Сутулость и нарушение осанки у детей — больная тему. Ее и обсудим сегодня с доктором Павлом Очеретиным
⠀
«В условиях режима самоизоляции, отсутствие спортивных нагрузок и статичные позы возле гаджетов усугубляют патологию. Практически ежедневно родители отправляют фотографии своих детей с нарушением осанки, которая ухудшилась всего за месяц!
Поясню. Искривление позвоночника у подростков — нередкий случай.
Юный позвоночник может красиво тянуться вверх, как молодое дерево, если ему ничего не мешает.️ А может, наоборот, деформироваться, когда патологически напряжённые мышцы, отягощённые триггерами, удерживают его, словно канаты корабельную мачту.
Деформации часто стартуют именно в период активного роста. Усугубляют проблему шаблонные нагрузки и «плохие привычки» — длительное сидение с наклоном тела в одну и ту же сторону, привычка носить сумку/ рюкзак на одном и том же плече, пользование электронными гаджетами. Регулярно нагружаемые мышцы спрессовываются, укорачиваются и начинают деформировать позвоночный столб.
С этим процессом можно бороться!
⠀
️На представленных фотографиях — результат 10-дневного курса лечения. Девочка обратилась в наш центр в Тюмени. Родители заметили деформацию позвоночника, повышенную утомляемость, боли в спине.
⠀
При осмотре доктор выявил нарушение геометрии позвоночного столба.
Команда специалистов преследовала три цели:
1 — расслабление спазмированных мышц и укрепление ослабленных,
2 — нормализация оси позвоночного столба,
3 — возвращение полноценных движений во всех его отделах.
По мере восстановления тканей, происходило избавление от боли, повышалась толерантность к нагрузкам.
Обратите внимание — как выровнялись горизонтальные линии плечевого и тазового пояса, плечи теперь уже не заваливаются кпереди, не подворачиваются на внутреннюю ротацию; значительно уменьшилась «крыловидность» лопаток, уменьшился гиперлордоз поясницы, не «вываливается» животик.
⠀
Чтобы закрепить результаты лечения, курирующий доктор назначил комплекс упражнений и дал рекомендации по питанию и питьевому режиму.
