занимает от нескольких дней до месяца. Треть пациентов вывихнув раз лодыжку, делают это снова и снова, потому что не восстанавливаются полностью после первоначальной травмы.
Голеностопный сустав окружен множеством связок, скрепляющих кости, обеспечивая стабильность, поддержку структур вокруг сустава. Из-за повторяющегося травмирования они ослабевают, что ведет к потере стабильности. Эпизод за эпизодом формируется хроническая нестабильность голеностопного сустава (ХНГС). Потере стабильности голеностопа больше подвержены те, кто занимается спортом или физическим трудом.
Это бесплатно.
Как это происходит
Боковые связки — наиболее повреждаемые при инверсионной травме лодыжки, которая при этом наклоняется внутрь. Это приводит к тому, что вес тела давит на внешний край щиколотки. Результатом давления становится повреждение связок. При тяжелой травме разрушение затрагивает все связки, поддерживающие голеностоп. Восстановление только связки, соединяющей большеберцовую и малоберцовую кости, требует в 2 раза больше времени, чем восстановление после типичной травмы голеностопа.
Люди с ХНГС теряют уверенность при ходьбе, так как щиколотка может подвести в любой момент. Отек вокруг голеностопа практически не проходит из-за повторяющегося травмирования. Растянутые связки могут уплотняться, что приводит к их защемлению возле края голеностопного сустава.
Признаки нестабильности голеностопного сустава
Частые эпизоды податливости щиколотки;
Постоянная боль, дискомфорт в области ГС;
Болезненность, отечность, чувство жара в поврежденном месте;
Нестабильность или слабость при ходьбе, беге и т.д.;
Сложности с балансом на пораженной ноге.
Факторы развития ХНГС
Спорт. Движения с большой скоростью, неловкое приземление, спотыкание и другие травматичные действия.
Передвижение по неровной поверхности способствует неудобному положению стопы при приземлении, скручиванию лодыжки.
Высокие каблуки. Нестабильное основание обуви провоцирует вывих ноги.
Предыдущая травма. Если после вывиха ГС больной не получил адекватную реабилитацию, не восстановил полностью подвижность и стабильность сустава, это приводит к разбалансировке во время движения, что увеличивает риски повторного травмирования.
Генетика. Да, предрасположенность к слабости связочного аппарата может передаваться по наследству.
Структурные аномалии. Есть анатомические факторы, такие как плоскостопие, высокий свод стопы или смещение костей ног, которые повышают риски ХНГС.
Нестабильность голеностопного сустава лечение
Лечение голеностопа начинают с процедур, которые показаны при остром вывихе лодыжки.
Прикладывание льда для уменьшения отека болевого синдрома;
Расположение поврежденной конечности на возвышении;
Компрессионная повязка также снимает отечность;
Брекет поддерживает лодыжку в обездвиженном состоянии, позволяя связке восстановиться.
Также пациенту проводят сеансы физиотерапии. При несостоятельности указанных выше методом, больному показано хирургическое вмешательство.
Лечение хронической нестабильности голеностопного сустава (ХНГС) в Тюмени
После обследования специалисты центра доктора Очеретиной создают индивидуальную программу терапии ХНГС. Физиотерапия имеет решающее значение для укрепления мышц, связок вокруг ГС, так как постоянное подворачивание лодыжки говорит о нарушении функциональности лодыжки. Лечебно-восстановительная программа включает массажные техники, лечебные упражнения и капилляротерапию.
Многие люди испытывают проблемы с подворотом ступни из-за триггерных точек вдоль малоберцовых мышц. Именно эти мышцы обеспечивают подошвенное сгибание, выворачивание стопы в области лодыжки. Перегрузка ног из-за перерастяжения или разрыва связок провоцирует образование триггеров в голени. Поэтому наша первая задача — массажными техниками инактивировать очаги напряжения, расправить зажатые в спазме ткани, чтобы вернуть подвижность, устойчивость телу.
Занятия ЛФК начинают сразу как только позволит боль. Это важный момент, так как при длительной иммобилизации мышцы ослабевают. На начальном этапе исключаем движения стопой из стороны в сторону. Проприоцептивные упражнения повышают стабилизирующие и координирующие защитные механизмы при повреждении лодыжки.
Курс лечения в центре
- Приемы врача внутри курса
- Процедуры миофасциального массажа
- Процедуры кинезиотерапии
- Процедуры капилляротерапии
- Восстановление питания в поврежденных участках с помощью компрессов
