8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Наши достижения в медиа-поле
Как мы меняем здравоохранение
20.06.2025
Боль в кистях рук: артрит и туннельный синдром
Боли в суставах кистей рук — не всегда просто усталость. Это может быть признак артрита, артроза или туннельного синдрома. Самостоятельный подбор лечения может усугубить ситуацию.
Подробнее
22.05.2025
Возьмите свою спину под контроль
Нарушения осанки, такие как сутулость и сколиоз, затрагивают более 60% детей и подростков, а также многих взрослых. Рассмотрим разные типы корректоров, а также дадим рекомендации по выбору подходящего корректора с учетом индивидуальных потребностей.
Подробнее
14.05.2025
Смартфон: как постоянный скроллинг приводит к болезням
Рассмотрим негативные последствия длительного использования мобильных устройств, включая проблемы с опорно-двигательным аппаратом, сердечно-сосудистой и нервной системами.
Подробнее
11.03.2025
Боль в спине: сигналы организма и как их распознать
Малоподвижный образ жизни часто приводит к проблемам, игнорировать которые невозможно, словно боль в спине. Узнайте, что такое остеохондроз и как справиться с триггерными точками, чтобы избежать серьезных последствий.
Подробнее
26.03.2025
Советы нашего врача о компьютерной шее
Врач Центра доктора Очеретиной стал экспертом SPORT24! В статье "Компьютерная шея, холка: почему появляется, как исправить, упражнения, как выправить осанку". Вы найдёте практичные рекомендации по исправлению осанки.
Подробнее
21.03.2025
Россиян предупреждали
Мы гордимся, что врач Центра доктора Очеретиной стал снова экспертом издания!
В статье "Россиян предупредили о развитии триггерных точек при сидячем образе жизни" вы найдёте ценные советы, как избежать боли из-за малоподвижности. Это ещё одно подтверждение нашего профессионального подхода к здоровью.
В статье "Россиян предупредили о развитии триггерных точек при сидячем образе жизни" вы найдёте ценные советы, как избежать боли из-за малоподвижности. Это ещё одно подтверждение нашего профессионального подхода к здоровью.
Подробнее
16.03.2025
Упражнения для равновесия и координации
Наш эксперт Павел Борисович Очеретин дал «Комсомольской правде» крутые упражнения для равновесия и координации. Хотите уверенно стоять на ногах и улучшить осанку? Советы врача ждут вас в статье.
Проходите, читайте и пробуйте!
Проходите, читайте и пробуйте!
Подробнее
13.03.2025
Самомассаж триггерных точек
Павел Борисович Очеретин рассказал «Медздравинфо», как самомассаж триггерных точек может ускорить восстановление мышц. Простые движения — и спина снова в порядке! Узнайте, как это работает, от нашего врача. Читайте и снимайте напряжение!
Подробнее
10.03.2025
Как сохранить здоровье спины после долгого сна и сидения
Павел Борисович Очеретин поделился с «ЖИВИ» простыми упражнениями для спины, которые спасут после сна, долгого сидения или перед тренировкой. Хотите просыпаться без боли и держать позвоночник в тонусе? Переходите, читайте!
Подробнее
ООО "АРИАДНА МОС"
ИНН 7751146782 ОГРН 1187746732502
Юр. адрес: 125009, Москва г, Брюсов пер, дом № 2/14, стр.1
Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года
© 2025 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
+ 7 (352) 222-25-05, +7(495) 646-11-71, +7 (812) 220-10-11
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru
