8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
8 (800) 555-10-42
Ежедневно: 09.00-21.00
Главная / Центр доктора Очеретиной в Москве на Брюсовом переулке / Триггерный массаж в Москве

Триггерный массаж в Москве

Человеческое тело - это сложная система, которая движется благодаря костям, сухожилиям, мышцам и фасциям. Фасции представлены особой соединительной тканью, соединяющей все системы и органы человека в единое целое. Также волокна этой ткани обеспечивают работу мускулатуры, регулируя длину мышц, защищая их от повреждений и сохраняя их нормальную структуру. 

Но иногда фасции начинают с ошибками выполнять свои обязанности: при нарушении иннервации возникает стойкое перенапряжение, из-за которого образуются мышечные спазмы и болезненные участки. Уплотненные узелки в глубоких слоях мышц называют триггерными точками. Они вызывают боль при движениях, нарушают естественную трофику тканей. Для борьбы с патологией разработана особая методика — триггерный массаж, демонстрирующий отличную эффективность при лечении многих заболеваний опорно-двигательной системы. 

Триггерные точки — что это такое? 

Триггерными точками называют патологические уплотнения в мышечной ткани. Они образуются спазмированными мышцами и фасциями, также в этих областях пролегают нервы и сосуды. При пальпации триггерная точка ощущается как плотный узел, при нажатии на который появляется боль. Особо чувствительные уплотнения также могут передавать болезненные ощущения в другие части тела. 

Механизм образования триггерных точек основан на формировании мышечного зажима и интоксикации тканей собственными продуктами жизнедеятельности. Изначально мышечные ткани получают нервный импульс, который вызывает их сокращение, волокна зажимают капилляры, что затрудняет поступление питания к мышцам, а также отток венозной крови с токсинами. Накопление отходов клеточной жизнедеятельности дает ощущение перенапряжения и стимулирует дальнейший спазм. 
Различают три вида триггерных точек: 
  • Активная — болезненный участок, который сам по себе формирует боль, а также отражает ее в разные части тела
  • Латентная — точка, которая не дает болевого синдрома, но отвечает болью на сильное нажатие. При этом она способна ухудшать трофику тканей и ограничивать подвижность
  • Спутниковая — вид узелка, который может стать активным при близком расположении других триггеров

Причины появления триггерных точек 

Согласно проведенным исследованиям, триггерные точки образуются под влиянием ряда факторов: 

  • Интенсивная нагрузка. Повышенная нагрузка может возникать как при динамических усилиях — тренировках, тяжелой работе, так и при статических перенапряжениях — монотонной работе в течение длительного времени, вынужденно неудобной позе. 
  • Снижение кровообращения. Недостаточное поступление питательных веществ и кислорода, как и накопление токсинов в мышцах, способствуют стойкому сокращению мышечных волокон. Чаще всего ухудшение кровоснабжения наблюдается при неудобных статичных позах или наличии спазма. 
  • Травмы. Нарушения структуры мышц из-за механических повреждений часто приводят к появлению плотных точек и тяжей. Даже при полном восстановлении тканей часть волокон может быть спазмирована и иметь более плотную структуру. 
  • Психоэмоциональное напряжение. При постоянной тревоге или стрессе человек ощущает спазмы в мышцах. При постоянно повторяющихся сокращениях образуются триггерные узлы. 
Тестирование тела. Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение
Тестирование тела. 
Это бесплатно.
Врач подробно изучит Ваши ответы и даст своё заключение

Симптомы триггерных точек 

О наличии триггерных точек в мышцах сигнализирует следующие симптомы: 

Мышечная боль
Триггеры сами по себе формируют болевой синдром в мускулах. Он проявляется сильной мышечной болью, быстрой утомляемостью, снижением физической силы. 
 Отраженная боль 
Уплотненные, болезненные точки отражают неприятные ощущения в разные части тела. Часто они становятся причиной цефалгии, снижения зрения, проблем с мочеиспусканием. 
Тугоподвижность 
Напряжение в мышечных тканях ведет к снижению эластичности волокон, что ухудшает их гибкость и упругость. 
Снижение общего самочувствия. 
Зажимы и уплотнения в мышцах дают болезненные ощущения, которые становятся причиной нарушения сна, хронической усталости, утомляемости. Со временем патологические процессы приводят к различным психологическим проблемам, упадку сил, ухудшению общего состояния. 
Опасность триггерных точек заключается в том, что они не только влияют на мышечные ткани, но также провоцируют дегенерацию всех рядом расположенных структур — костей, суставов, связок. Триггерные точки в 95% случаев провоцируют боль в спине, плечах, шее, а также вызывают: 
  • Утомляемость, так как мышцы страдают от плохого кровоснабжения и гипоксии. Из-за постоянного напряжения волокна истончаются, становятся более слабыми
  • Напряженность, которая опасна разрывами. Постоянный спазм создает лишнее напряжение в тканях, поэтому они более склонны к травмам
  • Ограничение подвижности, которое связано с перенапряжением мышц. При попытке их растяжения они откликаются болью и дискомфортом
  • Нарушение осанки, спровоцированное дисбалансом мышечного корсета
  • Быстрый износ суставных хрящей, за счет снижения их питания и нарушения биомеханики движений
Со всеми этими проблемами можно успешно справиться лечебным массажем спины, направленным на устранение мышечного гипертонуса и триггерных точек. 

Массаж триггерных точек 

Лечебный массаж, направленный на триггерные точки, показал свою высокую эффективность при лечении мышечных болей, перенапряжения, атрофии. С его помощью получается восстановить нормальный уровень кровообращения, убрать патологические тяжи и спайки, которые появляются в месте травм или оперативных вмешательств. 

Техника триггерного массажа отличается от классической: последняя заключается в поверхностном воздействии на кожу и подкожные ткани, при борьбе с триггерными точками — работа ведется с глубокими слоями мышц. Массажист целенаправленно травмирует ткани посредством сильного давления на уплотненный узел. 
При сильном сдавливании ткани подвергаются ишемии — в них замедляется кровообращение, ухудшается чувствительность. Специалист направленно давит на точку до тех пор, пока в ней полностью не исчезнет боль и спазм. Когда массажист перестанет оказывать давление на мышцы, к них устремляется кровь, питающая ткани кислородом и микроэлементами, а также отводящая из клеток молочную кислоту и токсины. 

Особая техника триггерного массажа доктора Очеретиной 

Клиника доктора Очеретиной в Москве активно использует массаж триггерных точек в лечебных целях. С его помощью удается убрать боли в спине, ускорить восстановление после травм и дегенерации суставов, костей, связок. Обычно процедура состоит из трех этапов: 

Расслабление тканей, для чего используются знаменитые залмановские составы. Компрессы с живичным скипидаром оказывают релаксирующий эффект, хорошо подготавливают мышцы к воздействию. 
Поиск триггерных точек 
Для точного воздействия на спазмированные участки изначально проводиться поиск уплотненных узлов. Их легко обнаружить при обычной пальпации из-за повышенной плотности, упругости и болезненности. 
Лечебный массаж 
Сам массаж триггерных точек заключается в сильном воздействии на уплотненный узел. Массажист нажимает на него до тех пор, пока не уйдет боль и напряжение. Поэтому при проведении манипуляций возможен дискомфорт и даже легкая боль. Это нормальная реакция мышц на сильное механическое давление. 
Курс лечения в центре

  • Приемы врача внутри курса
  • Процедуры миофасциального массажа
  • Процедуры кинезиотерапии
  • Процедуры капилляротерапии
  • Восстановление питания в поврежденных участках с помощью компрессов

Проконсультироваться со специалистом
Часто задаваемые вопросы

Есть ли противопоказания для триггерного или миофасциального массажа? 

Можно ли делать триггерный массаж просто для профилактики? 

Сколько стоит курс лечебного массажа в Вашей клинике? 

Что говорят люди после лечения

Что говорят люди после лечения

ООО "АРИАДНА МОС"
ИНН 7751146782  ОГРН 1187746732502
Юр. адрес: 125009, Москва г, Брюсов пер, дом № 2/14, стр.1
Лицензия №Л041-01137-77/00323582 от 23 декабря 2019 года
© 2025 Центр доктора Очеретиной - Ариадна
Информация, опубликованная на сайте, предназначена только для ознакомления и не заменяет квалифицированную медицинскую помощь. Обязательно проконсультируйтесь с врачом! Медицинские организации действующие под единым брендом «Центр доктора Очеретиной - Ариадна» не несут ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте ocheretina.ru
Интернет-маркетинг полного цикла
Интернет-маркетинг полного цикла