Вопрос: «Добрый вечер, Ирина Геннадьевна, семейный врач посоветовала пилатес и врач по восстановительному лечению. Они обе посещают.

Некоторые упражнения мне просто не сделать (спондилопатия) или делаю их по-своему—тренер видит и не заставляет. Та часть спины проблемная, но не болезненная. А вот поясница с протрузиями..., ох как о себе любит напоминать. Я про триггеры узнала-то дня три назад — спасибо Вам. А вот «защемление нерва»— да, — известное выражение. 

Как-то сходила не к своей массажистке и вышла, хромая с болью в коленку. Что это было? Я Вас загрузила вопросами, уж извините. Просто Ваше случайное появление, даже заочно, в моей жизни — свет в конце тоннеля»

Смотрите видео и будьте здоровы!