Мышца с триггерными точками не может тянуться, её действие направлено в противоположную сторону - она вынужденно начинает укорачиваться и тянет за собой цепочку других мышц.

Сутулость, головные боли, головокружения, боли в области виска и другие симптомы дают ясно понять что "мышечные мозоли" не спят и приносят дискомфорт и иные неприятные ощущения.

Найти триггеры самостоятельно и устранить возможно! На видео полезные упражнения для профилактики проблем позвоночника и суставов.

Смотрите видео и будьте здоровы!