8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Выбрать клинику
    • Москва, Шмитовский проезд
    • Москва, Брюсов переулок
    • Москва, Островитянова
    • Санкт-Петербург, Беринга
    • Санкт-Петербург, Краснопутиловская
    • Казань, Чистопольская
    • Казань, Агрономическая
    • Тюмень, Герцена
    • Тюмень, Зелинского
    • Курган, Бурова-Петрова
    • Екатеринбург, Карла Маркса
Logo
  • Что мы лечим
    • Лечение позвоночника
    • Лечение суставов
    • Лечение остеохондроза
    • Лечение сколиоза
    • Другие заболевания
  • О нас
    • О методике
    • Об авторе методики
    • Специалисты
    • Наши видео
    • Отзывы
    • Мы в СМИ
  • Статьи
  • Цены
  • Контакты
Logo
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Консультация по МРТ
  • Что мы лечим
  • Стоимость услуг
  • О нас
    • О методике
    • Об авторе методики
    • Наша команда
    • Наши видео
    • Мы в СМИ
  • Отзывы
  • Книга автора методики
  • Статьи
  • Адреса клиник
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00

Главная / Полезная информация / 50 вопросов доктору

50 вопросов доктору
На вопросы пациентов отвечает главный врач Центра «Ариадна»,  кандидат медицинских наук, травматолог-ортопед, автор запатентованной методики — Ирина Геннадьевна Очеретина
Содержание
  • Вместо предисловия
  • Недетские проблемы наших детей
  • «Отложение солей», вытяжка позвоночника и другие актуальные вопросы
  • Про «глаз в капкане», «комок в горле» и не только…
  • Головная боль и боли в шее
  • О грыжах диска и про боли в пояснице
  • Когда болят руки, ноги или суставы
Вместо предисловия
У Вас в очередной раз заныла поясница, затянуло шею, болит сустав? Врач вздыхает, списывая всё на возраст, вес, спортивные травмы, погоду, стрессы и т.д. Вы отчаялись обращаться за помощью, заранее прогнозируя тот шаблон, который вам назначат (набор таблеток, уколов, капельниц и на десерт – блокады)?

Ситуация до боли знакомая, Нас, российских врачей, учили таким образом заглушать симптомы болезней, купируя очередное обострение, а не устранять причину хронического недуга. Её мы зачастую даже не пытаемся искать(не обучены)  

Несмотря на пунктуальное следование институтским трактатам и безупречное практическое воплощение теории противорецидивного лечения весной и осенью, мои пациенты раньше не исцелялись а наоборот, неуклонно, с годами снижали качество своей жизни. Так было в первые годы моей практики.
Около 20-ти лет назад, я сделала для себя открытие, которое перевернуло (местами- с головы на ноги) мои «отличные» знания, подтвержденные красным дипломом, клинической ординатурой.

В те годы мне в руки попали труды иностранных коллег, и я с удивлением обнаружила, что, в большинстве случаев, мы героически и безуспешно сражаемся со следствием нерешённой проблемы. Мы не устраняем пусковой фактор остеохондроза (в т.ч. и грыж межпозвонкового диска), деф. артроза и многих других заболеваний – МЫШЕЧНЫЕ ТИСКИ. в которые попал диск или сустав.

Причиной патологического мышечного спазма являются супернапряжённые порции мышц (мышечные мозоли или триггеры), которые формируются вследствие шаблонных нагрузок на тело (фиксированная - более15 минут - поза или повторяющиеся движения) Задача врача - разобраться в особенностях неоптимального двигательного стереотипа, выявить пусковые активные триггерные точки и приступить к их ликвидировать. Классический массаж этой проблемы, к сожалению не решает, чаще – только усугубляет.

Также, важно правильно относиться к возникновению болевой симптоматики.

Необходимо знать, что боль в суставе или позвоночнике - это сигнал о неблагополучии – как контрольная красная лампочка на щитке приборов. Нужно понять причину поломки, а не замазывать сигнал чёрной краской (читай - обезболивать препаратами).

Задача специалистов – высвободить из мышечных тисков диски и суставы, дать им возможность регенерировать. Индивидуальная лечебная программа, оптимизация биомеханики, способствуют восстановлению качества жизни. Этот подход к лечению стал ключевым в моём диссертационном исследовании. 


За свою многолетнюю практику мне приходилось отвечать на большое кол-во вопросов.  В этой книге мы опубликовали наиболее актуальные, на мой взгляд, диалоги с пациентами.  Надеюсь, многие почерпнут из этой брошюры полезную для себя информацию.


Главный врач центра «Ариадна», кандидат медицинских наук, врач высшей категории, И.Г. Очеретина

Недетские проблемы наших детей
Сыну – 8 лет. Полтора месяца назад он перестал разгибать ногу в коленном суставе из-за боли. Анализы и снимки патологии не показывают. Сустав гипсовали, назначали уколы, таблетки – всё безрезультатно. Я – в отчаянии. (Кристина К.)
У моего сына диагноз – юношеский остеохондроз Шляттера. Не хотим пить лекарства, можно ли вылечится специальными БАДами? (Людмила В.)
У ребенка повышено внутричерепное давление. Часто болит голова, порой до тошноты. Лекарства перестали помогать.
Слышала, что вы можете помочь. Или я не по адресу? (Ольга)
У сына сколиоз. Ортопед рекомендует носить набойку на обувь справа, говорит, что правая нога короче на 1 см, от этого и сколиоз. Неврологи наоборот не советуют. Кого слушать? (Инна М.)
У меня сколиоз грудного отдела позвоночника 3-4 степени, многократно оперировали, спина стала чуть ровнее, но теперь вся в рубцах. Дополнительно появились боли, особенно в пояснице. Решила пойти на йогу или что-то похожее. Но заниматься моим восстановлением тренеры не решаются – предпочитают работать со здоровыми. Могут ли мне помочь в вашем Центре? (Ольга 17 лет)
У моей дочери нарушения осанки с первого класса. Сейчас ей - 13 лет. Вот уже второй год жена водит её на ЛФК. Спина становится всё хуже. Я решил посмотреть на эту физкультуру, сам бывший спортсмен. В одной группе занимаются дети разного возраста, у кого спина – сутулая, у нашей наоборот грудной отдел «проваливается» вперёд. У инструктора у самой спина колесом. Дома скандал. Жена считает что лучше заниматься так, чем ничего не делать. Я готов работать с ребёнком самостоятельно, можете ли вы нам расписать конкретные упражнения и нагрузки? (Сергей Б.)
У меня  два сына. Старшему – 14 лет, у него сколиоз, заметили поздно. Младшему – 6 лет, у него нарушение осанки. Как подготовить его спину к школе? ( Татьяна Б.)
«Отложение солей», вытяжка позвоночника и другие актуальные вопросы
У меня постоянно ноет поясница, скрипят суставы. Говорят что это результат отложения солей. Но я никогда не злоупотребляла солью… (Татьяна А. 45 лет)
Регулярно спорим с мамой: она считает, что спать необходимо на подушке, а мне удобнее без неё. Кто из нас прав? (Сергей Васильев, 19 лет)
Моя мама перенесла инсульт почти год назад. Речь восстановилась, а движения в правой руке и правой ноге страдают. Занимаетесь ли вы реабилитацией таких больных? (Анна К.)
Правда ли что от массажа живота можно реально похудеть? Делаете ли вы такой массаж? (Жанна Г. 28 лет)
Собираюсь поехать в санаторий, полечить остеохондроз. Хочу попробовать вытяжку позвоночника, но боюсь. Говорят, что от неё бывают ухудшения. Врачи рекомендуют, а вот соседка сказала, что её сестра попала на операцию после такой вытяжки. Может ли быть такое? Что Вы посоветуете? (Инна А.)
Читала ваши публикации на тему мышечных проблем. Поняла, что если мышца напряжена, то в ней есть объективная для спазма причина – супер напряжённая мышечная порция - триггерная точка. У меня такая проблема – постоянно напряжённое выражение лица. Бывают ли триггеры на лице, ведь там тоже есть мышцы? Если да, то как это исправить? (Евгения Александровна)
Мне 39 лет. В Последние 2 года я совсем раскисла. Устала от всего–  от работы, от общения. Ничего не хочется. Все анализы хорошие, а чувствую себя разбитым корытом.
Психологи советовали заняться спортом, а у меня нет сил шевелиться. (Ольга П.)
Реклама настоятельно рекомендует пить препараты кальция при любых проблемах: если носишь каблук – если не носишь, если есть боли в спине и если их нет. Складывается впечатление, что это обычный коммерческий проект: даже если вы полностью здоровы, придумайте себе предлог и всё равно пейте кальций! Как узнать, нужен ли моему организму дополнительный кальций? (Мария Васильевна, 61 год)
У меня потеют ладони. Это наследственное. У моей мамы, сестры и ее маленькой дочери ладони часто становятся влажными. Если это лечится, то к какому специалисту обратиться? (Дмитрий, 22 года)
Аптечная сеть предлагает большое количество витаминов для профилактики весеннего авитаминоза. Что принимаете лично вы? (Елена О. 41 год)
Про «глаз в капкане», «комок в горле» и не только…
Меня мучает сильный кашель приступами. Не простывала, температура нормальная. Болею уже четвёртый месяц.
Обследовали со всех сторон. Говорят, что это может быть из-за позвоночника. Встречалось ли такое в вашей практике? (Евгения А.)
Вот уже третий год мне что то мешает в горле. Не однократно была у ЛОР-врачей, обследовалась у эндокринолога (думала щитовидка увеличена). Мне говорят, что у меня всё хорошо. Рекомендовали обратиться к психиатру, он дал справку что я здорова. Круг замкнулся. Что мне делать? (Надежда 27 лет)
У меня болит правый глаз – такое ощущение, что глаз попал в капкан. Обследовался у окулистов в Кургане, в других городах. Патологий не нашли. Лечил как шейный остеохондроз – носил жесткий ортопедический воротник, делал блокады, капали капельницы – ничего не помогает.
Действительно ли остеохондроз может давать боль в области глаза? (Дмитрий П.)
У меня часто болит сердце (по крайней мере я так считала). Неоднократно проверялась у кардиологов, недавно прошла полное обследование в Тюмени. Все утверждают, что у меня остеохондроз. Но на рентгеновских снимках тоже патологии не находят. Откровенно намекают, что мне пора обратиться за помощью к психиатру. (Наталья П.)
6 лет назад у меня был перелом голени. В последнее время кости болят на смену погоды и при физической нагрузке. Слышала, что в Вашем центре могут избавить от моих болей без помощи медикаментов, так ли это?(Елена М.)
Здравствуйте. Я женщина в возрасте 46 лет. Меня беспокоят на протяжении 2 месяцев колющие боли правой стороны в области подмышки, груди, под лопаткой. Невропатолог назначала уколы, результата не было. Потом ставила вольтарен, колики прекратились. Через некоторое время опять повторяются. Что это может быть? Остеохондроз или невралгия и что вы посоветуете мне делать? Заранее спасибо за ответ! (Наталья Олеговна)
Головная боль и боли в шее
В последнее время меня часто мучают головные боли, причем часто на фоне нормального давления. Такая проблема была в моей жизни около 4-5 лет назад, прошла после недельного курса массажа головы. Процедура была достаточно болезненной, получал её за границей. Жена считает, что поможет просто отдых. Интересует ваше мнение. (Андрей О.)
У меня болит шея, боль отдаёт в правую руку. Находят грыжу. Что это такое и как лечить?
(Владимир С. 44 года)
Со школьных лет меня беспокоят боли в шее, головные боли, головокружения. Пару лет назад мне порекомендовали при ухудшении состояния – фиксирующий «воротник». Поначалу временно становилось лучше, а теперь ничто не помогает. (Лиля, 23 года)
После шестимесячных болей в шее справа, хирург подсказал обратиться к нейрохирургу. Там прошла обследование: диагноз - деформирующий спондилоартроз 2-7 суставов позвонков шеи уже 3стадии. 
Ну  и параллельно синдром позвоночной артерии. Прошла лечение, ставили блокады в т.ч. и гормональные. Сначала боли не ослабевали, но по истечении месяца стали немного помягче, терпимее. Но все равно совсем не проходят. Постоянно мажу «Хондроитином». При сильных болях пью «Мидокалм», но не всегда помогает.
Как сказали врачи, на этой стадии уже ничем не помочь, только постоянно проходить курс лечения (поддержки).
Может хотя бы есть что-то, чем можно обезболить? (Минина Ирина)
О грыжах диска и про боли в пояснице
У меня часто болит поясница. Мне рекомендовали фиксирующий пояс на липучках. Раньше одевал эпизодически, а сейчас не выхожу из дома без него – спину пересекает всё чаще. Никто не хочет мне внятно объяснить – как и сколько можно таким поясом пользоваться. (Владимир 54 года)
3 года назад страшно пересекло поясницу. Лечился везде, даже стационарно, боль отзывалась в ногу. Нашли грыжу диска 9 мм, предлагали операцию, я отказался. Тогда я обратился к Вам, начал курс лечения и за 10 дней боли ушли, их нет и до сих пор. Я даже занимаюсь в спортзале, правда самостоятельно. Недавно сделал КТ, грыжа сейчас – 3 мм. Это новая появилась или прошлая подсохла? (Сергей, 47 лет)
«У моей жены сильно болит нижняя часть спины. Ситуация осложняется тем, что она на седьмом месяце беременности. Лекарства – нельзя, электролечение тоже. Делаете ли вы массаж в такой ситуации?» (Дмитрий)
Здравствуйте! Хотелось бы у вас узнать - остеохондроз второго периода -это что значит? Боли уже на протяжении трех месяцев. Врачи отмахиваются, не хотят лечить, жалеют больничного, и говорят, что я вполне трудоспособна! Какая вообще необходимость у меня в уколах? (Екатерина Ч.)
У меня грыжа диска в пояснице 6 мм, предлагают оперироваться. У родственницы жены – 8 мм, ей операцию не предлагают. У знакомого 5 лет назад была грыжа, но 11 мм, он тоже обошелся без операции. Я пытаюсь логически проанализировать ситуацию – запутался окончательно. У меня два вопроса. Есть ли критический размер грыжи, который предполагает операцию? Реально ли вылечить мою спину? (Анатолий Б.)
У меня – межпозвонковая грыжа диска между пятым поясничным позвонком и крестцом. Ваши координаты мне дала коллега – он лечился у вас 3 года назад с такой же грыжей. Говорит, что особенно помогли ему специальные упражнения. Сейчас он даже играет в футбол , спина не болит. Мне упорно предлагают операцию,  а я тяну. Можете вы мне прописать упражнения? Я могу выслать данные томографа. (Михаил М.)
Мне 51 год. Я – бывший спортсмен. Активный спорт давно оставил, из за проблем со спиной, но в спортзале занимаюсь регулярно сам. С тяжестями не грублю, но спину стало пересекать регулярно. Это последствия спортивных травм? Можно ли с этим бороться? (Сергей М.)
Моему другу – 31 год, у него впервые пересекло спину, сделали обследование. Говорят: «Где ты раньше был?». Отправляют на операцию. Но раньше явных болей у него не было. У меня спина вообще не болит. Пойду  в поликлинику – засмеют, там настоящие больные в очереди сидят. Если я запишусь к Вам на приём, сможете сказать есть ли у меня проблемы? (Вероника Ш.)
У меня нога болит третий месяц, сказали, защемило седалищный нерв. Лежала в больнице – не помогло. Может попробовать вытяжку, я слышала, у вас есть такой аппарат. (Татьяна Н.)
После дачных работ ноет поясница, плохо сплю из-за болей. Могу я сам себе чем-то помочь? (Олег Павлов, 50 лет)
Моему отцу (63 года, инвалид 2 гр. - гипертония) после проведения магнитно-резонансной томографии сделали заключение: деформирующий спондилез, полисегментарный остеохондроз нижне-грудного и поясничного отдела позвоночника 2-4 периоды, грыжа диска L3-4, умеренная компрессия корешков L1, L3, L4. Деформирующий спондилоартроз в сегментах   L2-S1 3-4 стадии. До этого невролог кардиоцентра поставил диагноз : остеохондроз, защемление седалищного нерва. В июле т.г. был микроинсульт, в результате которого стал подволакивать ногу - сильная боль в спине, ноге. Сейчас без палочки ходить уже не может. Назначается только медикаментозное лечение, улучшений нет. Могут ли ему реально помочь в Вашем центре? (Наталья)
Страдаю поясничным остеохондрозом, обострения все чаще. Лекарства перестали помогать. Правда ли, что в вашей клинике делают массаж и при обострении? (Ольга, 53 года)
Год назад поднял тяжелый бак, что-то щёлкнуло в спине, с тех пор – ни дня без боли. Она не затихает уже и в период активного лечения. Раньше бабушки для восстановления спины «правили живот». Что Вы думаете о подобных способах? Возможно ли их использовать в современной медицине? (Олег И.)
Когда болят руки ноги или суставы
Вот уже пол года у меня болит плечо. Раньше только днём, а теперь и по ночам. Травм никаких вроде не было, что вдруг произошло – не понимаю. Можно ли чем-то, кроме лекарств, мне помочь? (Ирина В.)
У меня болят суставы. Чаще – кистей рук. Лечусь с диагнозом «остеоартроз». Весной и осенью – уколы, физиопроцедуры, иногда капельницы. Качество жизни с годами ухудшается. Можно хотя бы остановить этот процесс? (Павел Б.)
У меня ноющие боли в ногах, бывает, судорогой сводит ступни по ночам. Я думала, что это проблемы с сосудами, но хирург сказал что сосуды – в норме. Подскажите в чём может быть причина? (Наталья М.)
У дочери болят колени. Она занимается фитнесом, работает продавцом. Это Артроз? Можем мы восстановить здоровье? (Светлана Ж.)
Беспокоят тянущие боли в подошве ступни при попытке потянуться в постели. Порой – даже в покое. Уже второй год занимаюсь фитнесом, а боли не проходят, наоборот – тянет всё чаще. (Екатерина Ф.)
У мамы болит плечо, травм вроде не было. Выставили диагноз «Периартроз». Что это такое? Что опаснее артроз или периартроз? (Валентина Р.)
Реклама утверждает, что введение в сустав заменителей суставной жидкости лечит Артроз. Правда ли это? И можно ли полностью вылечить артроз? (Алексей П.)
У меня болит плечевой сустав, рука плохо отводится в сторону, не могу завести ее за спину, из-за боли не сплю по ночам. От лекарств уже тошнит, как справиться с этой напастью? (Ольга Ивановна, 47 лет)
Всю свою жизнь я проработала бухгалтером, приходилось много писать, заработала «писчий спазм» - кисть не слушается, её стягивает судорогой, тянет до локтя. Мне назначили массаж, блокады, физиопроцедуры на кисть, сама я делаю ванночки, пытаюсь её растягивать упражнениями, но не помогает. Что делать? (Елена Васильевна)
Я лечилась у вас ещё в Центре Илизарова в 1997 году. У меня болели колени, я хромала. Вы мне тогда сказали, что нужно почистить печень, рекомендовали чистку травами, я всё пропила и мне очень помогло. Теперь у мужа болят колени, а я не могу вспомнить точно, какие травы и в каком количестве вы мне советовали. Напомните, пожалуйста. (Людмила Николаева)
Книга Очеретиной И.Г.
Секреты здоровья без лекарств
КЛУБ доктора Очеретиной
Честно говорим о здоровье
Курс «Геометрия здорового тела»
Logo
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Лечение сколиоза
  • Все услуги
  • О методике
  • Наши видео
  • Результаты лечения
  • Книга автора Методики
  • Упражнения для пациентов
  • Памятки для пациентов
  • Подарочные сертификаты
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Патент
    • Лицензии центров
    • Диссертации Очеретиной И.Г
      • ДИССЕРТАЦИЯ
      • АВТОРЕФЕРАТ
    • Правила посещения бассейна, сауны и аквааэробики
    • Правила Бонусной Системы
    • Программа государственных гарантий
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
  • Пользовательское соглашение
  • Методическое пособие
  • Вакансии
  • О нас
  • Мы в СМИ
  • Политика в отношении обработки персональных данных
Адреса клиник:
  • 123100 Москва, Шмитовский проезд, 19
  • 125009 Москва, Брюсов переулок, 2/14, стр. 1
  • 117513 Москва, Островитянова, 6
  • 199406 Санкт-Петербург, Беринга, 1
  • 196247 Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
  • 420049 Казань, Агрономическая, 18
  • 420124 Казань, Чистопольская, 20А
  • 625000 Тюмень, Герцена, 82, корп. 1
  • 625033 Тюмень, Зелинского, 24
  • 640027 Курган, Бурова-Петрова, 120, стр. 1
  • 620026 Екатеринбург, Карла Маркса, 25
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
  • Лечение позвоночника
  • Лечение суставов
  • Лечение сколиоза
  • Все услуги
  • О методике
  • Наши видео
  • Результаты лечения
  • Книга автора Методики
  • Упражнения для пациентов
  • Памятки для пациентов
  • Подарочные сертификаты
  • Официальные документы
    • Учредительные документы
    • Патент
    • Лицензии центров
    • Диссертации Очеретиной И.Г
      • ДИССЕРТАЦИЯ
      • АВТОРЕФЕРАТ
    • Правила посещения бассейна, сауны и аквааэробики
    • Правила Бонусной Системы
    • Программа государственных гарантий
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
    • Территориальный орган Росздравнадзора по Курганской области
  • Пользовательское соглашение
  • Методическое пособие
  • Вакансии
  • О нас
  • Мы в СМИ
  • Политика в отношении обработки персональных данных
Адреса клиник:
  • 123100 Москва, Шмитовский проезд, 19
  • 125009 Москва, Брюсов переулок, 2/14, стр. 1
  • 117513 Москва, Островитянова, 6
  • 199406 Санкт-Петербург, Беринга, 1
  • 196247 Санкт-Петербург, ул. Краснопутиловская, 66 к2
  • 420049 Казань, Агрономическая, 18
  • 420124 Казань, Чистопольская, 20А
  • 625000 Тюмень, Герцена, 82, корп. 1
  • 625033 Тюмень, Зелинского, 24
  • 640027 Курган, Бурова-Петрова, 120, стр. 1
  • 620026 Екатеринбург, Карла Маркса, 25
ООО "АРИАДНА МОС"
ИНН 7751146782  ОГРН 1187746732502
Юр. адрес: 125009, Москва г, Брюсов пер, дом № 2/14, стр.1
Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года
© 2025 Центр доктора Очеретиной - Ариадна

+ 7 (352) 222-25-05, +7(495) 646-11-71, +7 (812) 220-10-11

Logo
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru
Интернет-маркетинг полного цикла
Logo
Интернет-маркетинг полного цикла
Logo
Вы зарегистрированы на бесплатную встречу с доктором
Ждём Вас

Спасибо

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Спасибо

Мы свяжемся с вами в ближайшее время

Ваш запрос получен!

Совсем скоро мы дадим ответ на ваш вопрос по указанным вами телефону

Ваше сообщение получено!

Совсем скоро мы дадим ответ на ваш вопрос по указанным вами телефону

Область болей, выберите ниже
Проблемы с шеей
Проблемы со спиной
Проблемы с суставами
Другие проблемы
У вас есть показания к операции?
Как Вы считаете, когда произошло начало заболевания и с каких симптомов?
Какие у вас жалобы на сегодняшний день?
Что является провоцирующим фактором обострений?
Какое лечение ранее проводилось: были ли гормональные блокады, мануальные «вправления», хирургическое лечение?
Какие есть сопутствующие хронические заболевания, не связанные с ОДА (опорно-двигательным аппаратом)
История травм и операций
Укажите ваш:
Как хотите получить ответ врача?
Отправка формы
Подтвердите, что вы не робот
или нажмите Enter

Оставьте ваше сообщение

Загрузка...
Пользовательское соглашение
Настоящее Соглашение определяет условия использования Пользователями материалов и сервисов сайта https://ocheretina.ru/ (далее — «Сайт»).

1.Общие условия
1.1. Использование материалов и сервисов Сайта регулируется нормами действующего законодательства Российской Федерации.
1.2. Настоящее Соглашение является публичной офертой. Получая доступ к материалам Сайта Пользователь считается присоединившимся к настоящему Соглашению.
1.3. Администрация Сайта вправе в любое время в одностороннем порядке изменять условия настоящего Соглашения. Такие изменения вступают в силу по истечении 3 (Трех) дней с момента размещения новой версии Соглашения на сайте. При несогласии Пользователя с внесенными изменениями он обязан отказаться от доступа к Сайту, прекратить использование материалов и сервисов Сайта.

2. Обязательства Пользователя
2.1. Пользователь соглашается не предпринимать действий, которые могут рассматриваться как нарушающие российское законодательство или нормы международного права, в том числе в сфере интеллектуальной собственности, авторских и/или смежных правах, а также любых действий, которые приводят или могут привести к нарушению нормальной работы Сайта и сервисов Сайта.
2.2. Использование материалов Сайта без согласия правообладателей не допускается (статья 1270 Г.К РФ). Для правомерного использования материалов Сайта необходимо заключение лицензионных договоров (получение лицензий) от Правообладателей.
2.3. При цитировании материалов Сайта, включая охраняемые авторские произведения, ссылка на Сайт обязательна (подпункт 1 пункта 1 статьи 1274 Г.К РФ).
2.4. Комментарии и иные записи Пользователя на Сайте не должны вступать в противоречие с требованиями законодательства Российской Федерации и общепринятых норм морали и нравственности.
2.5. Пользователь предупрежден о том, что Администрация Сайта не несет ответственности за посещение и использование им внешних ресурсов, ссылки на которые могут содержаться на сайте.
2.6. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет ответственности и не имеет прямых или косвенных обязательств перед Пользователем в связи с любыми возможными или возникшими потерями или убытками, связанными с любым содержанием Сайта, регистрацией авторских прав и сведениями о такой регистрации, товарами или услугами, доступными на или полученными через внешние сайты или ресурсы либо иные контакты Пользователя, в которые он вступил, используя размещенную на Сайте информацию или ссылки на внешние ресурсы.
2.7. Пользователь принимает положение о том, что все материалы и сервисы Сайта или любая их часть могут сопровождаться рекламой. Пользователь согласен с тем, что Администрация Сайта не несет какой-либо ответственности и не имеет каких-либо обязательств в связи с такой рекламой.

3. Прочие условия
3.1. Все возможные споры, вытекающие из настоящего Соглашения или связанные с ним, подлежат разрешению в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
3.2. Ничто в Соглашении не может пониматься как установление между Пользователем и Администрации Сайта агентских отношений, отношений товарищества, отношений по совместной деятельности, отношений личного найма, либо каких-то иных отношений, прямо не предусмотренных Соглашением.
3.3. Признание судом какого-либо положения Соглашения недействительным или не подлежащим принудительному исполнению не влечет недействительности иных положений Соглашения.
3.4. Бездействие со стороны Администрации Сайта в случае нарушения кем-либо из Пользователей положений Соглашения не лишает Администрацию Сайта права предпринять позднее соответствующие действия в защиту своих интересов и защиту авторских прав на охраняемые в соответствии с законодательством материалы Сайта.
Пользователь подтверждает, что ознакомлен со всеми пунктами настоящего Соглашения и безусловно принимает их.

Ирина Очеретина
Секреты здоровья без лекарств
До открытия в 2007 году своего первого медицинского центра «Ариадна», Ирина Геннадьевна Очеретина в течение 20 лет работала врачом отделения реабилитации Российского научного центра «Восстановительная травматология и ортопедия» им. акад. Г. А. Илизарова.

Общепринятые лечебные стандарты далеко не всегда приводили к желаемым результатам. Труды Дж. Тревелл и Д. Симонса о миофасциальном синдроме вдохновили доктора Очеретину на поиск новых решений: без лекарств и операций. В 2004 году Ирина Геннадьевна с успехом защитила кандидатскую диссертацию, посвященную восстановлению околопозвоночных и околосуставных тканей. Эффективность предложенного ею метода оценивается в феноменальные 96,7%.
Авторская методика доктора Очеретиной позволяет не только избавиться от боли в спине и суставах, но и под другим углом взглянуть на то, как функционирует наш организм в целом. Научиться управлять им, предупреждать и лечить заболевания внутренних органов; сохранять бодрость и интерес к жизни в любом возрасте. В этой книге автор щедро делится накопленным профессиональным опытом и приводит множество примеров из практики.
Семейная клиника «Ариадна» за 15 лет превратилась в федеральную сеть центров реабилитации. И это более 70 тыс. благодарных пациентов, избежавших операций и получивших возможность жить без лекарств.
Доставка книги в печатном варианте
Доставка осуществляется транспортной компанией СДЭК до терминала выдачи. 
Доставка за счет покупателя.
После отправки книги на указанный Email будет отправлен код отслеживания посылки.
В поле комментарий при оплате, вы можете указать ближайший к Вам терминал транспортной компании СДЭК.

Книги с автографом отправляются каждую Пятницу.
Продолжайте заниматься в домашних условиях
В процессе самостоятельных занятий, болезни со стажем будут волнообразно напоминать о себе. Волны с течением времени, как правило, становятся всё реже, слабее, в перспективе могут исчезнуть навсегда. 
Не огорчайтесь в случае прогнозируемого усиления боли и не расслабляйтесь - когда боль уходит. В случае обострения, на время откажитесь от упражнений, провоцирующих боль; выполняйте облегчённые, можно ограничиться только зарядкой в постели
Соблюдайте водно-питьевой режим и оптимизируйте свой рацион питания
Наши связки, сухожилия; хрящ, покрывающий суставы; межпозвонковые диски, фасции должны быть влажными и упругими. Тело, напоминающее гибкий прутик, крайне сложно надломить. А сухая веточка может раскрошиться от лёгкого дуновения ветра. Особенно актуальным поступление в организм влаги становится с возрастом: после 40 лет наши ткани начинают постепенно подсыхать, становятся хрупкими. Особенно ярко страдают от «засухи» люди с дисплазией соединительной ткани
Есть примерная расчётная норма: на каждые 30 кг веса выпивать ежедневно по 1 литру чистой воды. Кроме того, у каждого из нас есть честный, бесплатный индикатор: моча. В норме она (когда организм промыт и достаточно увлажнён) - без цвета, без запаха, с лёгким соломенным оттенком. Контролируйте. 
Заголовок
Сыну – 8 лет. Полтора месяца назад он перестал разгибать ногу в коленном суставе из-за боли. Анализы и снимки патологии не показывают. Сустав гипсовали, назначали уколы, таблетки – всё безрезультатно. Я – в отчаянии.(Кристина К.)
Ежегодно 2-3 ребёнка обращаются с аналогичными проблемами. Как правило, в этой ситуации виноват не сустав. Это - мышечная проблема растущего организма. Необходимо выявить триггерные точки и привести в порядок мышцы, которые не позволяют суставу разогнуться. У детей эта проблема, как правило, решается за несколько дней.
У моего сына диагноз – юношеский остеохондроз Шляттера. Не хотим пить лекарства, можно ли вылечится специальными БАДами? (Людмила В.)
Здравствуйте! Скажу откровенно – не видела я положительных результатов от БАДов при этой возрастной патологии. Возникает остеохондропатия (юношеский остеохондроз Шляттера – это по автору) в процессе роста, когда мышцы «не успевают за ростом костей». На самом деле, в природе всё устроено гармонично. Мышечная и костная ткань растут пропорционально, но четырёхглавая мышца бедра у детей часто пребывает в спазме – она сокращена и функционально укорочена. Помочь её расправить можно, но не лекарствами, а механически – руками врача и специальными упражнениями.
Заголовок
У ребенка повышено внутричерепное давление. Часто болит голова, порой до тошноты. Лекарства перестали помогать.
Слышала, что вы можете помочь. Или я не по адресу? (Ольга)

Действительно, мы работаем и с этой патологией.
Но, в отличие от традиционного подхода (да простят меня коллеги за диссонанс), как правило, без применения медикаментов. Наша задача устранить препятствие оттоку венозной (отработанной) крови от головного мозга. Как следствие, внутричерепное давление нормализуется. Ребенок перестает чувствовать себя хроническим больным, восстанавливается аппетит, настроение, он возвращается к привычным нагрузкам, в спорт.
Заголовок
У сына – сколиоз. Ортопед рекомендует носить набойку на обувь справа, говорит, что правая нога короче на 1 см, от этого и сколиоз. Неврологи наоборот не советуют. Кого слушать? (Инна М.)
Как правило, у детей со сколиозом абсолютная длина ног одинакова. Просто одностороннее напряжение мышц поясницы подтягивает одну половину таза вверх вместе с ножкой – от этого пяточки оказываются на разном уровне. Можете смоделировать ситуацию перед большим зеркалом. Стоя уверенно на левой ноге, чуть-чуть приподнимите правую половину таза - нога повиснет в воздухе. Ношение набойки только закрепит деформацию позвоночника! Необходимо расправить мышцы, которые поднимают правую половину таза (вместе с ногой), растянуть их до нормы. Исчезнет перекос таза, а вместе с ним  и сколиотическая дуга. И ножки станут одинаковыми по длине.
Заголовок
У меня сколиоз грудного отдела позвоночника 3-4 степени, многократно оперировали, спина стала чуть ровнее, но теперь вся в рубцах. Дополнительно появились боли, особенно в пояснице. Решила пойти на йогу или что-то похожее. Но заниматься моим восстановлением тренеры не решаются – предпочитают работать со здоровыми. Могут ли мне помочь в вашем Центре? (Ольга 17 лет)
Безусловно, восстанавливать оперированный позвоночник сложнее, поэтому не каждый специалист берёт на себя эту ответственность. В то же время, при отсутствии грамотных нагрузок велика вероятность отрицательной динамики. Мы работаем с этой патологией. Все нагрузки расписывает врач, тренеры имеют медицинское образование. В центре Вы сможете познакомиться с другими оперированными пациентами и с теми, кто воздержался от операции.
Заголовок
У моей дочери нарушения осанки с первого класса. Сейчас ей - 13 лет. Вот уже второй год жена водит её на ЛФК. Спина становится всё хуже. Я решил посмотреть на эту физкультуру сам бывший спортсмен. В одной группе занимаются дети разного возраста, у кого спина – сутулая, у нашей наоборот грудной отдел «проваливается» вперёд. У инструктора у самой спина колесом. Дома скандал. Жена считает что лучше заниматься так, чем ничего не делать. Я готов работать с ребёнком самостоятельно, можете ли вы нам расписать конкретные упражнения и нагрузки? (Сергей Б.)
Да, Сергей, ваша ситуация, к сожалению, не редкость. Не хватает знаний, квалифицированных кадров, технического оснащения и многого другого. Недаром лечебную физкультуру называют «падчерицей российского здравоохранения» - на её изучение в ВУЗах отводится всего несколько часов. Но даже имея нужную квалификацию, врач должен тщательно протестировать спину каждого конкретного пациента. У меня это отнимает в среднем полчаса (что не может себе позволить доктор в поликлинике – у него стандарт времени на приём). Занятия конечно должны быть индивидуальными, ведь нарушения биомеханики позвоночника не бывают шаблонными. Улучшить состояние вашего ребёнка и рекомендовать конкретные дозированные нагрузки я могу. Запишите ребёнка на прием, и приходите. Будем разбираться вместе с вами.
Заголовок
У меня  два сына. Старшему – 14 лет, у него сколиоз, заметили поздно. Младшему – 6 лет, у него нарушение осанки. Как подготовить его спину к школе? ( Татьяна Б.)
Татьяна – Вы редкая мамочка. Большинство родителей беспокоится только о том, чтобы научить ребёнка читать, считать, музицировать, работать с компьютером и т.д.
Возникает вопрос – как потом эту наполненную знаниями головушку будет удерживать слабый позвоночник, лишённый мышц? Напоминания, как правильно ходить и сидеть ничего не дадут, т.к. держать спину ребёнку просто нечем. Как следствие – сколиозы, повышение внутричерепного давления, неврозы и т.д. Время у вас ещё есть, приходите на приём в апреле – мае, начнём формировать сыну гармоничный надёжный мышечный корсет. А школьники могут посвятить этому летние каникулы.
Заголовок
У меня постоянно ноет поясница, скрипят суставы. Говорят что это результат отложения солей. Но я никогда не злоупотребляла солью…(Татьяна А. 45лет)
Существует миф о том, что поваренная соль (натрий хлор) имеет способность к отложению в суставах и позвоночнике. На самом деле, опасность в этом плане представляют другие вещества – соли мочевой кислоты. Она накапливается в организме у любителей мясных продуктов и пытается выделяться через «форточки», роль которых выполняют суставы, в том числе и суставы позвоночника. Иногда приходится полностью отказываться от мяса, чтобы вернуть здоровье.
Заголовок
Регулярно спорим с мамой: она считает, что спать необходимо на подушке, а мне удобнее без неё. Кто из нас прав? (Сергей Васильев, 19лет)
Слово «подушка» уже даёт нам рекомендацию по применению: класть ее нужно под ушко, т.е. когда спишь на боку. В этом случае голова не свисает, не деформируется ось позвоночника. Высоту подушки подбирайте индивидуально. Важно, чтобы шея являлась продолжением позвоночного столба. Если же вы спите на спине (что оптимально для полноценного отдыха) или на животе, подушка не нужна.
Единственное, что можно, если очень хочется, использовать символической высоты валик из полотенца или другой мягкой ткани под шею.
Заголовок
Заголовок
Моя мама перенесла инсульт почти год назад. Речь восстановилась, а движения в правой руке и правой ноге страдают. Занимаетесь ли вы реабилитацией таких больных? (Анна К.)
Да, безусловно, с такими пациентами мы работаем. Во-первых, необходимо помочь им улучшить кровоток в мозговых сосудах – с этой целью мы расправляем (руками и адекватными упражнениями) воротниковую зону. Во вторых, индивидуально с инструктором, восстанавливаем движения и силу в пострадавших конечностях (рука, нога). Параллельно можем рекомендовать водные процедуры, теплый бассейн, электростимуляцию и другие физиопроцедуры.
Правда ли что от массажа живота можно реально похудеть? Делаете ли вы такой массаж? (Жанна Г. 28лет)
Очевидно, речь идёт о висцеральном лимфодренажном массаже. Техника его выполнения действительно предполагает деликатную, но глубокую проработку живота – там находятся ключевые для оттока лимфы зоны. 
Лимфа – это прозрачная жидкость, которая циркулирует в организме, благодаря ей клетки всех органов избавляются от шлаков и токсинов. Застой лимфы недопустим, это приведёт не только к зашлакованности и избыточному весу, но и к различным серьёзным заболеваниям.
Лимфатические сосуды пронизывают всё наше тело наряду с артериями и венами, это, своего рода биологическая канализация. Задача специалиста –восстановить беспрепятственный отток лимфатической жидкости, позволить организму освободится от «нечистот». Процедура довольно глубоко воздействует на весь организм, поэтому проводить её целесообразно не каждый день, а 1-2 раза в неделю. Курс обычно состоит из 5 сеансов. Как правило, уже после первого отмечается уменьшение объемов талии и бёдер, улучшается самочувствие. В процессе лечения расцветают кожные покровы, появляется здоровый румянец, уходит хандра.
Заголовок
Собираюсь поехать в санаторий, полечить остеохондроз. Хочу попробовать вытяжку позвоночника, но боюсь. Говорят, что от неё бывают ухудшения. Врачи рекомендуют, а вот соседка сказала, что её сестра попала на операцию после такой вытяжки. Может ли быть такое? Что Вы посоветуете? (Инна А.)
Да, к сожалению, эта процедура нередко даёт ухудшения состояние пациента, может спровоцировать грыжу диска и другие острые состояния. Нужно понимать, что растягивающему воздействию подвергается не только позвоночник но и мышцы, сухожилия, связки, сосуды, нервные стволики и т.д. Заранее просчитать поведение всех этих анатомических структур невозможно. Считать вытяжение позвоночника панацеей нельзя. Лично я назначаю его очень редко, после тщательного исследования тела пациента и предварительной подготовки его к этой серьёзной процедуре.
Заголовок
У меня потеют ладони. Это наследственное. У моей мамы, сестры и ее маленькой дочери ладони часто становятся влажными. Если это лечится, то к какому специалисту обратиться? (Дмитрий, 22года)
Это состояние возникает при дисфункции определённого отдела нервной системы, который называют вегетативным. Это не является патологией, просто особенность организма, которая передаётся по наследству и действительно докучает. Но с этим состоянием можно бороться. Вегетативную нервную систему нужно тренировать, чтобы она вела себя корректно. Помогают контрастные обливания (или душ) – только регулярно, ежедневно, иначе не имеет смысла, смешанные Залмановские ванны курсами и дыхательная гимнастика.
Местное лечение – ванны с отваром коры дуба для кистей. Также любая вегетативная дисфункция (к которой относится и ваша), значительно уменьшается на фоне восстановления шейно-воротниковой зоны. Если у вас будет желание, специалисты нашего центра помогут вам в решении проблемы. 
Заголовок
Читала ваши публикации на тему мышечных проблем. Поняла, что если мышца напряжена, то в ней есть объективная для спазма причина – супер напряжённая мышечная порция – триггерная точка. У меня такая проблема – постоянно напряжённое выражение лица. Бывают ли триггеры на лице, ведь там тоже есть мышцы? Если да, то как это исправить? (Евгения Александровна)
Да, безусловно, в любой, в том числе и мимической мышце могут сформироваться триггерные точки. Они будут поддерживать постоянный спазм этой мышцы, а кожа над ней будет «гофрироваться», что проявится в виде глубоких мимических морщин. К примеру, могут быть сокращены мимические мышцы, поднимающие брови. Вследствие этого формируются поперечные морщины на лбу.
Аналогичную причину имеют вертикальные межбровные складки. Специалисты нашего центра работают не только с кожей, но и с мышцами лица. Триггерные точки бывают и в скальпе (у корней волос), ведь это тоже мышцы, и его патологическое напряжение даёт упорные головные боли, которые не снимают лекарства. Эту проблему решает врач.
Мне 39 лет. В Последние 2 года я совсем раскисла. Устала от всего–от работы, от общения. Ничего не хочется. Все анализы хорошие, а чувствую себя разбитым корытом.
Психологи советовали заняться спортом, а у меня нет сил шевелиться. (Ольга П.)

У наших предков были довольно простые рецепты избавления от негатива: выйти за околицу и быстрым шагом прошагать 2 часа или наколоть поленицу дров. Действительно, в такой ситуации важно расшевелить физическое тело, заставить его работать. Не буду спорить с тем, что человеку в депрессивном состоянии трудно заставить себя не только активно двигаться, но и просто говорить. Можно отдать свое бренное тело, придавленное негативными мыслями, в руки врача. Растормошить, разбудить организм поможет душ Шарко, гидромассажная ванна, профессиональный массаж. Хорошо проработает тело ортопедический стол – валики глубоко расправят мышцы, ременная вытяжка выровняет позвонки, восстановит кровоток. Полноценно вывести токсины, провести «генеральную уборку» в организме помогут ванны по Залманову. Проводятся они по оригинальному авторскому рецепту, на основе скипидара, экстрактов трав и эфирных масел.
Заголовок
Реклама настоятельно рекомендует пить препараты кальция при любых проблемах: если носишь каблук – если не носишь, если есть боли в спине–и если их нет. Складывается впечатление, что это обычный коммерческий проект: даже если вы полностью здоровы, придумайте себе предлог–и всё равно пейте кальций! Как узнать, нужен ли моему организму дополнительный кальций? (Мария Васильевна, 61 год)
Рискую навлечь гнев некоторых коллег, но соглашусь с вами. Когда я в качестве молодого врача начинала работать в КНИИЭКОТ (в восьмидесятые годы) – у всех пациентов (заметьте, с явной патологией опорно-двигательной системы), проверяли содержание кальция в сыворотке крови. Снижение его выявлялось лишь у одного из нескольких тысяч! Но у этого пациента была грубая клиника: патологические переломы от неловкого движения, от незначительного удара. Принимая препараты кальция, при исходно нормальном содержании этого микроэлемента в организме, мы обрекаем себя на другие неприятности: избыток кальция способствует развитию атеросклероза, мочекаменной и желчекаменной болезни. Соответственно, назначать эти препараты без предварительных лабораторных исследований - серьезная ошибка.
Заголовок
Аптечная сеть предлагает большое количество витаминов для профилактики весеннего авитаминоза. Что принимаете лично вы? (Елена О. 41 год)
Авитаминоз (отсутствие какого-либо витамина) современному цивилизованному человеку не грозит. Гиповитаминоз (дефицит витамина) может развиться у тех, кто не пытается разнообразить свой пищевой рацион. У каждого конкретного гиповитаминоза есть свои конкретные проявления: при дефиците одних витаминов–повышенная кровоточивость, других – снижения остроты зрения в сумерках и т.д. Мы почему-то не пьём анальгин для профилактики болей, не ставим антибиотики, чтобы предупредить воспаление. Я не принимаю витамины с профилактической целью – это бессмысленно, вреднее нехватки. Весенняя хандра – это наша зашлакованности и дефицит правильных полезных движений. У меня в меню: круглый год каши, замороженные ягоды, сухофрукты, орехи, мёд, рыба, мясо, овощи, соки, сыры, кисломолочные продукты и конечно спортзал. При таком рационе вас оставят мысли о авитаминозе.
Заголовок
Меня мучает сильный кашель приступами. Не простывала, температура нормальная. Болею уже четвёртый месяц.
Обследовали со всех сторон. Говорят, что это может быть из-за позвоночника. Встречалось ли такое в вашей практике? (Евгения А.)

Да, конечно–такие случаи не единичны. Достаточно часто проблемы различных органов нашего тела возникают в следствие неблагополучия позвоночного столба – не зря его называют «столб жизни». Не оптимальная нагрузка (многочасовая кабинетная работа, шаблонные движения в быту, на даче) приводят к патологическому напряжению мягких тканей, окружающих определённые отделы позвоночника. Не вдаваясь в подробности анатомии и физиологии, можно сформулировать результат - раздражаются нервные веточки, отвечающие за кашлевой рефлекс. Чтобы избавиться от кашля, нужно расправить мягкие ткани. Мы делаем это без применения лекарств и не прибегая к приёмам мануальной терапии. Разберётся в особенностях перегрузки позвоночника – доктор, он и порекомендует оптимальное лечение.
Заголовок
Вот уже третий год мне что то мешает в горле. Не однократно была у ЛОР-врачей, обследовалась у эндокринолога (думала щитовидка увеличена). Мне говорят, что у меня всё хорошо. Рекомендовали обратиться к психиатру, он дал справку что я здорова. Круг замкнулся. Что мне делать? (Надежда 27 лет)
Такая проблема встречается достаточно часто. Как правило, эту симптоматику пытаются списать на остеохондроз, заглушая «ком в горле» лекарствами, вплоть до серьёзных психотропных препаратов. Мы придерживаемся иной политики. Медикаментозную терапию в таких случаях не проводим. Просто деликатно расправляем те ткани, которые дают вышеописанные симптомы – и избавляем пациентов от страданий. Ситуация, как правило, нормализуется в течение нескольких дней.
Заголовок
У меня болит правый глаз – такое ощущение, что глаз попал в капкан. Обследовался у окулистов в Кургане, в других городах. Патологий не нашли. Лечил как шейный остеохондроз – носил жесткий ортопедический воротник, делал блокады, капали капельницы – ничего не помогает.
Действительно ли остеохондроз может давать боль в области глаза? (Дмитрий П.)

Заочно я вам поставить диагноз не могу, но, как правило, это проблема хронической перегрузки надплечия (отрезок от основания шеи до плечевого сустава).
Возникает у людей, которые вынуждены носить тяжёлую сумку на ремне через плечо (у почтальонов, школьников), дважды в моей практике встречались профессиональные кинооператоры – у них, оказывается, тяжелые мобильные кинокамеры, которые они пристраивают на плече. Также может возникнуть у женщин, которые любят жёсткие бретельки у бюстгальтера, впивающиеся в надплечие. В России это традиционно трактуют как проявление остеохондроза и пытаются лечить по стандартам этого заболевания. Не отчаивайтесь, эта проблема легко решается в Нашем центре, причём без применения лекарств.
Заголовок
У меня часто болит сердце (по крайней мере, я так считала). Неоднократно проверялась у кардиологов, недавно прошла полное обследование в Тюмени. Все утверждают, что у меня остеохондроз. Но на рентгеновских снимках тоже патологии не находят. Откровенно намекают, что мне пора обратиться за помощью к психиатру. (Наталья П.)
Боли в проекции сердца действительно часто дает наша спина, но обычно не межпозвонковый диск (что и соответствует де-юре диагнозу «остеохондроз»), а определенная группа мышц, так называемая–кардиальная (сердечная зона). Их, как правило, удается восстановить за несколько дней и многолетние «сердечные» боли исчезают.
Заголовок
6 лет назад у меня был перелом голени. В последнее время кости болят на смену погоды и при физической нагрузке. Слышала, что в Вашем центре могут избавить от моих болей без помощи медикаментов, так ли это?(Елена М.)
Сначала предлагаю уточнить: сросшаяся кость, в принципе, не может болеть по определению - в ней нет нервных стволиков, отвечающих за боль. После консолидации (сращения) перелома болят невосстановленные мягкие ткани, окружающие кость.
Травма, которая ломает кость, грубо контузит (травмирует) окружающие мышцы, сухожилия, связки. Заслуживают восхищения блестящие методики сращения отломков (мы все знаем о Г.А. Илизарове и его талантливых последователях). Не менее важная задача – восстановить травмированные мягкие ткани, окружающие  перелом.
Тогда не будет болей «на погоду», Вы будете отлично переносить серьезные нагрузки.
Заголовок
Здравствуйте. Я женщина в возрасте 46 лет. Меня беспокоят на протяжении 2 месяцев колющие боли правой стороны в области подмышки, груди, под лопаткой. Невропатолог назначала уколы, результата не было. Потом ставила вольтарен, колики прекратились. Через некоторое время опять повторяются. Что это может быть? Остеохондроз или невралгия и что вы посоветуете мне делать? Заранее спасибо за ответ! (Наталья Олеговна)
В России такую симптоматику обычно «списывают» на остеохондроз и назначают лечение по стандарту данного заболевания. (Вы собственно данный стандарт и получили). Такое лечение лишь на время может заглушить боль. На самом деле, боль эта обусловлена, в абсолютном большинстве случаев, хронической односторонней перегрузкой мышц плечевого пояса, подлопаточной, грудной и др.). Решать эту проблему нужно и можно без лекарств с помощью грамотного врача и некоторых специальных, индивидуально для вас подобранных упражнений.
Заголовок
В последнее время меня часто мучают головные боли, причем часто на фоне нормального давления. Такая проблема была в моей жизни около 4-5 лет назад, прошла после недельного курса массажа головы. Процедура была достаточно болезненной, получал её за границей. Жена считает, что поможет просто отдых. Интересует ваше мнение. (Андрей О.)
Рискую обидеть вашу супругу, но соглашусь скорее с вами. Профессиональная проработка скальпа (плоская мышца, покрывающая череп) действительно даёт потрясающие результаты. Сразу оговорюсь: я не имею ввиду классический массаж, который лишь даёт определённую порцию удовольствия и релакса. Речь идёт о квалифицированном восстановлении пострадавшей мышцы. Она уходит в спазм у людей ответственных, активных, которые регулярно испытывают серьёзные психологическое напряжение, недосыпают. У них  появляется ощущение «сдавления» головы в тиски или мигренеподобные боли. Лекарства – плохие помощники в такой ситуации. Нужно ликвидировать мышечный зажим. Это позволяет радикально решить проблему.
Заголовок
У меня болит шея, боль отдаёт в правую руку. Находят грыжу. Что это такое и как лечить?
(Владимир С. 44 года)

Грыжи межпозвонкового диска, как правило, возникают на фоне длительного патологического  напряжения глубоких мышц шеи. Встречается эта проблема, как правило, не у представителей тяжелого физического труда, а у кабинетных работников.
Попытаюсь объяснить, что это такое. Позволю себе вольность: для наглядности сравню диск с тюбиком зубной пасты. Если зажать его в тиски, он не выдержит и в образовавшийся дефект часть внутреннего содержимого «сосулькой» выйдет наружу. Если давление не прекратить, размер «сосульки» станет увеличиваться. Примерно так же ведёт себя грыжевое выпячивание.
Для того, чтобы у грыжи появился реальный шанс для уменьшения и, в конечном итоге исчезновения, необходимо ликвидировать мышечный тиски. Классический массаж в этой ситуации не допустим – он часто усугубляет ситуацию. Мануальные «вправления» также чреваты серьёзными осложнениями.
Решать проблему должен врач – практик. Мы ежедневно работаем с такими пациентами. Приходите, мы вам поможем.
Заголовок
Со школьных лет меня беспокоят боли в шее, головные боли, головокружения. Пару лет назад мне порекомендовали при ухудшении состояния – фиксирующий «воротник». Поначалу временно становилось лучше, а теперь ничто не помогает. (Лиля, 23 года)
Стабильность позвоночника обеспечивают, прежде всего, мышцы и связки. Негармоничные нагрузки (длительная фиксированная поза, повторяющиеся движения) приводят к перенапряжению одних мышц и ослаблению других. Это и дает нестабильность: в процессе движения «сильные» мышцы уводят позвонок в порочное положение, а «слабые» не противостоят этому.
Фиксирующий воротник выполняет для шеи роль костылей. Пока пользуешься им – симптомы болезни уменьшаются. Но  собственные мышцы от невостребованности становятся инвалидами.
Восстановите свой собственный мышечный корсет под руководством врача и навсегда забудьте про «костыли» и лекарства!
Заголовок
У меня часто болит поясница. Мне рекомендовали фиксирующий пояс на липучках. Раньше одевал эпизодически, а сейчас не выхожу из дома без него – спину пересекает всё чаще. Никто не хочет мне внятно объяснить – как и сколько можно таким поясом пользоваться. (Владимир 54 года)
Фиксирующий пояс – это своего рода «костыли для поясницы». Воспользоваться им можно только на период острых болей (как правило – это несколько дней). Временно выключаются из работы воспалённые ткани – это помогает им быстрее восстановиться. Параллельно необходимо выполнять упражнения, которые должен назначить врач. Да, не удивляйтесь, они необходимы для того, чтобы усилить отток крови от воспалённых, мышц. Это ускорит полную реабилитацию пострадавших тканей.
Частое использование пояса значительно ослабляет наши мышцы, в итоге поясница не держит даже небольших нагрузок. Значительно полезней восстановить собственный мышечный корсет и вновь почувствовать свою спину уверенной.
В идеале – сделать это под руководством врача и персонального тренера. Безнадежных случаев не бывает.
Заголовок
3 года назад страшно пересекло поясницу. Лечился везде, даже стационарно, боль отзывалась в ногу. Нашли грыжу диска 9 мм, предлагали операцию, я отказался. Тогда я обратился к Вам, начал курс лечения и за 10 дней боли ушли, их нет и до сих пор. Я даже занимаюсь в спортзале, правда самостоятельно. Недавно сделал КТ, грыжа сейчас – 3 мм. Это новая появилась или прошлая подсохла? (Сергей, 47лет)
Судя по всему, уменьшилась в размере «старая». Мы очень часто считаем грыжу межпозвонкового диска виновницей боли в спине, хотя и при её наличии можем чувствовать себя прекрасно. В то же время, при её отсутствии могут быть невыносимые болевые ощущения. Основной причиной болей является несостоятельность кровообращения в глубоких мышцах спины. В процессе лечения мы восстанавливаем кровоток в них – укрепляем слабые и расправляем «закоксовавшиеся» от хронических перегрузок. В результате позвоночник ведёт себя уверенно.
Заголовок
«У моей жены сильно болит нижняя часть спины. Ситуация осложняется тем, что она на седьмом месяце беременности. Лекарства – нельзя, электролечение тоже. Делаете ли вы массаж в такой ситуации?» (Дмитрий)
Беременность – это серьезное испытание для позвоночника, особенно для мягких тканей, окружающих его. За несколько месяцев радикально меняется биомеханика женского тела.
Для некоторых мышц эта новая нагрузка может оказаться шоковой: они уходят в необоснованный спазм, который даёт порой суровые боли.
Задача врача: помочь тканям адаптироваться, расправить их – наша цель. Речь идёт не о классическом массаже, хотя работает врач действительно руками.
В помощь – «Аквааэробика для будущих мам» в воде комнатной температуры, бассейн.
Беременная женщина не должна терпеть боль, тогда и у младенца будет возможность развиваться без стресса.
Заголовок
Здравствуйте! Хотелось бы у вас узнать - остеохондроз второго периода - это что значит? Боли уже на протяжении трех месяцев. Врачи отмахиваются, не хотят лечить, жалеют больничного, и говорят, что я вполне трудоспособна! Какая вообще необходимость у меня в уколах? (Екатерина Ч.)
Остеохондроз второго периода – это не грубые, подлежащие восстановлению дистрофические изменения в межпозвонковом диске. Мягкие ткани, прилегающие к позвонку, остались без достаточного питания, кровотока. Околопозвоночные мышцы находятся в постоянном спазме, сдавливающая межпозвонковые диски боль, действительно может быть достаточно яркой. Восстанавливать лучше без лекарств (большинство из них только большие высушивают диск). Если не расправить ткани, сдавившие ваш диск – со временем будет остеохондроз III периода (а это уже грыжа диска).
Поэтому наш совет – лечить стоит обязательно, но не медикаментозно.
Заголовок
У меня грыжа диска в пояснице 6 мм, предлагают оперироваться. У родственницы жены – 8 мм, ей операцию не предлагают. У знакомого 5 лет назад была грыжа, но 11 мм, он тоже обошелся без операции. Я пытаюсь логически проанализировать ситуацию – запутался окончательно. У меня два вопроса. Есть ли критический размер грыжи, который предполагает операцию? Реально ли вылечить мою спину? (Анатолий Б.)
С грыжами межпозвонкового диска я работаю больше 20 лет и вопрос – оперировать или восстанавливать позвоночник встаёт практически ежедневно. В абсолютном большинстве случаев он решается не в пользу операции. Оперативное вмешательство позволяет убрать грыжу, а не решить проблему. Нередко обращаются за помощью люди, оперированные дважды, трижды – их  вновь беспокоят суровые боли.
При выборе тактики ведения пациента важен не абсолютный размер грыжи. Один из самых важных критериев – это настрой самого пациента. Важно понять – насколько готов он потрудиться и потерпеть: поменять свой образ жизни, пересмотреть подход к физическим нагрузкам, питанию, питьевому режиму и т.д.
Снять обострение – это полдела, восстановить позвоночник – задача достойная и, в большинстве случаев, реальная.
Заголовок
У меня – межпозвонковая грыжа диска между пятым поясничным позвонком и крестцом. Ваши координаты мне дала коллега – он лечился у вас 3 года назад с такой же грыжей. Говорит, что особенно помогли ему специальные упражнения. Сейчас он даже играет в футбол , спина не болит. Мне упорно предлагают операцию,  а я тяну. Можете вы мне прописать упражнения? Я могу выслать данные томографа. (Михаил М.)
С удовольствием постараюсь Вам помочь. Но только после очного осмотра. Данные томографа – это не плохо, но они дают лишь небольшую часть информации о состоянии Вашего позвоночника. Мне нужно понять биомеханику Вашей спины, её особенности. Давать рекомендации в такой ситуации, не потрогав вас руками (в буквальном смысле) – это опаснее чем ничего не делать.
А что касается проблемы в целом  - грыжи межпозвонкового диска – это не приговор. Они в большинстве своём действительно хорошо поддаются лечению без лекарств и оперативного вмешательства.
Заголовок
Мне 51 год. Я – бывший спортсмен. Активный спорт давно оставил, из за проблем со спиной, но в спортзале занимаюсь регулярно сам. С тяжестями не грублю, но спину стало пересекать регулярно. Это последствия спортивных травм? Можно ли с этим бороться? (Сергей М.)
С большим уважением отношусь к Вашему стремлению активно бороться за своё здоровье. Имея проблемы с позвоночником, Вы абсолютно логично поставили перед собой задачу: укрепить мышечный корсет. Начали нагружать мышцы спины, не  подозревая, что боль могут давать не только ослабленные, но зачастую, наоборот, перетрудившиеся от шаблонных нагрузок ткани.
Занимаясь самостоятельно, мы часто оказываем своему телу медвежью услугу – пытаемся «закачать» те мышцы, которые необходимо расправить и растянуть. Сравните свою спину с расстроенным инструментом, например гитарой. Чем больше мы на нём играем, тем хуже становится «музыка». Другой пример. Многие из нас ездят на дорогих автомобилях, но не пытаются их ремонтировать своими руками. Экспериментировать со своим телом не менее опасно. Старайтесь не откладывать «техосмотр», чтобы не встать на «капитальный ремонт» - обратитесь к врачу. Пусть он разберется в причинах боли и поможет Вам грамотно восстановить спину.
Заголовок
Моему другу – 31 год, у него впервые пересекло спину, сделали обследование. Говорят: «Где ты раньше был?». Отправляют не операцию. Но раньше явных болей у него не было. У меня спина вообще не болит. Пойду  в поликлинику – засмеют, там настоящие больные в очереди сидят. Если я запишусь к Вам на приём, - сможете сказать – есть ли у меня проблемы? (Вероника Ш.)
В свое время много говорили о том, что медицина должна стать профилактической. А она, к сожалению, и до сих пор остаётся реанимационной. Для того, чтобы детально разобраться в пациенте, требуется не только умение и искреннее желание доктора, но и элементарно – побольше времени на общение. Жёсткие стандарты современной медицины часто делают приём формальным и всерьёз обследовать пациента без жалоб врач поликлиники скорее всего не станет.
Что касается конкретно Вашей ситуации – отсутствие болей в спине далеко не всегда свидетельствует о её благополучии. Давайте сформулируем вопрос так: Приносит ли вам радость ваше тело? Если оно гибкое, послушное при движении, если вам регулярно хочется потянуться, побежать подпрыгнуть – это здорово! Если не болит, но день за днём превращается в панцирь – надо спасать.
Приходите, потрогаем – разберемся!
Заголовок
У меня нога болит третий месяц, сказали, защемило седалищный нерв. Лежала в больнице – не помогло. Может попробовать вытяжку, я слышала, у вас есть такой аппарат. (Татьяна Н.)
Недавно у меня на приёме была женщина пенсионного возраста – в прошлом медицинский работник с большим стажем. Она с порога стала убеждать меня что у неё «защемило седалищный нерв». Коллега живописно повествовала о том, что у неё два соседних позвонка сблизились и «сдавили» седалищный нерв, демонстрируя этим полное отсутствие (или забвение) знаний анатомии человека.
Достаточно часто и, к сожалению, приходится слышать от пациентов такую абсурдную трактовку болевой симптоматики. Мой встречный вопрос в такой ситуации: «Вы когда-нибудь лечили зубы? Вам задевали твёрдым предметом нерв? Представьте боль, которая гипотетически возникнет, если нерв толщиной в палец (тот самый седалищный) «зажмут» между собой позвонки, (ни много, ни мало - костные образования).
Сможете ли Вы тогда ходить, говорить, жить, в конце концов?».
Так что же действительно даёт боль в ноге? Ответ на этот вопрос можно дать только после детального осмотра каждого конкретного пациента.
Заголовок
После дачных работ ноет поясница, плохо сплю из-за болей. Могу я сам себе чем-то помочь? (Олег Павлов, 50лет)
Обычно, когда пациент деликатно жалуется на боль «в пояснице», он имеет в виде зону крестца. Боль в этой области часто возникает при работе в наклон. Эту позу нам обеспечивают ягодичные мышцы. От чрезмерного усердия они теряют способность расслабляться, остаются напряженными даже ночью, сдавливаются мелкие сосуды и нервные веточки.
Можно помочь им расслабиться после тяжелого трудового дня. Перед сном наложить на зону крестца и ягодиц компресс: 5 стаканов горячей воды (чтобы рука терпела) + 5 столовых ложек соли + 5 капель йода. Держать 20 минут. Затем выполнить упражнение: согнуть ногу в колене, тянуть согнутое колено к противоположному плечу 45 секунд, по 5 раз.
Заголовок
Моему отцу (63 года, инвалид 2 гр. - гипертония) после проведения магнитно-резонансной томографии сделали заключение: деформирующий спондилез, полисегментарный остеохондроз нижне-грудного и поясничного отдела позвоночника 2-4 периоды, грыжа диска L3-4, умеренная компрессия корешков L1, L3, L4. Деформирующий спондилоартроз в сегментах   L2-S1 3-4 стадии. До этого невролог кардиоцентра поставил диагноз : остеохондроз, защемление седалищного нерва. В июле т.г. был микроинсульт, в результате которого стал подволакивать ногу - сильная боль в спине, ноге. Сейчас без палочки ходить уже не может. Назначается только медикаментозное лечение, улучшений нет. Могут ли ему реально помочь в Вашем центре? (Наталья)
Здравствуйте, Наталья. Да, мы работаем с этой патологией. Медикаменты в такой ситуации, действительно, плохие помощники. Необходимо аккуратно освободить пояснично-крестцовую зону из мышечных зажима, для того чтобы грыжа имела возможность «подсыхать» это позволит, в свою очередь, убрать зажим (компрессию) нервных стволиков L1; L3; L4, станет возможным постепенное межпозвоночных суставов в сегментах  L2-S1. Если Вы решите посетить наш центр, то лучше захватить с собой на приём выписки по сопутствующим заболеваниям, чтобы я смогла назначить папе лечение с учётом всей имеющейся патологии.
Страдаю поясничным остеохондрозом, обострения все чаще. Лекарства перестали помогать. Правда ли, что в вашей клинике делают массаж и при обострении? (Ольга, 53года)
Обострением остеохондроза обычно называют любое усиление болевой симптоматики в спине. Как правило, истиной причиной этих болей является спазм глубоких околопозвоночных мышц. Провоцируют и поддерживают его группы супернапряженных мышечных клеток – так называемые «триггерные точки». Расправив их руками (это – врачебные манипуляции), мы значительно облегчаем состояние пациента. Иногда после первого же сеанса лежачий пациент начинает ходить, даже выходит на работу. Но это – не массаж и не мануальная терапия, в традиционном ее понимании. Не хочу загружать Вас профессиональной терминологией, но если интересно, это называется «ишемизирующая компрессия активных триггерных точек».
Классический массаж, особенно глубокий, добросовестный тормошит триггеры, тем самым усугубляет мышечные тиски. Это провоцирует осложнение остеохондроза – грыжи межпозвонкового диска. Поэтому при боли в спине классический массаж может навредить.
Заголовок
Год назад поднял тяжелый бак, что-то щёлкнуло в спине, с тех пор – ни дня без боли. Она не затихает уже и в период активного лечения. Раньше бабушки для восстановления спины «правили живот». Что Вы думаете о подобных способах? Возможно ли их использовать в современной медицине? (Олег И.)
Наши бабушки, действительно, обладали уникальными методами оздоровления. Полезно и нам, врачам, применять в своей практике проверенные временем наработки. Боли в спине достаточно часто имеют причину в животе. Если при осмотре пациентов я нахожу причину «остеохондрозов» и «радикулитов» в животе, конечно, в этом случае привожу в порядок живот. По-другому с такой болью расстаться невозможно. Для такой деликатной работы требуются хорошие знания анатомии, поэтому не рекомендую экспериментировать – доверьтесь лучше врачу-практику. Этими техниками отлично владеют все доктора наших центров.
Заголовок
Вот уже пол года у меня болит плечо. Раньше только днём, а теперь и по ночам. Травм никаких вроде не было, что вдруг произошло – не понимаю. Можно ли чем-то, кроме лекарств, мне помочь? (Ирина В.)
Боль в плечевом суставе, действительно часто возникает без видимой причины – просто количество нагрузок переходит в неприятное качеств. Также болевое состояние может появиться после неловкого взмаха рукой и пр.
Рентгеновские снимки мало проясняют ситуацию, т.к. причина этой проблемы прячется в мышцах – и некоторые из них находятся достаточно далеко от самого сустава. Заглушить мышечную боль при помощи лекарств обычно не получается, поэтому многие страдают месяцами. Порой их направляют даже к психиатру на предмет адекватности и.д., так как причин для боли в самом суставе не находят.
Мы решаем эту проблему без медикаментозной поддержки. Просто приводим в порядок пострадавшие мышцы, и сустав начинает полноценно работать без болевых ощущений.
Заголовок
У меня болят суставы. Чаще – кистей рук. Лечусь с диагнозом «остеоартроз». Весной и осенью – уколы, физиопроцедуры, иногда капельницы. Качество жизни с годами ухудшается. Можно хотя бы остановить этот процесс? (Павел Б.)
Полная формулировка диагноза, который Вам поставили: «Обменно-дистрофический полиостеоартроз». В организме нарушается процесс обмена веществ, а мишенью становятся суставы.
Лекарственная терапия лишь на время заглушает проявление болезни, дополнительно нагружая Вашу печень - орган, выводящий токсины.
Чтобы расстаться с проблемой – важно разобраться в причинах обменных нарушений. Нужно знать чем вы питаетесь, сколько и какой жидкости вы пьёте, какие физические нагрузки доминируют.
Необходимо также регулярно «чистить» свой организм, особенно, если его нагружали медикаментами. Оптимально все эти мероприятия проводить под присмотром врача
Заголовок
У меня ноющие боли в ногах, бывает, судорогой сводит ступни по ночам. Я думала, что это проблемы с сосудами, но хирург сказал что сосуды – в норме. Подскажите в чём может быть причина? (Наталья М.)
Почему-то многие пациенты уверены, что боли в ногах должны быть при сосудистой патологии. На самом деле, такие болевые ощущения (они чаще бывают по задней поверхности голени и по подошвенной поверхности стопы) возникают из-за неблагополучного состояния мягких тканей. Дело в том, что мы регулярно нагружаем мышцы ног – когда ходим, стоим, даже когда плаваем. А при кабинетной работе мы часами сдавливаем заднюю поверхность бедра, не расправляя её при помощи адекватных нагрузок.
Улучшить состояние перегруженных мышц можно и самостоятельно, при помощи специальных упражнений. А вот радикально приводить в порядок мышечные ткани нужно при помощи специалистов.
У дочери болят колени. Она занимается фитнесом, работает продавцом. Это Артроз? Можем мы восстановить здоровье? (Светлана Ж.)
Боли в коленных суставах в молодом возрасте чаще всего возникают от шаблонных, повторяющихся ежедневно нагрузок на тело: либо это кабинетная работа, либо длительное пребывание на ногах.
Трудиться при этом мы заставляем регулярно одни и те же мышцы: ягодичные, заднюю поверхность бедра и т.д. В итоге они утрачивают способность полноценно расслабляться, в нагруженных мышцах ухудшается капиллярный кровоток, появляются боли, как правило, с акцентом в коленных суставах.
Занятия фитнесом поддерживают нас в форме, только проблему радикально не решают. Если пустить процесс на самотёк, это приведёт к деформирующему артрозу - возникнет не только боль, но и ограничение движений в суставе. Но и с этим заболеванием в ранних стадиях можно расстаться, а в более поздних – значительно улучшить качество жизни.
Заголовок
Беспокоят тянущие боли в подошве ступни при попытке потянуться в постели. Порой – даже в покое. Уже второй год занимаюсь фитнесом, а боли не проходят, наоборот – тянет всё чаще. (Екатерина Ф.)
Эти боли, как правило, дают закрепощённые мягкие ткани подошвы. Наша стопа устроена примерно также как и кисть: более 20 косточек, соединённых между собой суставами, связками, мышцами – достаточно сложное архитектурное сооружение. В идеале нагрузка на стопу, как и на кисть, должна многогранной. Ежедневный шаблон – ходьба в обуви приводит к хронической невостребованности одних тканей и перегрузке других. Дефицит капиллярного кровотока и нарушение функций клеток возникает и в тех и других. Эти процессы проявляют себя судорогами и болями. Грамотный фитнес хорош для профилактики этих проблем, но он бесполезен в радикальном решении.
Выявить скомпрометированные ткани и расправить их – задача врача. Временно же улучшить ваше состояние поможет ванночка перед сном: 7-8 л тёплой воды, горсть соли, 3-4 капли йода. Подержать стопы 20 минут, а затем помассировать подошву ступни с кремом.
Заголовок
У мамы болит плечо, травм вроде не было. Выставили диагноз «Периартроз». Что это такое? Что опаснее артроз или периартроз? (Валентина Р.)
Вначале – о терминологии. Оба диагноза подразумевают наличие дистрофического процесса в тканях (нарушение питания, подсыхание, старение тканей)
«Артроз» - означает внутрисуставное неблагополучие -  в той или иной мере разрушение суставного хряща.
Теперь  о «периартрозе». Приставка «пери» - означает «около», т.е. старению подвергаются ткани окружающие сустав, в первую очередь –мышцы и сухожилия. Суставной хрящ ещё сохранился. Восстановив ткани, окружающие сустав (т.е. вылечив периартроз), ваша мама избавится от своей проблемы.
В противном случае, процессу дистрофии со временем может подвергнутся и хрящ, покрывающий суставные поверхности – а это уже начало артроза.
Заголовок
Реклама утверждает, что введение в сустав заменителей суставной жидкости лечит Артроз. Правда ли это? И можно ли полностью вылечить артроз? (Алексей П.)
Реклама лукавит. Деформирующий артроз – это процесс дистрофический (дистрофия – нарушение питания). В начале подсыхают ткани, окружающие сустав, в том числе и те клеточки, которые вырабатывают «смазку» сустава, затем начинает разрушатся суставной хрящ.
Внутрисуставное введение препаратов лишь на время заглушит симптомы болезни и чревато серьёзными осложнениями.
Я знакома с сотнями людей, которые избавились от деформирующего артроза 1-ой и 2-ой стадии. Заметьте, без помощи лекарств.
Задача врача в этой ситуации – расправить мягкие ткани, окружающие сустав и подобрать комплекс упражнений для конкретного пациента. Эти мероприятия улучшают кровоток, трофику (питание) сустава. «Подсохшие» клетки расправляются, сустав восстанавливается и прекрасно держит серьёзные нагрузки. Возможен даже профессиональный спорт.
Заголовок
У меня болит плечевой сустав, рука плохо отводится в сторону, не могу завести ее за спину, из-за боли не сплю по ночам. От лекарств уже тошнит, как справиться с этой напастью? (Ольга Ивановна, 47 лет)
Это патологическое состояние называется «плече-лопаточный периартроз». Данной теме, кстати, была посвящена моя диссертация. Приставка «пери-» означает «около». В патологический процесс вовлекаются ткани, окружающие плечевой сустав (мышцы, сухожилия, связки). Они пребывают в постоянном грубом напряжении, сдавливают нервные стволики, капилляры и блокируют сам сустав.
Часто эти боли объясняют наличием шейного остеохондроза и рекомендуют соответствующее такой трактовке лечение: покой, лекарства, физиопроцедуры.
Многолетняя практика позволила мне найти альтернативный путь: необходимо расправить ткани, окружающие сустав (это делает врач), что существенно уменьшает боль – и перейти к активным упражнениям, назначенным Вам индивидуально, для полного восстановления.
Заголовок
Всю свою жизнь я проработала бухгалтером, приходилось много писать, заработала «писчий спазм» - кисть не слушается, её стягивает судорогой, тянет до локтя. Мне назначили массаж, блокады, физиопроцедуры на кисть, сама я делаю ванночки, пытаюсь её растягивать упражнениями, но не помогает. Что делать? (Елена Васильевна)
Такая проблема встречается достаточно часто. Лечить действительно пытаются, но лечат, то место которое болит – т.е. кисть и предплечье. Практика же показала, что восстанавливать нужно весь плечевой пояс. Наличие «кистевого спазма» свидетельствует о многолетней серьёзной перегрузке глубоких мышц шейного и грудного отделов позвоночника. Только восстановив их, можно радикально помочь руке. Я не видела красивых результатов от медикаментозной терапии.
Приводить в порядок пострадавшие ткани нужно с помощью врача, под руководством опытного инструктора. Мы используем в комплексе лечения и специальные тренажёры.
Заголовок
Я лечилась у вас ещё в Центре Илизарова в 1997 году. У меня болели колени, я хромала. Вы мне тогда сказали, что нужно почистить печень, рекомендовали чистку травами, я всё пропила и мне очень помогло. Теперь у мужа болят колени, а я не могу вспомнить точно, какие травы и в каком количестве вы мне советовали. Напомните, пожалуйста. (Людмила Николаева)
Здравствуйте Людмила Николаева! Дело в том, что моя бабушка была травницей, и я на практике с детства убеждалась, что лекарственные растения помогают решать различные проблемы со здоровьем.
Порой суставам приходится выводить те токсичные вещества, которые должны утилизировать печень и почки. В случае зашлакованности этих жизненно важных органов, суставы превращаются в «форточки» для выведения грязи. Соответственно, лечить воспалённый сустав бесполезно. Нужно просто прочистить засорившиеся «фильтры»: почки и печень.
Не рекомендую лечится по принципу: помогло мне – поможет и соседу. Да и вариантов тех же чисток много. Помогает то лечение, которое направлено на причину. А разобраться с «виновниками» болезни – это задача врача. Не стоит заниматься самолечением, можно навредить. Лучше - покажите мужа специалистам.
Заголовок
После шестимесячных болей в шее справа, хирург подсказал обратиться к нейрохирургу. Там прошла обследование: диагноз - деформирующий спондилоартроз 2-7 суставов позвонков шеи уже 3стадии. Ну  и параллельно синдром позвоночной артерии. Прошла лечение, ставили блокады в т.ч. и гормональные. Сначала боли не ослабевали, но по истечении месяца стали немного помягче, терпимее. Но все равно совсем не проходят. Постоянно мажу «Хондроитином». При сильных болях пью «Мидокалм», но не всегда помогает. Как сказали врачи, на этой стадии уже ничем не помочь, только постоянно проходить курс лечения (поддержки). Может хотя бы есть что-то, чем можно обезболить? (Минина Ирина)
Деформирующий спондилоартроз развивается на фоне многолетнего зажима шейного отдела позвоночника нашими мышцами. Эта же проблема провоцирует и синдром позвоночной артерии.
Лечение данной патологии традиционно сводятся не к высвобождению шеи из мышечных тисков, а к попытке обезболить зажатые ткани. При таком подходе вряд ли можно претендовать на радикальное улучшение.
Мы лечим это патологическое состояние без применения лекарственных средств, классический массаж в этой ситуации также достаточно опасен. Необходимо деликатно, с помощью врача-практика восстановить перетрудившиеся мягкие ткани и подсказать – как жить дальше, чтобы помощь медицинских работников Вам больше не потребовались.
Заголовок
"Секреты здоровья без лекарств" с автографом.
Сюда будет отправлен код отслеживания посылки
Куда доставить книгу