Важная тема для здоровья женщин в период менопаузы - остеопороз. Это состояние, когда кости становятся хрупкими и ломкими из-за потери костной массы.

Остеопороз - это хитрое заболевание, при котором ничего не болит, но перелом кости может быть случайным последствием обычного падения, а восстановление будет долгим и сложным. Как себя обезопасить, расскажет Афанасьева Ирина, врач спортивной медицины и ЛФК Центра доктора Очеретиной.