Спортсмены знают, что профессиональный спорт неразрывно связан с травмированием. Человеческий организм не приспособлен к интенсивным физическим нагрузкам, поэтому на тренировки на грани возможностей отвечает травмами. Если любители на тренировке сталкиваются с царапинами, ушибами и мышечными болями, то при травмировании профессиональных спортсменов часто не обойтись без медицинской помощи.
Спортивными называют травмы, которые получены в процессе тренировки или соревнований. Острые возникают в результате ударов, неожиданных падений, столкновений, недостаточной разминки. К распространенным острым, относятся:
Внезапная боль, отечность, уменьшение диапазона движения, головная боль, головокружения — это лишь часть симптомов, указывающих на травмирование спортсмена.
Хронические состояния развиваются постепенно в результате повторяющихся движений, регулярного воздействия травмирующего фактора или недолеченных острых травм. Чаще от хронических страдают суставы рук и ног. Ухудшение подвижности, деформация суставов, отечность, боль говорят о надвигающихся проблемах.
Легкие травмы хорошо реагируют на охлаждение, компрессию, отдых. Поврежденная лодыжка, локоть, запястье располагают выше уровня сердца для снятия отечности. Если есть симптомы серьезного травмирования (нестерпимая боль, деформация конечности и др.), лечение включает иммобилизацию, шины, гипсовые повязки. Одновременно назначаются обезболивающие или противовоспалительные препараты. В редких случаях требуется хирургическое вмешательство.
После травмирования у спортсмена быстро наступает мышечная усталость, возникают трудности из-за ограниченной подвижности, снижается способность сохранять равновесие, регулировать движение мышц. Восстановительные процедуры после спортивных травм помогают оптимизировать состояние спортсмена, позволяют вернуться к профессиональной спортивной деятельности и даже улучшить результаты.
Специалисты центра доктора Очеретиной создают персональный план лечения, ориентированный на потребности конкретного пациента. Миофасциальный массаж — отличный способ ускорить восстановление. Мышцы нуждаются в кислороде и питании, что также дает массаж, улучшая кровоток. Служит профилактикой травмирования в будущем.
Кинезиотерапия также помогает улучшить физическую форму, ловкость, подвижность, гибкость, силу. Ряд упражнений направлен на улучшение общей функциональности.